Bromul în corpul uman

Bromul în corpul uman
Bromo este necesar pentru organismul uman, deoarece are un efect favorabil asupra funcționării sistemului nervos central, tiroida, gonadele, reglarea ciclului sexual.

Rolul de brom în corpul uman

Bromul este foarte util pentru sănătatea umană: activează lipaza, amilaza, pepsinei. In plus, brom ajută funcția tiroidiană în mod normal, și contribuie la suprimarea dorinței sexuale, în cazul în care acest lucru este necesar, în conformitate cu indicațiile.

sursă de brom pentru corp

Bromul în corpul uman
Bromul este un element comun urme pe care oamenii se pot utiliza pe o bază de zi cu zi chiar fără să știe. Bromul este conținută în:

  • produse paste făinoase;
  • nuci: năut (nuci, alune turcești), caju, migdale si alune;
  • legume și alimente de cereale.

Mult mai puțin brom pot fi găsite în pește și produsele lactate.

Norma de brom în organism

Un adult are nevoie de un brom zilnic într-o cantitate de la 3 la 8 mg, și atât lipsa și excesul poate provoca efecte adverse asupra organismului uman.

Lipsa de brom în organism

cantitate insuficientă de brom digerabil conduce în mod necesar la consecințe neplăcute, cum ar fi:

  • persoana va avea probleme cu somnul;
  • copii pipernicit de creștere;
  • hemoglobinei începe să scadă;
  • Aceasta crește riscul de avort spontan;

Excesul de brom în organism

Bromul în corpul uman
Se determină excesul de brom, în primul rând este posibil prin prezența: diferite erupții roșii pe piele, probleme de somn, de memorie, vederea și auzul. În plus, pacientul poate prezenta tulburări la nivel neurologic și digestiv și pot provoca rinite sau bronsita.

Asimilarea de brom

Corpul uman asimileaza destul de ușor de brom, dar acest proces are loc numai datorită prezenței de iod. fluor. clor și aluminiu.

Indicații pentru utilizarea bromului

Deoarece brom indispensabil pentru a crește numărul și activitatea spermei, si, de asemenea, pentru a echilibra aciditatea sucului gastric, medicii sunt sfătuiți să adere să utilizeze cerința sa de zi cu zi. În plus, ajută sistemul nervos să funcționeze armonios cu celelalte sisteme din organism. Este mulțumită ultima parte funcția de brom a unor medicamente sedative medicamente care afectează o mare asupra organismului uman.

dozare brom

Bromul în corpul uman
După cum sa menționat mai sus, rata zilnică de brom de la 3 până la 8 mg pe zi, cu toate că un regim alimentar echilibrat o persoană folosește o medie de aproximativ 1 mg. Astfel, valoarea recomandată pentru dieta ta de zi cu zi, astfel încât acesta conține produse care conțin brom, mai mare decât toate celelalte produse alimentare.

În ciuda faptului că bromul este foarte necesar pentru organism, este important să se înțeleagă și că este foarte ușor pentru a obține un exces de acest oligoelement. 35 mg de brom - este o doză care poate duce la deces. Chiar dacă aveți un exces de brom, aveți nevoie urgentă de a lua laxative că va lua din organism fără nici o problemă.

reacția dintre brom, cu alți compuși

Bromul funcționează perfect cu alte elemente urme, care sunt situate în organism.