Broccoli impotriva ridurilor
Broccoli poate fi numit un izvor real al tinereții și frumuseții. Ea și fibrelor de colagen salvează de la distrugere, precum și pentru producerea de elastina este responsabil, dar, de asemenea, de ravagiile soarelui salvează. Deci, este imperios necesar să mănânce varza, nu numai pe plan intern, ci și pe plan extern. Sau cel puțin aparent, ca gustul ei, sincer, ventilatorul varză.
Mazăre cu broccoli
- 2-3, broccoli
- 1 lingura. lingură de mazăre (proaspătă sau inmuiate uscate)
- 1 lingura. lingura proaspat stors suc de portocale,
- 1 lingura. lingură de iaurt alb.
Țineți broccoli la abur, timp de 5-7 minute. Se amestecă toate ingredientele și se macină într-un blender pana devine o crema.
Păstrați masca 20 de minute, se clătește cu apă rece.
Broccoli cu seminte
- 1 h. Lingură de ulei de măsline sau de migdale,
- 2-3 broccoli aburit,
- 1 lingura. lingură de semințe de floarea soarelui rafinat,
- 3 linguri. linguri de lapte integral.
Se macină semințele într-o rasnita de cafea, apoi se amestecă toate ingredientele și se macină într-un blender pana la omogenizare.
Hold 20 minute și se clătește cu apă rece.
Broccoli cu Avocado
- 1 lingura. Lingură pastă de avocado,
- 2-3 broccoli aburit,
- 2 linguri. linguri de suc de portocale proaspăt stors.
Se amestecă totul într-un blender și utilizare, ca și în cazurile anterioare.
Curs complet broccoli intinerire
Asigurați-o masca de 2-3 ori pe săptămână, timp de 7-10 săptămâni. Apoi, pentru a menține efectul, de 1-2 ori pe săptămână. Măștile pot fi alternate.