Beneficiile cântând, acasă sănătos

Beneficiile cântând pentru sănătatea umană

Atenție! Articolele de pe site-ul de informații și discuții. Necesitatea de a fi tratat într-o vizită personală la un specialist!

Odată cu ritmul rapid al vieții moderne, uneori, o persoană care se simte încolțit, ca o veveriță într-o roată. Pentru a îmbunătăți calitatea vieții, trebuie să învățăm să se bucure. Una dintre modalitățile de a inveseli - muzica preferată, care poate crea miracole reale. Ea are efecte benefice asupra sănătății, Tuning la pozitiv. Muzica cineva imbunatateste starea de spirit și vă ajută să se relaxeze, concentrat și îmbunătățește funcția sistemului nervos.

Song persoană are un efect magic. Medicii au observat de mult că activitatea vocală are efecte bune asupra sănătății. Prin urmare, utilizarea de canto. impactul său pozitiv este aplicat în diverse domenii ale medicinii, pediatrie, psihoterapie.

Vă invit la grupul pe Subscribe.ru: Înțelepciunea populară, Experiență medicală

beneficiu cântând

Principiul de funcționare

Sa constatat că cântând sporește producția de hormoni de fericire (endorfinele), care îmbunătățesc starea de spirit, crește vitalitatea, ajuta sa scape de stres. Se observă că cântând îmbunătățește starea pulmonare, a pielii, și chiar postura corectată.

Oamenii de stiinta cred ca a doua inima laringe. Deoarece vibrația vocii efect benefic asupra tuturor organelor interne, în timp ce cântă. mamicile recomandat să cânte expectant cântece de leagăn calm, se activeaza dezvoltarea copilului viitor.

Influența cântând asupra sănătății

Vibratii diferite ale vocii stimulează circulația sângelui: frecvențele joase crește circulația în vene și artere, și de mare - in capilare.

imunitate

Vibrații a vocii în laringe vibreze în creier, ceea ce duce la consolidarea sistemului imunitar. forțele sale de protecție. De aceea, copiii implicați în cântând cor, mai puțin suferă de răceli.

Îmbunătățirea ficatului

Din cauza vibrațiilor în timpul cântând este un auto-masaj activ al multor organe interne. Cea mai mare parte vibrației este nevoie în interiorul corpului. Vibrațiile de voce rezonează cu o anumită autoritate, el se întoarce la o stare sănătoasă. In timpul diafragmei canta este activ, stimularea activității ficatului, crescând fluxul bilei, eliminarea stagnare, normalizând glandele endocrine, sistemul digestiv, eliberând organismul de substanțe nocive.

cântând Sănătate

Imbunatatirea respiratorii

cântând beneficiile de respirație este evidentă. Cu cât este mai des o persoană este angajată în cântând, respirația mai bine antrenată, îmbunătățirea și creșterea ventilarea plămânilor, stimularea mușchilor respiratori. În timpul cântării unui om forțat să facă o respirație rapidă, țineți-vă respirația, face un expirația lent, care duce treptat la acumularea de dioxid de carbon în sânge. Aceasta conduce la stimularea și activitatea sistemului de protecție. Cântatul crește viteza de convalescență bronșită, pneumonie, ameliorează astmul bronșic, nervozitate, depresie.

Profesorii predau, cor de copii cântând, nu este deloc surprins când vin la ei cu indicații de orientare pediatri copiii care sufera de atacuri de astm. Cântând bronhiile excelent pompat și trahee, de ventilare și creșterea capacității pulmonare, care, în general, crește marja de siguranță în întregul corp întreg.

Recuperarea sistemului nervos

Influența cântând în sănătate diverse. Acesta stimulează producerea hormonului de bucurie, plăcere. Te face să uiți momentele neplăcute de moment, împinge în stresul de fundal, reduce vulnerabilitatea. Cântatul dă o stare de spirit bună, prin urmare, un somn bun și de odihnă, crește vitalitatea, îmbunătățește atenția. Acesta furnizează organismului cu energie, revigoreaza pentru munca intelectuală intensă.

Cântatul este utilă și ar trebui să fie întotdeauna. Chiar dacă cineva crede că nu există nici o voce, și natura auzului ofensat. Song ajuta la ameliorarea stresului intern, a scăpa de emoții negative. Orice munte este mai ușor să se mute, dacă cântând trist cântece populare românești. Ai rău starea de spirit, de rău, ești obosit? Cântați și totul trece.

tratamentul balbismul

cântece cântând frecvente trenuri de memorie, îmbunătățește pronunția, antrenori de dicție. Frecvent practicat tratamentul cântând balbismul. Mai devreme un copil începe să cânte, având dificultăți în vorbire, cu atât mai probabil să facă față acestei boli.

Principala dificultate cu balbismul - pronuntarea cuvintelor primului sunet. Piesa aproape că nu au tranziție în cuvinte, se mișcă ușor de la un cuvânt la altul. Prin urmare, experții cred că ușor balbai vindecat complet unul cântând fără utilizarea altor tehnici. Este important să existe lecții de canto regulate.

întinerire

cântând beneficiile pe care trenurile și întărește mușchii feței la liniile fine se estompeze ocuparea forței de muncă regulate, înăsprește conturul feței, bărbia dublă dispare. Cântatul intareste muschii abdominali si imbunatateste postura, omul îndreptă, ținând capul sus. De asemenea, imbunatateste tenul, caloriile arse, o persoana arata mai tanara.

Cântatul prelungește durata de viață. Pentru a cânta în mod corespunzător, trebuie să respire în mod corespunzător. Formarea sistemului respirator îmbunătățește funcția plămânilor, inima, sistemul circulator, de aparare ale organismului si este un excelent de prevenire a răcelilor. cântând beneficii incontestabile pentru calitate și durată lungă de viață. Cântați în fiecare zi, cu plăcere și pentru suflet.

ATENȚIE:

Retete de medicina tradițională utilizate cel mai frecvent în asociere cu tratamentul conventional sau ca adjuvant la tratamentul conventional. Orice rețetă pentru bună consultare, după cu un specialist.