Beneficiile de jeleu pentru stomac și intestine

Acest fel de mâncare, cum ar fi jeleu, cunoscut inca din cele mai vechi timpuri. Inițial, acesta este preparat din boabe și cereale, lapte sau apă, iar mai târziu a început să adăugați diferite fructe. Kisel este deosebit de popular în post, dar, de asemenea, potrivit pentru utilizarea de zi cu zi. Mai ales pentru persoanele care au probleme cu tractul gastro-intestinal.

Care sunt beneficiile jeleu?

Datorită componentelor din compoziție, vasul poate fi incredibil de util. Baza boabe sau a fructelor, au adăugat lapte și amidon, care dă vasul o consistență vâscoasă. Cu această băutură straturi pereții sistemului digestiv.

Jelly este recomandat pentru stomac și intestine, ca:

• elimină inflamația gastrite, ulcerații;
• reduce senzațiile de durere;
• vindecarea eroziunilor gastrice;
• normalizează peristaltismul;
• Se luptă cu disbioză;
• eliminând greutatea după masă;
• Aceasta ajută la evitarea mancatul in exces;
• Este o sursă nutritivă de vitamine;
• optimizează sistemul urinar;
• activează procesele metabolice;
• Acesta stimulează sinteza de vitamine din grupa B.

Efecte pozitive suplimentare pot fi obținute prin combinarea ingredientelor. De exemplu, fulgi de ovăz crește imunitatea și normalizează greutate.

depozit de vitamine

Intern, nu din propriile concentratelor vase gătite conțin un număr de oligoelemente, normalizeaza organismului.

• Tiamina sau vitamina B1, care susține și îmbunătățește activitatea CNS a creierului;
• riboflavina (de asemenea, cunoscut sub numele de vitamina B2) care normalizează procesele metabolice, sprijina sistemul imunitar;
• acid pantotenic (sau B5) produce hormoni și acizi grași, reface mucoasa gastrică;
• Niacina (aka - vitamina PP), care îmbunătățește performanța mentală, mai mic de colesterol;
• potasiu, care întărește mușchii, inclusiv a celor implicați în digestie, sprijinirea echilibrului tractului digestiv acidă și alcalină;
• lecitină, colesterol alt regulator necesar pentru ficat;
• lizină, repararea țesuturilor deteriorate, enzime si hormoni;
• metionină sprijinirea funcției hepatice și a colesterolului;
• colină, care susține nivelurile normale de insulina si activitatea creierului.

Astfel, vasul este bun pentru întregul organism. Mai ales în mod clar reflectă starea de stomac și intestine. Cu ingestia regulată a acestor organisme funcționează conform normale.

Mai multe recomandări pentru jeleu acasă

Deși există multe concentrate disponibile în comerț, care se dizolvă în apă suficient sau fierbe la fierbere, se recomandă să se pregătească acest fel de mâncare acasă. Produsul finit este saturat cu zahăr și coloranți, în timp ce la domiciliu mâncarea poate fi sigur. Mai ales astăzi, în magazine sunt dotate cu produse care pot înlocui ingredientele clasice și de a îmbunătăți compoziția.

Un criteriu important - jeleu de calorii. Depinde de tipul de concentrare agent de îngroșare și zahăr. Precum și conținutul de grăsime din lapte, în cazul în care acesta este un produs bazat pe ea. Se recomandă să se folosească lapte degresat, conținutul său de calorii este de aproximativ 79 kcal. I întreg - 117 kcal.

Cel mai simplu mod de a calcula conținutul caloric al jeleu cele mai populare - fulgi de ovăz. Este de 100 kcal per 100 grame de produs. feluri de mâncare cele mai utile fructe - 59 kcal la 100 de grame.

Fulgi de ovăz împotriva gastrită

Aceasta reteta este versatil. El a recomandat in diete, nutritie pentru prevenirea bolilor digestive, precum și problemele existente.

De ce este recomandat? Deoarece fulgi de ovăz este complet hipoalergenic, este echilibrat energetic. ovăz Kissel permis pe baza chiar și copiilor și femeilor gravide. Este eficient în prezența eroziunilor peretele stomacului.

Cu proprietățile sale organoleptice, fulgi de ovăz reduce durerea și previne riscul de recurență.

Pregătiți-vă propria lui este foarte simplu. Pentru acest fulgi de ovăz luate. Atunci când alegeți o procesare notă de cereale. Este mai bine decât eliberarea mai eficientă a glutenului.

Jelly pregătește următoarea rețetă:

• două căni fulgi de ovăz pentru a se pisa fulgi de ovăz într-o pulbere;
• Se toarnă amestecul de opt pahare de apă fierbinte, bine agitat;
• pleca ovaz timp de 10 ore;
• după un timp se filtrează amestecul pentru a îndepărta particulele solide;
• se adaugă o jumătate de linguriță de sare;
• gatiti până când jeleu îngroșare.

În absența unor contraindicații, puteți adăuga zahăr sau miere. Mănâncă jeleu este mai bine să înceapă pe stomacul gol sau cu prânzul.

• 
  infectie stomac: cum să recunoască și să trateze
• 
  Ce se poate face în cazul în care copilul dumneavoastră are vărsături și dureri de stomac, iar temperatura
• Limfofollikulyarnaya hiperplazia a părții inferioare a stomacului

Rețete pe bază de fructe și fructe de pădure

Unul dintre ingredientele cele mai benefice - trandafir sălbatic. Fructele sale nu sunt numai utile pentru tractul gastro-intestinal, dar, de asemenea, pentru întregul corp, în special sistemul imunitar.

• jumătate lingură de fructe uscate;
• lingura de zahar;
• jumătate de amidon lingură;
• 170 ml de apă pură.

Bace trebuie spălate foarte bine, zdrobite și aburit în apă clocotită timp de 10 minute. Apoi - se fierbe până se înmoaie și se pisa boabe, îndulci, se adaugă amidon. Stai budinca din nou fiert.

Se prepară poate fi, de asemenea, de fructe de padure preferate. Coacăze, afine, cireșe - în cazul merge tot. În plus față de cești de boabe necesită o cană de apă, o linguriță de amidon și zahăr după gust.

• Se clătește de fructe de padure, se adaugă apă și se pune pe o farfurie.
• Se dizolvă amidonul într-un pahar cu apă rece, se adaugă zahăr.
• După fierbere, într-o tigaie se toarnă boabe de amidon și zahăr.
• Se fierbe timp de 10 minute, amestecând.

Rețeta poate fi adaptată la propriile lor gusturi, pentru a face un dulce sau acru. Doar amintiți-vă că mai mult zahăr, cu atât mai mare conținutul de calorii.

Face jeleu util pentru pacienții cu stomac?

Primul și cel mai important contraindicatii componente idiosincrazie sau alergii. Prin urmare, se recomandă să gătească budinca la domiciliu pentru a fi siguri de compoziție. Ar trebui să se abțină de la a lua oameni care sunt predispuse la alergii, deoarece este imposibil să se prevadă în prealabil prezența compoziției alergen nediagnosticate.

De asemenea, jeleu interzis:

• oamenii care sunt supraponderali: amidon și zahăr poate declanșa obezitatea. Reducerea potențialul nociv va permite înlocuirea zahărului cu miere sau reducerea dozei dulce. Și, de asemenea, recomandat să utilizați pectina sau amidon de porumb în loc de cartof;
• pacienții cu diabet zaharat: produsele enumerate mai sus au crescut cu indice glicemic. Se recomandă să se folosească în loc de înlocuitori de zahăr: fructoză, stevia. al doilea produs deosebit de util.

Componentele atent selectate, puteți obține beneficiile complete. Acest fel de mâncare - cel mai simplu mod de a normaliza functiei intestinale si intarirea organismului.