Beneficiile de post pentru organism

20 motive principale pentru utilizarea post pentru sănătatea organismului nostru și starea psihologică

timpul post - un moment special

Postul este un moment special când putem scăpa de toate excesul. Mulți oameni care sunt departe de adevăratele concepte de credință să cred că post - este doar o obligație, care ar trebui să facă fiecare credincios. Dar acest lucru nu este așa. Postul este un moment special, mai mult milă decât pedeapsa. Un moment în care ne amintim cine suntem cu adevarat si ceea ce facem aici. Un moment în care ne permite să se odihnească și întineri corpul nostru de alimente pentru animale epuizat. Postul - de data aceasta, atât vindecarea spirituală și fizică și, în principiu, nu atât de important în ceea ce crezi este important pentru mentalitatea post în sine. Starea de spirit în care vă doresc tuturor fericire și bunătate. Când se abțină de la certuri, calomnie. Jur cuvinte și invidie. Postul - de data aceasta fără alcool și tutun, care, în sine este un dar pentru inima si plamanii nostri.

Sunt atât de multe motive pentru care ar trebui să păstreze postul

Și chiar dacă ați ratat prima sau a doua zi, chiar dacă a început în a doua săptămână, acest lucru nu este înfricoșător. Principalul lucru pentru a începe, și obiceiul de a nu se ridice în picioare. Până la sfârșitul postului sunteți sigur să se simtă mai curat, mai sănătos și mai tineri.

Beneficiile de post pentru organism - 20 motive principale care ar adera la posturile

Postul - aceasta este o oportunitate excelentă de a arunca câteva kilograme în plus. Desigur, dacă vă veți atent cu produse de patiserie și drojdie dulce.
Postul Mare alimente constă în principal din fructe și legume, care sunt pline de fibre dietetice. Fiber restabili funcționarea corectă a colonului si curata-l de la o anumită cantitate de fecale acumulate în ea.
Fasting - această mare oportunitate de a obține cantitatea necesară de proteine vegetale, cum ar fi fasole, linte și năut, care sunt cunoscute ca fiind absorbite de către organism mult mai ușor decât proteinele animale.
mod complet vegetarian de a manca curata vasele de sange in termen de luna si imbunatatirea functiei cardiace. Pass aritmie.
În timpul postului, este curățat de ficat și rinichi. Scad secretia de mucus. Organismul nu trebuie să defrișeze pentru digestia grăsimilor animale.
Chiar și cele mai acute dispar boala pancreatita. Cu toate acestea, pacienții cu pancreatită ar trebui să fie atent cu uleiuri vegetale ca la fel ca și în cazul animalelor. Pentru ei adecvate fierte în apă sau legume fierte.
Datorită abandonarea de alcool în timpul postului, ficatul va fi foarte recunoscător pentru tine. Pentru postul - o vacanta adevarata.
Renunțarea la fumat cel puțin o lună, va arăta o viață foarte ușor poate fi. Și de sănătate și bani de buzunar crește numai.
Creșterea volumului verde, și, prin urmare, clorofila in dieta, poate elimina sau cel puțin a atenua întreaga listă de boli.
Refuzând chiar la post de la consumul de carne, de fapt, să luați o pauză de otrăvire constantă și înfundarea corpului. Deoarece carnea, chiar fierte si fierte peste un foc, nu este complet digerat. Nu poate fi digerat, așa - astfel încât sucul gastric nu are suficient de acid pentru a rupe în jos un astfel de produs. otrăvirea carne organism se întâmplă pentru motivul că aceasta este deja începe să putrezească în intestinele noastre. Intestinele de persoana medie este de 12 de metri, ceea ce înseamnă că până la șase ori mai mult decât creșterea umană. În intestinele tuturor animalelor de pradă de trei ori mai mare decât creșterea corpului. Prin urmare, le fac rău, chiar și carne crudă nu aduce.
Postul - aceasta este o mare de timp să se relaxeze sufletul. Din cauza solicitărilor constante și tulpinile ne distruge complet sistemul nostru nervos. Deși oamenii de știință moderni susțin că celulele nervoase nu se regenereaza, experimentele prezentate în unele mănăstiri și biserici spun contrariul. Pentru a restaura om nervos are nevoie de odihnă.
Postul aduce cu el și roagă-te. Rugăciunea este un mod ideal de descărcare psihologică. Nu folosiți neapărat rugăciune orice religie sau confesiune, poate fi pe cont propriu, așa cum poate mai bine. Acesta va fi chiar mai bine pentru tine.
În timpul Postului învățăm să controleze dorințele și pasiunile noastre. Dar cât de minunat să fie o persoană cu o bună stăpânire de sine și puterea voință puternică.
În timpul Postului învățăm să nu se gândească la oamenii prost și nu la invidie. Invidia, în general, este mama tuturor viciilor. Prin învățare pentru a controla invidiez deveni persoana auto-suficient și se va simți mai fericit.
În timp ce postul nu poate jura sau de a folosi blasfemii. Este o modalitate foarte bună de a scăpa de acest obicei prost. Faceți o listă cu cuvintele potrivite pentru a-și exprima sentimentele lor.
Postul ne învață umilința. O persoană umilă este mai ușor de a face față dificultăților vieții.
Postul ne învață răbdarea. Răbdare - asta este o mare calitate, care ne protejează de orice erori.
În timpul Postului ne îndepărtăm de multe afacerile lumești și forfotă, și avem o mulțime de timp să se gândească la viața pe care o trăim. Suntem fericiți, într-adevăr? Este ceea ce ne dorim cu adevărat?
Postul - aceasta este o oportunitate de a învăța să fii fericit cu putin. La urma urmei, pentru fericirea nu are nevoie de vile, mașini scumpe și un soț bogat. Trebuie să fii fericit, și așa totul este acolo!
Postul - aceasta este o mare oportunitate de a ierta cu umilință sau să se ierte să ierte infracțiuni. Tu ierți în mod necesar și mă vei ierta.