Bump pe jos lângă degetul mare - cum să eliminați

Bump pe jos lângă degetul mare - o boala care afecteaza in primul rand femeile. Dar oamenii nu timid departe de ea. De-a lungul timpului, boala este mai tânără. Dacă mai devreme el a suferit de cei mai mulți oameni, după șaizeci de ani, acum este comună printre cei care sunt încă foarte departe de vârsta de pensionare.

Ce umflătura?

Desi unii numesc aceasta boala „un cucui pe degetul mare“, dar nu scapam de ea valgus a piciorului. Curbura îmbinării, care este o capcană pentru o mare de necazuri. Dintr-un motiv sau altul os din degetul mare începe să devieze de la poziția obișnuită. Cu cât se va umflatura, mai multe probleme vor apărea la om. Acest lucru nu va atrage după sine doar respingerea de pantofi normale, dar, de asemenea, durerea care va crește mai mult și mai mult.

Cu conuri legate de dureri la nivelul coloanei vertebrale, genunchi, și chiar dureri de cap. Pentru a evita să devină un ostatic al durerii, schimbări în activitatea organismului, cauzele si simptomele trebuie sa se uite la dreapta acum.

tulpina Motive degetul

Care sunt cauzele denivelările de pe degetul mare? Să ne uităm la ele:

Imaginind motive - acesta este un pas important în prevenirea bolilor. Doar nu timid departe de ei, și este necesar să se analizeze în detaliu, revizui stilul tău de viață și să ia măsuri.

De ce degetul mare este în creștere cucui - înțelegem. Dar nu pierdeți primele simptome și atunci când pentru a vedea un specialist, pentru a începe munca de prevenire? Această întrebare va fi întrebat de către cei care au grijă de sănătatea și viitorul.

Simptomele apariția oase proeminente pe piciorul depinde de stadiul bolii. La prima etapă, vei simți cu greu orice probleme serioase. Numai vizual, o examinare atentă a picioarelor, să poată vedea modificările. Comună în degetul mare va fi respins. La început va fi o schimbare foarte minoră. Este posibil ca unele roșeață degetul, ușor disconfort la sfârșitul zilei, atunci când ia o plimbare lungă sau în picioare în pantofi incomode.

Apoi bump se va afirma prin dimensiunea sa. Boala, de obicei, se castiga rapid impuls. La urma urmei, picioarele noastre trebuie să lucreze din greu. mișcare constantă, sarcina duce la faptul că îmbinarea este mai puternică și mai arcuit. Ca urmare, nu poate fi trecut cu vederea. Durere, roșeață, senzație de arsură - toate acestea vor semnala pericolul pe care se află în așteptare pentru tine.

La cea mai mica suspiciune de hallux valgus du-te la medic. Initial, terapeutul va examina, el va recomanda un set de exerciții, prescrie un tratament. Este posibil ca va fi nevoie de consiliere și de alți profesioniști. Totul depinde de fiecare caz în parte și bolile neglijate.

Când să vă faceți griji?

Bombarea os pe picior - este cea mai mare parte de pensionare boala de vârstă. Dar în zilele noastre există fapte ale bolii, chiar si in randul copiilor. Deci, nu fi ca grija de picioarele lor până la pensionare.

Primele semne apar de obicei în valgus la 30 de ani. În special, acest lucru se aplică femeilor. Ei suferă de boala de 40 la sută din jumătatea justă a omenirii. Bărbații suferă de aproape două ori mai puțin: numărul total de hallux valgus au 20 la suta din reprezentanții unui puternic jumătate din omenire.

Cei care au o sarcină constantă pe picioare, ar trebui să înceapă să vă faceți griji chiar mai devreme. După balerină gimnastă predispuse la boli mai des decât oamenii din alte activități.

Noi se ajute singuri

Medicul va oferi consiliere cu privire la tratament. Dar aceste recomandări sunt, desigur, pacientul trebuie să se efectueze. Numai cu abordarea corectă va fi în măsură să oprească progresul bolii. Și aici trebuie să dețină și să lucreze din greu.

Să luăm în considerare inițial opțiunile pentru modul de a elimina un nod lângă degetul mare metode conservatoare:

• tălpi interioare speciale va salva picioarele. Ei vor masaj piciorul pe tot parcursul zilei. Datorită ei, mușchii picioarelor se pot relaxa. Puteți achiziționa un pantofi speciale ortopedice, dar puteți folosi doar tălpi interioare ortopedice în pantofi regulate.
• Complet abandoneze tocuri înalte. Nu există pantofi cu tocuri mai mari decât ar trebui să fie de 4 cm, in garderoba ta. Când mersul pe jos, cu tocuri toate accentul merge la partea din față a piciorului - articulațiilor și degetele, degetul mare suferință, care încearcă să-și apere împotriva acestei nedreptăți și arcuri.
• Face masaj. Introduceți o regulă în fiecare seară înainte de a merge la culcare masaj picioare. Acest tratament relaxant va avea un efect calmant nu numai pe picioare, dar, de asemenea, pe întregul corp.

Face exerciții speciale. Există seturi întregi de exerciții pentru tratamentul umflaturi pe degetul mare. Cu ajutorul lor întări mușchii picioarelor, care dețin în comun.

Nu bătături și escoriații nu ar trebui să fie în zona degetului mare. În cazul în care acestea apar, acestea trebuie tratate imediat. Amintiți-vă că acestea pot duce la dezvoltarea unei boli mai severe.

Bandaj. benzi speciale pentru fixarea piciorului in cantitati mari. Ele se disting prin materialul, metoda de fixare a prețului. Dar principala sarcina lor - pentru a fixa degetul mare, astfel încât să nu fie îndoit.

Toate acestea vă vor ajuta în stadiile incipiente ale bolii. Luând toate măsurile enumerate mai sus, va fi capabil de a preveni nu numai curbura, dar, de asemenea, pentru a reduce umflatura pe degetul mare.

Citește și: Ce este valgus halyus si modul de a trata patologia

Stadiul de dezvoltare denivelările de pe degetul mare

Există patru stadii de dezvoltare a bolii. În cazul în care primele două este încă posibil să se trateze cu metode conservatoare, a treia și a patra - nu mai există.

• La 1 grad de îmbinare valgus mutat la 20 de grade. Nu există simptome specifice, nu au, dar un cucui este deja vizibil.
• La pasul 2 articulația deja deplasat cu 30 de grade. Durerea apare brusc, dar trece repede. În acest stadiu, deja greu să poarte pantofi foarte inguste, din cauza disconfort, o senzație de arsură, dar este încă posibil.
• La pasul 3 deformarea ajunge la un unghi de 50 de grade. Perlele pot fi deja observate foarte bine. Trebuie să alegem pantofi cele mai confortabile, să îndure durerea în timpul exercițiului, mișcare.
• La pasul 4 unghiul deviație este mai mare de 50 de grade. Piciorul în domeniul degetul mare inflamat în mod regulat ciocni roșește. Durerea este aproape nu trece. La urma urmei, doare nu numai în timpul conducerii autovehiculului, ci și atunci când în repaus. Articulația este sigilat. calusuri Foot apar pe: poziția piciorului în mișcare variază. pantofi pacientului - Adidași de mai multe dimensiuni mai mari.

Este posibil tratament?

Răspunsul la întrebarea „cum să trateze un cucui pe degetul mare?“ Depinde de stadiul bolii. Dacă în stadii incipiente este suficient pentru a trece cursul de tratament, masaj, bai, exercitii fizice regulate, să mențină un stil de viață sănătos, apoi a doua și a treia etapă, o persoană care are nevoie de o intervenție chirurgicală.

Începe lovituri de tratament pe degetul mare standuri cu dieta. Alimentația corectă vă va salva nu numai de la kilograme in plus si picioare - de sarcini inutile, dar, de asemenea, face întregul corp implicat în procesul de vindecare.

Elimina din dieta prajite, condimentate, sărate, produse de patiserie. du-te maxim pe cereale, legume, fructe, din care organismul primește necesare oligoelemente, vitamine, proteine ​​și carbohidrați. multivitamine curs Propena care va îndestulat articulatii substanțele necesare. Nu uita omniprezente doi litri de apă pe zi. În cazul apei valgus va ajuta să ia toxine în exces și duce la pierderea in greutate.

gimnastică

Schimbarea dieta ta, apuca viata ta. Mai lungi de mers pe jos, dar mersul pe jos, pentru a alege pantofii potriviti. Face gimnastica. Unele exercițiu în dimineața - vi se garantează o sursă de energie pentru intreaga zi.

1. Stați într-o poziție confortabilă și pentru a muta degetele de la picioare în direcții diferite. Deci, vă va întări ligamentele și mușchii mici ale picioarelor.
2. hârtie mototolită. Dar, fără mâini și picioare. Asigurați-vă picioarele la locul de muncă. Ia-o mică bucată de hârtie și să facă toate eforturile pentru a se rostogolească o minge din ea.
3. degetele de la picioare apuca elementele împrăștiate pe podea. Că acestea pot fi de diferite forme și texturi.
4. Mers pe jos cu picioarele goale și nu numai acasă, ci în lunca, pe plajă. Ei bine, atunci când există suprafețe diferite, care va tempera picioarele, stimuleaza terminatiile nervoase din drum.

Face masaj. În fiecare noapte înainte de a merge la culcare masaj picioare. Acest lucru se poate face de unul singur. Strângeți mâna într-un pumn și boxurile cheltui pe jos: în sus - în jos, lateral - în lateral.

Picior de masaj în timpul nostru, există multe maseuri. Acesta poate fi rogojini elementare (ele pot produce și dețin la domiciliu), Masagere electrice care pot fi utilizate în timp ce stau la televizor sau calculator. Pune-le în picioare, activați modul dorit - și bucurați-vă.

fizioterapie

Fizioterapie - este una dintre modalitățile de a preveni si trata denivelările de pe deget de la picior în stadii incipiente. Electroforeza, băi de nămol, aplicarea de lut, terapie cu ultrasunete, acupunctura, girudoterapija, terapia de undă de șoc va fi un complement perfect al schemei generale de tratament sau de prevenire. Acestea sunt utilizate pentru a îmbunătăți circulația sângelui, ligamente de recuperare, muschi-building.

Medicamente pentru tratamentul denivelări

Pentru tratamentul mici umflături pe degetul mare în stadii incipiente, unii pacienți au folosit cu succes clipuri. Sarcina lor - pentru a preveni deformarea articulației pentru a schimba unghiul chiar mai departe și, dacă este posibil - pentru a pune articulația în poziția corectă. Dar de blocare ajută să facă față cu durerea și protejează bombat umflatura la frecarea cu pereții pantofului.

Purtarea un opritor trebuie să fie de cel puțin 6 ore pe zi. El este foarte potrivit pentru a fi purtat în pantof, puteți dormi cu el.

Cu acest aparat puteți rezolva cu ușurință vă cu privire la articulația degetului mare. Dar este potrivit pentru stadiile inițiale ale bolii.

intervenție operativă

Am ales cea mai proastă dezvoltare deformare valgus opțiune, care necesită intervenție chirurgicală. Durerea la pacient devine constantă, el nu poate merge, ca orice mișcare provoacă durere. Apoi, trebuie neapărat să mergi la un chirurg.

Ti-e frica de o intervenție chirurgicală, nu este necesar. Funcționarea în timpul valgus practic fara durere. Aceasta se realizează într-un spital, dar după ce nu a aplicat un bandaj. Un pacient merge acasă după trei zile de ședere sub supravegherea unui medic.

Cu laser pe con

Un relativ nou tip de tratament - chirurgie cu laser. Cu ajutorul fasciculului are loc proeminent resurfacing os. Operatia se efectueaza sub anestezie locala timp de aproximativ o oră. La câteva ore după operație, pacientul se poate deplasa. Un cuplu de zile înapoi acasă.

Chiar și după o intervenție chirurgicală - cea mai frecventă metodă de „tratament“, în zona proiecției degetului mare nu poate fi sigur că problema nu se întoarce din nou. Dacă continuați să continue să conducă în mod greșit de viață, să își bat joc de picioare și nu a făcut exerciții speciale, masaj, proeminente comune de returnare din nou, aducând în problemele de viață.

Iod - tratează?

Există mai multe rețete populare pentru tratamentul umflaturi pe degetul mare. O varietate de rețete. Sunt foarte complexe, pentru care omul modern se poate efectua cu greu, dar nu sunt simple.

Baza multor rețete este iod. După băile de sare este recomandat pentru a lubrifia iodul cucui. Asigurați-o infuzie de păpădie, umplerea lor cu iod, să se aplice ceapa ras inflamat la fața locului, și apoi aplicat pe plasa de iod. Pe site-ul nostru este descrisă în detaliu o serie de rețete tradiționale medicamente pe care le puteți utiliza singuri acasă.

Prima provocare reteta - este să acorde o atenție la problema, pentru a ajuta o persoană să scape de umflare, calma durerea ușoară. Unii pacienți arată că am reușit să recupereze de la denivelările de pe degetul mare de un retete de medicina traditionala. Merită o încercare, dar alte sfaturi neglijare, în orice caz imposibil.

Pentru a nu rula într-o problemă atunci când degetul mare era o denivelare, este necesar să se gândească la sănătatea lor cu tinerii.