Boala Febra de primăvară și cum să facă față cu ei

Spring - un timp minunat al anului, toate florile, mirosurile de aer de schimbare și de viață noi, oamenii sunt pline de speranță, dar altele decât că, urșii de primăvară și o mulțime de probleme pentru cei care suferă de boli cronice.

Acesta a fost în această perioadă, corpul uman este slăbit foarte mult după iarnă, vitamine și oligoelemente sunt lipsesc, pot apărea gipodinmaya, plus încă în schimbare timpul zilei, presiunea este pe stradă începe să fluctueze în mod frecvent, imunitate redusă.

Pe de o parte, oamenii ar trebui să fie fericit și să se bucure de primăvară, dar în loc mulți dintre noi sunt deprimat, există depresie, sentimente de apatie, atât de mulți dintre noi în această perioadă suferă de boli, cum ar fi SARS si ARI.

În general, medicii constata o multime de boli care au apărut sau escaladarea în primăvară, iar cauza este o simplă modificare a unui organism și adaptarea sa la un alt moment al anului. S-ar părea că natura se trezește după iarnă și totul ar trebui să fie bine, dar mulți dintre noi pândesc probleme.

Evitați și pentru a preveni toate acestea urmând foarte simplu și fără complicații sfaturi:

1. Fiecare dintre noi cel puțin o dată în primăvară a avut un sentiment de depresie, iritabilitate, totul doar infuriat. Nu este nevoie să se grăbească imediat comprimate băutură de la depresie, încercați să urmați câteva reguli simple.

4. Dacă aveți o boală cronică. cum ar fi gastrita, astm, alergii, boli de rinichi, depresie, boli psihice, este necesar ca în prealabil pentru a vizita medicul lor și să consulte cel mai bun mod de a construi prevenirea și tratamentul acestor boli în această perioadă.

5. Sport. Dacă vă simțiți slăbiciune, reticența de a face ceva cu sosirea primăverii, vă va ajuta acest sport. da! și regulate, cel puțin 15-20 de minute pe zi de clase regulate vă va duce la tonul, organismul se va trezi si vei fi surprins de cât de mult va avea timp.

6. Exacerbarea pancreatită cronică. exacerbarea colecistitei cronice, o exacerbare a gastrită, exacerbarea colecistite cronice - boli care pot și ar trebui să fie de avertizare în avans, nu fi leneș să consulte un medic pentru sfaturi, și veți experimenta în această perioadă este simplă și lipsită de boală.

7. Starea de spirit. Ultima pe lista, dar primul sens, poate, pentru toate viețile noastre - nu fi nervos, nu vă faceți griji în zadar, nu se ceartă cu familia, uita-te la lume cu un zâmbet. găsi peste tot ceva bun și un fel, iar lumea va răspunde la tine la fel, nu somnevaytec. )

Aceste sfaturi nu sunt complicate,
dar dacă le urmați, veți găsi primăvară
sănătos și fericit, nu există nici o tristețe,
tristețe, modificări ale dispoziției.

Si cel mai important, amintiți-vă că, chiar dacă primăvară a bătut în jos un pic sa te simti - aceasta este temporară, acesta este doar un sezon si va fi, iar apoi totul va fi bine! Rămâi sănătos!