Bulimia este ca vorbind cu un prieten apropiat

Deci, suspectați bulimia pe cineva aproape de tine. Sunteți nerăbdători, furios, încercând să mă conving că părea la tine și e doar viața prea stresantă a elevilor de azi sau studenții face simțit în sine. Ce să fac?

Cel mai bun lucru - face presupuneri dvs. obiectul dezbaterii publice. decizii greșite - pentru a încerca să mușamalizeze ceea ce se întâmplă, sau să „ia taurul de coarne“, o întrebare directă: „Te trăgând după o masă? Știi cum e dăunător?“.

Crede-mă, fiica ta sau sora mai mica stiu cum este dăunător. Dacă nu știți sigur, atunci ei dau seama - corpul de fiecare dată când vorbim despre ea însăși. Este foarte vulnerabilă acum că este rău și ea are nevoie de ajutor și sprijin. Nu este o critică. Nu este anxietatea. Suport. Dacă nu-l poate oferi, nu începe conversația, transferă aceste funcții către un alt membru al familiei sau de un specialist.

Nu poți fi bulimikom nu suferă de acest lucru. Nu măriți cantitatea de care sufera iubit-o.

Pentru a începe, este important să se înțeleagă în mod clar că ceea ce se întâmplă cu cei dragi, nu este o alegere personală - nimeni nu alege să devină diabetică, nimeni nu alege să te obține o tulburare de alimentatie minunat la chin rude. Aceasta este - o boală care necesită atitudine atentă și atentă. Acest lucru înseamnă că, dacă persoana iubită - bulimik, el nu poate „nu te mai prosti și începe să mâncați în mod normal.“ Pentru a spune ceva de genul asta - înseamnă pentru totdeauna distruge încrederea posibilă între tine.

Bulimia nu se poate „prinde“ de la prieteni dietetice-minded, sau să învețe dintr-o plin de farmec reviste de moda. Vărsături - procesul este extrem de neplăcut și antifiziologichny pentru majoritatea oamenilor. Mai mult decât atât, mulți oameni sunt pur și simplu în imposibilitatea de a induce în mod artificial vărsături, și dacă pentru unii devine o sursă de alinare și relaxare, este numai pentru că unii oameni se nasc cu o predispoziție la bulimie.

Nu există nici un clar „drept“ sau mod „greșit“ pentru a vorbi cu cei care au o tulburare de alimentație, și abordări diferite vor lucra pentru diferite persoane.

1. Se prepară. Fii conștientizare.

Cel mai important lucru pe care îl poate face vorbind cu cei care au bulimie - și este gata pentru a afla mai multe despre tulburări de alimentație. Omul despre care vă îngrijorează, s-ar putea experimenta anxietate extraordinară, rusine, jena, vina, frica de respingere, sau chiar nu știu că el are o problemă cu mancatul. Este important să se ia în considerare aceste caracteristici și să fie pregătiți pentru faptul că partenerul tau poate răspunde la agresiune sau eșec. Experiența furiei sau refuzul de a recunoaște că ceva este greșit, nu înseamnă că nu există probleme.

2. Nu fi violent.

Nu insista. Spune ceva de genul: „Am înțeles că acum dificil să vorbești despre asta. Ei bine, vreau să știi - Sunt gata să vorbesc despre asta când poți ".

3. Găsiți un loc sigur și un moment bun.

Orice încercare de conversație ar trebui să fie efectuată într-o manieră atentă, într-un mediu care susține conversație deschisă și liniștită. O idee bună - să vorbesc cu tine când ești singur acasă. Nu venturing o conversație pe o masă, dacă sunteți obosit, furios, se simt rău.

4. Folosiți limba corectă.

Atunci când interacționează cu o persoană care suferă de bulimie, trebuie să țină cont de frica sa asociat cu descoperirea comportamentului sau a sentimentelor sale. Asigurați-vă clar că vă pasă de el, vrei să ajute să facă față problemelor și de sprijin la toate etapele procesului de tratare:

• încercați să utilizați „I“ -sentence, de exemplu, „Vreau să te ajut“ sau „Sunt îngrijorat pentru tine“;
• încerca să facă situația confortabilă pentru un companion și lasă-l să știu ce să vorbesc cu tine în condiții de siguranță;
• dacă este necesar, și-au exprimat disponibilitatea de a păstra toate secretul de la alți membri ai familiei;
• l-au inspirat să-și exprime sentimentele sale: cum se simte partenerul tau, este mai important decât o expresie a sentimentelor tale;
• Vorbește cu el dragostea și acceptarea lui ( „Câți ani ai fost greu“, „Fată dragă ...“ „Copilul meu favorit ...“), atâta timp cât vorbești despre sentimentele sale - nu se grăbesc în conversație;
• asculta cu atenție persoana simpatizeaza cu el, să știe că nu vor să condamne sau să-l critice;
• încurajează-l să caute ajutor, și explicați că va fi lângă fiecare pas;
• își exprimă optimismul, încrederea că se poate face, și vă puteți baza pe.

Dacă vorbești cu cineva apropiat și important pentru tine, ar trebui să evitați următoarele puncte:

5. Nu renunța.

Vorbește pe un subiect de rusine, frica, stres - este foarte dificil chiar și pentru a închide oamenii. Nu coborâți brațele. Adună toată dragostea și afecțiunea pentru persoana cu care va vorbi. În mod clar că disponibilitatea de a asculta, înțelege, să mențină nelimitat, tu nu te superi, nu a izbucnit în lacrimi, nu leșin, și nu aruncați în dezgust, și cel mai important - nu va părăsi amicul tău. Dacă la prima conversație a mers prost - înapoi, așteptați câteva săptămâni, dar nu mai este. Și începe din nou.

Înainte de o astfel de conversație poate fi foarte util să se consulte cu profesioniști care lucrează cu persoane cu bulimia să fie mai bine pregătiți psihologic și să colecteze toate informațiile necesare cu privire la posibilul tratament.