beneficiu Cicoare, rău, proprietăți medicinale, contraindicații

Având grijă de sănătatea ta, oamenii apelează la medici private, clinici si farmacie vizite. Dar, uneori, trebuie doar sa-si reconsidere obiceiurile lor pentru a obține mai multă vitalitate și pentru a evita o mulțime de durere. De exemplu, cafea - aromă de băutură delicioasă, tonuri, ajută la inveseli. Dar utilizarea frecventă a unui efect foarte negativ asupra inimii, vasele de sange, celulele nervoase. Cu toate acestea, există o alternativă.

Cicoare și utile calități

dar natural - Cicoare creste aproape ca o buruiană, fără a necesita un tratament special. Tulpini groase cu frunze mici și neobișnuit de frumoase flori albastre pot fi găsite pe terenurile virane și câmpuri, Defrișările și marginea drumurilor. Mersul pe jos trecut, puțini oameni dau seama că rădăcinile acestei plante este o adevarata sursa de sanatate si buna dispozitie.

În rădăcinile de cicoare conține:

• vitaminele A, C, E, B (1, 2, 3, 5, 6, 9) PP, K;
• beta-caroten;
• fibre;
• rășini;
• pectine;
• taninuri;
• proteine;
• acizi grași;
• inulină;
• glicozid;
• intibin;
• colină;
• fosfor, calciu, magneziu, fier, mangan, cupru, zinc, sodiu, seleniu, potasiu.

Această listă oferă oportunități ample de cicoare în tratamentul multor boli, precum și pentru prevenirea și doar pentru a satisface gustul. Multe plimbari de dispute cu privire dacă este nociv și în ce cazuri. Pentru a înțelege acest lucru, trebuie să se familiarizeze cu cicoare strânsă.

Cicoare și integuments

Compoziția Vitamina cicoare este capabilă să mențină tineretii pielii. Datorită lui, actualizat rapid fibre de colagen. tonurile pielii obosit, îmbunătățește ten.

Pentru exterior, vă puteți pregăti un decoct de tulpini, frunze și rădăcini de cicoare. Lichidul încordate pentru a șterge fața cu inflamații și ulcere. Alcoolat recomandat pentru tratamentul rănilor. În acest scop, lingura zdrobit rădăcini se toarnă 40 ml de alcool și infuzat timp de 7 zile. proprietăți antibacteriene și anti-inflamatorii ajuta în tratamentul dermatitei, eczeme și alte boli de piele.

Cicoare și păr

Bea o băutură din cicoarea are un efect benefic asupra densității și structurii părului. Dar poate contribui, de asemenea, la creșterea lor.

Pentru a face acest lucru în 1 litru de apă fierbinte pentru a umple 30 g de rădăcini zdrobite de cicoare și ierburi. Se fierbe la foc mediu timp de o jumătate de oră, apoi lăsat sub capota timp de 6 ore. Bulionul filtrat pentru a freca cu degetele în scalp, în același timp, producând un masaj ușor. După 10 minute, clătiți părul sub apă și uscat rulează în mod natural.

Se repetă procedura de 1-2 ori pe săptămână timp de 2 luni.

Cicoare și figura

Pectina în compoziția de radacina de cicoare prelungeste senzatia de satietate, suprimarea un fals sentiment de foame pentru cei care sunt folosite pentru a întotdeauna ceva de mestecat. Tiamina accelerează conversia proteinelor si carbohidratilor in energie utilizabila si riboflavina descompune grasimile. Triterpene activează metabolismul. Astfel, există o pierdere în greutate naturală și în condiții de siguranță.

Pentru a obține rezultatele ar trebui să fie adăugate la dieta consumului periodic al băuturii din radacina de cicoare, și puteți bea un decoct de cursuri scurte de plante. O linguriță de rădăcini zdrobite se fierbe timp de 10 minute în 500 ml apă. Tulpina, rece, luate cu 30 de minute înainte de mese de trei ori pe zi.

Puteți să-l și celulita se aplică. Iarbă și frunze de cicoare tocării, 2 linguri de intermediari de sinteză pus într-un termos, se toarna o cana de apa fierbinte. După o oră, se toarnă conținutul într-o baie cu apă caldă și se bucură de 15 minute. Curs - 21 proceduri repeta la fiecare două zile.

Cicoare și curățare a corpului

Folosirea cicoarea pentru a preveni rezultate concrete în purificarea rinichi și ficat de la depozite toxice. Există o stimulare zhelchevyvedeniya notabilă. Se combină în aceeași proporție, și păpădie rădăcină de cicoare trifoli iarbă, nap și mentă. colectare lingură se toarna un pahar de apă clocotită, se lasă timp de câteva ore, bea o zi. Acesta ajută la eliminarea pietrelor din vezica biliara.

Puțini oameni știu că cicoarea poate conduce viermi. Pentru a face acest lucru trebuie să se amestecă o linguriță de frunze zdrobite de coada șoricelului, vetrice frecat și rădăcină de cicoare. Se toarnă colectarea două pahare de apă și se fierbe pe o baie de apă cincisprezece minute. Pe tot parcursul săptămânii, dimineața înainte de micul dejun pentru a bea 60 ml de infuzie.

Cicoare și intestine

Probleme cu disbacterioză și o motilitate intestinală încălcare este foarte frecvente. Acest lucru rezultă din dezechilibrată și, uneori, alimente dăunătoare. Cicoare poate ajuta în acest sens. Fibre, și anume inulina, este un aliment esential pentru microflorei intestinale benefice.

Promovează și normalizarea funcției contractile care elimină constipația și în intoxicație.

Cicoare si diabetul

Cicoarea este adesea inclus într-un meniu pacient cu diabet zaharat, ca un agent terapeutic suplimentar. Și este destul de justificată, deoarece inulina ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange.

Pentru cei cu diabet zaharat, ca atare, nu, dar controlul glucozei recomandat, băutura din cicoare este de asemenea utilă. Mai ales, în scopul de a reduce la minimum efectele nocive ale alimentelor zaharoase din care este atât de dificil să renunțe.

Cicoare și sistemul nervos

Ca parte a andivelor are un număr mare de vitamine din grupa B, ele ajuta sistemul nervos pentru a face față sarcinilor și solicitările.

După o băutură sau de a folosi un decoct de cicoare a simțit un val de putere și energie. Uplifting, există vigoarea, migrenă slăbit și insomnie trece. creștere emoțională apare pe fundalul calmarea sistemului nervos și nu excitație sale, la fel ca în cazul băuturilor care conțin cafeină.

Cicoare și imunitatea

Compoziția de vitamina cicoare, în sine, un mare ajutor pentru organism. Dar acest efect este amplificat în detrimentul de fibre ajuta la curatarea tractului digestiv si normalizarea peristaltismului. Pereții intestinului, după ce a fost eliberat din depozitele de zgură, mult mai bine absorbi nutrientii din alimente, furnizarea de sânge mult mai multe minerale si vitamine. Sistemul imunitar devine boli mai complexe și mai periculoase, mai puternic și capabil să reziste la infecții nu numai, dar, de asemenea. De exemplu - anemie. Cicoarea este bogat în fier și este gata să le ofere corpul nostru. Cu condiția ca băutura va fi, fără adaos de lapte. Aceasta reduce semnificativ procentul de absorbție a fierului. Dacă fără ca acest lucru nu funcționează, înlocuiți planta lapte de origine animală.

Adăugarea de cocktail-uri suc de legume cicoare promovează nutriție a mușchilor oculari. O conjunctivita poate fi tratat cu o cataplasmă de decoct de rădăcină zdrobit.

În bolile infecțioase cicoare are efect antipiretic și imunostimulatoare.

Cicoare și inima

Utilizarea de cicoare pentru inima multilaterală.

1. În primul rând, lipsa de cofeina.
2. În al doilea rând, este absolut indispensabil pentru functionarea sanatoasa a potasiul muschiului inimii.
3. În al treilea rând, magneziu, pentru a preveni tahicardie și probleme similare.

Cicoare normalizează ritmul cardiac și crește amplitudinea contracțiilor. scade în mod activ de zahăr din sânge și a colesterolului în sânge de joasă densitate. Toate aceste caracteristici fac vasele de a obține locul de muncă semnificative de relief, extinde, devin mai curate si elastica. Și este necesar ca toate aceste prevenirea aterosclerozei, hipertensiunii, ischemie, si multe alte boli.

Cicoare si sarcina

Corpul unei femei gravide în mare nevoie de sprijin, cum ar fi vitamine și tonic, și specific în ceea ce privește energia și puterea, sănătatea vasculare, a părului și a sistemului nervos. Mama expectativă este important de a avea un intestin sănătos, asimilat toate substanțele nutritive necesare, permițând copilului să se dezvolte pe deplin. Scaun regulate va ajuta, de asemenea, femeile evita hemoroizi in curs de dezvoltare. Prevenirea anemiei și de a face una dintre andivelor numirile directe în orice trimestru de sarcină.

În plus față de intoleranță individuală nu există absolut nici un motiv pentru a nega gravidă în această băutură gustoasă și sănătoasă, ca și cicoare. Cu cât cafeaua și ceaiul sunt doar interzise.

După naștere, în cazul în care femeia alăptează, situația este oarecum diferită. Cicoare poate reduce oferta de lapte, copilul este foame, și mama nervoasă. În plus, anumite substanțe rădăcină de cicoare poate provoca trepidarea grave și reacții alergice grave chiar la copii. Prin urmare, ar trebui să fie abandonate perioada de femei care alăptează din cicoare.

Cum să pregătească o băutură

Desigur, astăzi nu există nici o dificultate în obținerea cicoare instant în orice supermarket și chiar o farmacie. Bea din cutie va fi parfumat și gustos, care amintește de cafea. Dar o astfel de formă conține mai puține vitamine și minerale, din cauza specifice prelucrării materiei prime înainte de ambalare și de vânzare. Pentru a obține beneficii maxime, mai ales în cazul în care există o astfel de necesitate, se recomandă un alt regim de opțiune.

• La farmacie sau au un vindecator bun poate cumpăra întotdeauna uscat rădăcini de cicoare. Ei cu siguranță, ar trebui să fie uscat culoare, maronie.
• Ei au nevoie să fie un pic cotlet, a pus într-o tigaie curată, prăjire uscată și se prăjește ușor.
• Apoi se răcește și se trece printr-o mașină de măcinat.
• În plus, rata de linguriță per cană de apă, este nevoie de pulbere de cicoare fierbere si se fierbe aburit la foc mic timp de 5 minute.

Se toarnă într-un castron, se răcească ușor, și în cele din urmă, bucurați-vă de sursa uimitoare de sănătate și starea de spirit buna.

Contraindicații

În unele cazuri, cicoarea poate fi contraindicată:

• varice ale membrelor inferioare;
• alte boli vasculare;
• tuse cronică;
• bronșită, astm;
• gastrită;
• lactație;
• idiosincrasie.

Dacă o persoană are un fel de stat din lista de contraindicatii, apoi se bea din rădăcini de cicoare, alte ceaiuri din piesele sale, precum și medicamente pe baza acestei plante fără a consulta un medic nu poate fi utilizat.

Cu toate acestea, interdicția absolută de cicoare nu este văzut dacă observați moderație, deoarece plantele folosesc este întotdeauna mai puternică decât orice boală.