Bună dimineața sau cum să faci dimineața este foarte bun - o inițiativă comunitară - aceasta este casa mea

Bună dimineața tuturor, care este foarte bun! Iar pentru cei care au acest lucru din când în când în dubiu, vă sugerez să utilizați câteva tehnici simple pentru a remedia problema.

În acest și următoarele posturi vreau să împărtășesc cu voi concluziile mele pe calea fericirii. Sper sincer că aceste constatări, precum și mine, vă va ajuta să îmbunătățească, să dezvolte, să crească o floare frumoasă de fericire în viața lor.

Asta intenționez să-ți spun, testat pe el însuși. Acest raport de primă mână cu privire la modul de a deveni mai fericit. Desigur, experiența mea personală - aceasta este experiența mea personală. Va fi el în măsură să vă dea fericire? Poate. Pot spune cu siguranță că într-un singur caz, această experiență va fi total inutil și este garantat pentru tine - dacă aveți oricare dintre care nu sunt descrise aplică în propriile lor vieți.

Fericirea este în detalii. Este aici și acum. Pe lângă tine. Trebuie doar să învețe să-l văd. Fericirea în fiecare zi, în fiecare moment al existenței tale. În scopul de a localiza cu precizie fericirea de a fi în dimineața pentru a acorda unda corespunzătoare.

Acest lucru va ajuta la un simplu câteva trucuri, pe care am prefera să practice pentru o buna dimineata a inceput chiar mai zi bună și fericit.

Bună dimineața ceas cu alarmă!

Cum de a începe dimineața? Cu micul dejun ... cu sala de sport ... cu suflet ... Nu. A doua zi dimineață începe cu un ceas cu alarmă care ne cheamă din lumea viselor în lumea punerii lor în aplicare 🙂

De aceea, o astfel de importanță este alegerea dreptul de vot pentru alarmă. Dacă nu ați acordat suficientă atenție la această problemă, atunci pur si simplu experiment. Înlocuiți obișnuită de trezire melodie ceva foarte inspirat, pe care le va apela la fapte.

Pentru mine, de exemplu, aceasta este coloana sonora a filmului Indiana Jones. Unii psihologi recomanda utilizarea vocii proprii, înregistrate pe bandă și de asteptare pentru o noua zi. Puteți alege pentru ei înșiși, care vă va oferi cu trezirea mai confortabilă, care dă impuls de energie inițială.

Bună dimineața, primul gând!

La trezire, nu te nega în întindere naturală și plină de satisfacții dorit. Fă-l! Simțiți plăcerea se răspândește prin corpul tau, acesta pătrunde în fiecare celulă, umplerea lor cu energie și forță.

Acum este timpul să ia în considerare primul gând astăzi 🙂

Să fie, de asemenea, de lumină și de inspirație, de exemplu: „Fie ca această zi cea mai bună zi din viața mea! Și da, va sosi cu mine mila Creatorului! „Beatifică mulțumim universului pentru oportunitatea de a petrece o zi minunata. Sărbătoriți-l cu dragoste și bucurie.

Desigur, sarcina nu este formula verbală pur și simplu să se repete recoltat, chiar dacă poate avea un efect. Scopul este de a simți ceea ce spui tu, simți, și că aceasta este ziua ta, că astăzi vei fi fericit și va atinge dorit.

Bună dimineața, Vodicka!

În funcție de greutatea corporală, ar trebui să bea aproximativ doi litri de apă pe zi. Dacă credeți că acest lucru este foarte mult, înseamnă că organismul dumneavoastră este deja obișnuiți cu lipsa constantă de lichid. Acest lucru duce la tulburări metabolice, slagging organismului și o serie de consecințe negative.

Fă un cadou pentru corpul în dimineața - bea un pahar de apă! Vei simti cum corpul tau iti va multumi mai tarziu.

Bună dimineața, încărcarea!

Tu va fi, fără îndoială, conștienți de efectul preventiv enorm de exerciții de dimineață. Pentru a începe cu nu este atât de important, dacă va exercita din arsenalul oricărui aerobic la modă, gimnastica vechi sau „o educație fizică la școală.“ Cel mai important, aceasta permite organismului de a testa toate sistemele și să înceapă corpul lucrării.

Cu toate acestea, este important să nu exagerați. Dimineața corpul tocmai se trezește. Nu contează cât de mare poate fi sursă de inspirație și dorința de a da organismului un antrenament bun, să se abțină de la a face acest lucru. Așteptați câteva ore sau muta exerciții grele pentru seara. Acum, sarcina dumneavoastră - doar pentru a încălzi motorul 🙂

Ar fi grozav dacă v-ar gasi oportunitatea pentru o alergare de dimineață. Rularea efect foarte pozitiv asupra tuturor sistemelor corpului, mai ales frumos să-l facă în dimineața când aerul este mai curat si mai proaspat.

Nu vrei să fugi, mers pe jos. Mergeți pe jos spre și de la locul de muncă pe jos. Treziți-vă devreme, dacă vă este frică de a fi târziu. În general, se recomandă să se trezească cu răsăritul soarelui. În cazul în care acest lucru este pentru tine prea devreme, du-te devreme. Cu toate acestea, ceea ce vom discuta în continuare în viitor, atunci când vorbim despre un vis ...

Încă o dată, bună dimineața, Vodicka!

Nu degeaba se spune că un om a ieșit din apă - pentru o buna dimineata, am recomanda terapia cu apă nu doar în interiorul dar și în afara 🙂

Frecuș, spălătură, spălătură - selectați ceea ce este cel mai potrivit pentru tine. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să facă apa este atât de cald, așa că nu te înviorează. Învățați-vă în mod voluntar să părăsească zona de confort - unul dintre aspectele psihologice pozitive ale tratamentului apei.

Dimineața, dovedește-te că ești - o persoană curajoasă, hotărâtă și puternică voință. Călită!

Bună dimineața micul dejun!

După micul dejun un pic diferit de ceea ce mulți oameni mănâncă micul dejun. Cafea, pâine și unt și cârnați ... Sincer, dacă era greu de imaginat că puteți lua micul dejun într-un alt mod.

După ce am luat sfatul și a început să experimenteze cu rația de dimineață. După un timp am găsit acele ingrediente care se potrivesc cel mai bine corpul meu.

Ea - ceai din plante, miere, pâine, brânză, fructe, fructe uscate, nuci și semințe. Hrănitoare, gustoase și sănătoase. După un astfel de mic dejun dimineața corpul primește un impuls de energie, vitamine si minerale de care aveți nevoie pentru o zi de succes.

Nu vă fie teamă de a experimenta! Alege ceva care este potrivit pentru tine. Aflați pentru a asculta corpul tau, acesta va ajuta să faceți alegerea potrivită.

Și, desigur, mulțumesc universului generos pentru putere, sănătate și vitalitate, care vă oferă alimente 🙂

Este doar câteva tehnici care vă sugerez să încercați în practică. Sper că, dacă nu toate, unele dintre ele pot fi găsite demni de a construi în viața lor în mod regulat.

Și lăsați fiecare dimineață este foarte bun!

Articolul se ocupă de socializare politică ca direcția de cercetare științifică. Se concluzionează că lipsa de cunoștințe de socializare politică, în condițiile de transformare socială. Nevoia de a implica reprezentanți ai științei și a publicului larg pentru [. ]

În balada - trei versete, și fiecare - opt poeme ... se termină versetul, care se numește „trimiterea“ ... te avertizez sincer că voi merge până la capătul parcelei. Edmond Rostand. Sirano De Berzherak [. ]

Îmi amintesc cât de aproape de Dick Shelton și Joan Sedli am strecurat de-a lungul căilor de păduri verzi se ascunde în Motte castel, el a fugit cu ei din șiretul Sir Daniel, [. ]

Am găsit acest loc la o dată. Abia a stropit corpul cu nisip si mana cu degetele de informații Crampe mortale încă ținând în brațe un smoc de iarbă stins. Soarele a apărut deasupra orizontului, și la cald [. ]

Articolul PI Poroshina scris în urmă cu aproximativ zece ani, cu mult înainte de moartea tragică a Olesya fuzionare, vorbim despre cartea lui senzațional „Istoria secretă a Ucrainei-Rus, care a fost considerat un punct profesional [. ]