blinele dulce de reteta dovlecel cu pas cu pas, fotografii luxuriante cu zahăr
- O mare fel de mâncare pentru micul dejun sunt dulci timp clătite dovlecel gătit: 35-60 min;.
- Servește: 4-5;
- Kcal: 110-116;
- Proteine / grăsimi / carbohidrați: 4,25 g / 3,97 g / 15,67 g
Cei mai mulți oameni moderni se bucură de masă bună și gustoasă. Dar dacă această dragoste ar putea duce la noi kilograme? Desigur, să mănânce alimente sănătoase. Dar nu toate produsele alimentare sănătoase este delicios, și totuși, există o mâncăruri delicioase și sănătoase.
Dulce de dovleac Blinele
Desigur, mulți dintre noi cunosc despre beneficiile de legume, precum și un gust plăcut de clatite clasice. Este posibil să se combine avantajele și gust? Posibil. Este necesar să învețe cum să gătească clătite de squash și veți înțelege cât de bine acest fel de mâncare. Este potrivit pentru întreaga familie. Clatite au un gust plăcut și textură ușoară, dar datorită faptului că acestea fac dovleceii, acest fel de mâncare este trata scăzut de calorii.
Aceste clatite pot fi:
- Cu zahăr. clatite dovleac dulci sunt ideale pentru micul dejun pentru copii.
- Salty.
- Cu condimente. Foarte popular printre combinația de fani puțin ascuțite.
- Cu carne.
- Cu legume, de exemplu, tocat fin ardei gras.
- Cu plante: este de multe ori testul de dovlecei adaugă pătrunjel tocat fin, marar, salata verde. Acest lucru dă un gust frumos de clatite.
Astfel, blinele de măduvă se poate face cu diferiți aditivi, totul depinde de dorințele individuale ale bucatarului sau „client“.
Pentru cea mai bună aromă, utilizați dovlecel proaspete. În acest caz, de asemenea, va retine mai multe substante nutritive din legume.
blinele de măduvă poate fi fie într-un vas separat, independent, si ca garnitura. Ei merg bine cu mâncăruri din pește.
ingrediente
- Squash - 500-600 g;
- ou de pui - 1-2 buc;.
- Făină - 1/2 cana;
- Zahăr - 4-5 art. l.;
- Sare - 1 / 3-1 / 2 lingurite;..
- Dezintegrant / sodă - vârf de cuțit;
Este nevoie de ulei pentru prăjit blinele. Puteți folosi uleiul de floarea-soarelui clasic, ulei de măsline sau poate fi orice alta.
Rețetă de blinele dulce de dovlecel
Există o mare varietate de rețete, modul de a găti dulce blinele dovleac.
Fiecare reteta este pictat în detaliu pas cu pas, astfel încât, chiar dacă ai face clătite pentru prima dată, totul va fi foarte clar.
În funcție de rețetă, puteți face:
- clatite pufoase dovlecei.
- clatite subtiri.
Luați în considerare, de exemplu, varianta clasică de gătit clătite dovlecel.
- Stadiul de pregătire - în această etapă, preparatul se dovlecel. Ar trebui să fie clătit în apă curentă, dacă se dorește, să fie curățate. Apoi, frecati dovleceii rasi. View răzătoare pot fi selectate prin, aceasta va depinde de consistența rezultată „mash“: carne omogenă sau striuri.
- Al doilea pas este de a framanta aluatul. Suspensia rezultată a dovleceii poate fi presată împotriva umezelii excesive pot lăsa. Acest lucru va depinde de cantitatea de făină pentru aluat frământare însăși consistența sa.
- Pentru masa rezultată se adaugă unul sau doi gust de ou de pui, sare, zahăr, și este utilizat pentru pompă sau un dezintegrant specific sau sifon într-o cantitate se potrivește pe vârful lamei. Pentru a face clătite dovlecel rotofei, va fi mai bine pentru a utiliza aluatul consistenta seamănă cu crema groasa. În cazul în care, cu toate acestea, cum ar fi clatite mari subtiri, apoi mai bine să ia mai subțire de aluat. Puteți apoi, dacă se dorește, se adaugă condimente sau alte ingrediente: carne, plante aromatice și așa mai departe.
- Etapa finală: blinele prăjit. Pe toarna tigaie ulei de floarea soarelui și răspândirea cantitatea necesară de aluat, se prăjește pe de o parte, și apoi rândul său, peste și se prăjește a doua parte, până la maro auriu. Dacă este necesar, se adaugă ulei pentru a nu oladushek ars.
După răcire clătitele, puteți avea este de a le folosi pentru produsele alimentare. Cu aceste clatite smântână combinate cu gust. clatite de dovleac poate fi un mic dejun minunat, încărcarea persoana pentru intreaga zi cu energie si vitamine.
Prin ele însele, dovleceii sunt potrivite pentru persoanele care suferă de diabet zaharat, și va fi util fel de mancare de dovlecei, atunci există blinele de squash. Doar blinele de vas dovlecel este potrivit pentru oamenii restabili sănătatea lor după otrăvire, datorită proprietăților de dovlecel.
Dulce de dovleac Blinele: un pas cu pas reteta (foto)
Atenție, numai azi!