burtă slăbire cum să efectueze masaj miere acasă

Masajul cu miere pentru pierderea in greutate stomac - o metoda excelenta de vindecare a corpului și de a scăpa de kilogramele în plus. Mierea are o compoziție bogată în termeni de ingrediente active, vitamine și minerale. Datorită intensitatea masajului corpului cu bucurie primește nutrienți, absorbi-le în piele, și ieșirile toxine.

Mierea de masaj are o istorie foarte veche. Locuitorii de miere vechi Tibet folosit procedura pentru tratamentul răcelilor, dureri articulare și musculare. Strămoșii noștri din Rusia, de asemenea, știa despre proprietățile curative ale mierii, utilizați la baia de abur, intinzandu-se pe corp și cu atenție frecarea. Multe retete practice pentru a consolida corpul cu miere și utilizat în prezent.

Mierea practică masaj în centre de wellness, centre de sanatate, clinici si saloane de frumusete, puteți efectua o procedură pe cont propriu la domiciliu pentru a pierde în greutate nu este la fel de greu lovit pe portofel.

Masezi ameliorează durerea și vindecă întregul corp. Proceduri de miere deschise și porii curate, reda elasticitatea pielii și catifelată, stimulează circulația sângelui și oxigenului la celule, elimina oboseala si stres, intarirea sistemului imunitar.

Metoda de punere în aplicare

Puteți afla cu ușurință tehnica și să învețe cum să facă auto-masaj pentru pierderea in greutate. trebuie doar să practice. Masajul cu miere pentru pierderea in greutate este diferit de alte tipuri de frecare tehnica unica. Cum sa faci masaj miere pentru burtă:

1. Ia un amestec de miere și se freacă ușor în palme;
2. Aplicati miere pe zona cu probleme, efectuarea de pat;
3. Când toată mierea este pe burta, apăsați ferm în jos mâinile la corp, și apoi eliminați dintr-o dată;
4. Continuă să facă cu puterea de handclaps;
5. După ceva timp pe mâinile sale și congestionarea de stomac apare în alb;
6. Atunci când cea mai mare parte va primi o culoare mai intensă și întuneric, va fi sârmos și se acumulează în mâinile sale, masaj complet;
7. Se îndepărtează mierea cu apă caldă, folosind un burete spumă moale;
8. Umeziti crema de piele.

maseuri profesionale rupe în primul rând din spatele mâinile sale (în cazul în care încheietura mâinii), apoi cea mai mare parte a palmei și degetele pentru a finaliza.

Mâinile și abdomen apare treptat în masă albă, lipicioasă, după atingerea palmele și formează o peliculă pe piele. În cazul în care, în cursul procedurii de mână foarte murdare, le puteți spăla. La finalul procedurii mierii devine nuanță mai închisă, devine gros și vâscos, indicând faptul că eliberarea de toxine dăunătoare și componente toxice nedorite.

durata cursului

În realizarea masezi pentru fiecare zonă a corpului listele pe stomac sau flancurilor, este necesar să-și petreacă cel puțin 5-10 minute. Desigur, întregul masaj ar trebui să fie format din cel puțin 10 sesiuni. Masaj ar trebui să fie făcut într-o zi. Apoi, atunci când se utilizează pielea, timpul tratamentelor de miere plăcute poate fi crescută la 15-20 de minute.

Cum de a alege componentele?

masaj Med ar trebui să fie de înaltă calitate, fără impurități. De preferință, l cumpere de la apicultori. Astfel, probabilitatea de fals este exclusă. miere: hrisca, tei, flori, etc. În acest sens, nu există nici o limită.

Proprietăți utile miere este absolut invariabilă în orice formă: un lichid sau cristalizat. Prin urmare, puteți utiliza orice. Cu toate acestea, păstrați în minte, în cazul în care mierea nu cristalizează cu timpul, este nenatural, supraîncălzită sau diluat. Un astfel de produs de calitate redusă nu este potrivit pentru un masaj de stomac.

Mierea - nu este singura componentă pentru masaj abdomen. Este posibil să se adauge o varietate de uleiuri esențiale:

• Fructele citrice (grapefruit portocale, mandarine, lămâi.);
• plante oleaginoase și arbuști (eucalipt, arbore de ceai, ienupăr);
• Ulei de flori (lavanda, ylang-ylang, trandafir).

Uleiul cel mai preferat pentru a scapa de celulita: citrice, eucalipt, ienupăr. Combinație: o lingura de miere este nu mai mult de 3-5 picături de ulei esențial.

Uleiurile de citrice sunt potrivite pentru a diminua tensiunea și stresul, și floral - pentru a seta starea de spirit. De asemenea, diferite tipuri de uleiuri pot fi amestecate împreună și se adaugă la miere. Vary arome numai starea de spirit.

Când adăugați mai multe tipuri de ulei conecta inițial ulei, apoi se adaugă în miere. Se amestecă componentele de care aveți nevoie cu puțin timp înainte de masaj.

În bolile

Masajul cu miere ar fi de ajutor în cazul în care prevenirea osteochondrosis și radiculite. Când sciatică este util pentru a face masarea întreaga suprafață din spate a coloanei vertebrale. Un masaj efectuat cu osteohondroza în a șaptea vertebre. În timpul efectiv rece măcinarea întregului corp cu miere.

Mierea de masaj ameliorează starea depresivă și oboseala în timpul stres mental intens. Componente utile și o aromă minunată de miere afecta nervii, se lasă să se cufunda într-o stare de relaxare, pentru a îmbunătăți starea de spirit.

Contraindicații

In timpul masajului, este posibil să apară dureri și chiar și după echimoze. Prin urmare, atunci când efectuează procedura este important să nu se atingă zona de organe bolnave (inima, ficat, etc.). După câteva sesiuni, pielea devine folosită și durerea este resimțită nu atât de mult.

În unele cazuri, este imposibil pentru toate masaj de miere:

• În așteptare pentru copil;
• lunar;
• febră mare;
• Recent, traume și chirurgie;
• boala de san;
• Tumorile de diferite tipuri mastopatie, miom, chist, fibrom, etc.;
• Boală infecțioasă a pielii;
• boli de inima, susceptibilitatea la atacuri de cord;
• Varice, Venele varicoase;
• Calculii biliari;
• Alergic la miere și produse apicole.

Păstrarea tehnici de miere de masaj la domiciliu, având în vedere contraindicații, efecte adverse asupra organismului, nu se simt. Încercați pentru tine, miere de masaj, foarte curând veți obține un efect de slăbire mult-așteptat, precum și o mulțime de bonus suplimentar pozitiv pentru sănătatea organismului.