beneficii miere si vatamare
Medolechenie a fost utilizat o perioadă lungă de timp. Chiar și în Grecia antică și Roma utilizate produse apicole pentru insomnie. Avicenna a informat că sângele a fost rodie pur pentru micul dejun, prânz să mănânce alimente, ceapa umplute, și pentru cină - miere de albine.
Proprietăți utile de miere
Mierea este cel mai potrivit ca un remediu natural pentru a trata o serie de boli. El a fost mult timp un produs preferat de nutriționiști și naturopaths, pentru că este o sursă bogată de zaharuri naturale, cum ar fi fructoza si glucoza, impreuna cu vitamine esentiale, minerale si antioxidanti.
Miere în compoziția dieta de zi cu zi este una dintre cele mai simple, dar cele mai puternice produse pentru prevenirea diferitelor boli. Este un lichid de aur natural și delicios este o alternativă mai bună pentru zahărul alb.
Mierea este bogată în acizi organici. enzime monozaharide, diferite vitamine, element de dietetice.
Minerale în ea, ca parte a ajuta pacienții cu încălcarea substanțelor metabolice și de epuizare. Fier și mangan accelera digestia, de a promova o mai bună digestie. Este bogat în potasiu și magneziu, lipsa de care cauzează îmbătrânirea prematură a organelor interne.
Până la 90% din compoziția sa este reprezentată de zahăr monozaharide fructe și glucoză. Acestea fac parte din carbohidrați și, o dată în fluxul sanguin, fără transformări, care sunt principalele surse de energie. De asemenea, prezența lor crește sinteza de glicogen, atât de necesară în patologiile hepatice. Prin urmare, este util să se includă miere în dieta pacienților cu ciroză hepatică și hepatită infecțioasă.
În cele mai vechi timpuri, sportivii au folosit pentru a spori rezistenta si performanta, reduce oboseala musculară.
piele frumoasa
Mierea poate face minuni pentru pielea ta, astfel încât să puteți găsi în multe creme. Este bogat in antioxidanti naturali, care au proprietăți antimicrobiene. Aceasta ajută la protejarea pielii de razele UV daunatoare, are capacitatea de a întineri. Acesta are capacitatea de a absorbi si retine umezeala, bine hidratarea pielii. Este cunoscut faptul că femeile din antichitate foloseau miere si lapte pentru a mentine pielea tanara, radiantă și netedă.
Mierea lupta impotriva acneei
Abilitatea de a salva pe cei care suferă de acnee cronică. Acesta joacă un rol crucial în tratamentul acneei, care apar cel mai des ca urmare a creșterii uleiul și murdăria de pe piele. Mierea absoarbe impuritățile din porii feței și acționează ca un agent de curățare perfectă, și, de asemenea, este un antiseptic natural.
păr sănătos
Tratează uscate, deteriorate și păr plictisitoare, și ajută, de asemenea pentru a retine umezeala și ameliorează senzația de mâncărime matreata pe cap, păstrând părul strălucitor și sănătos.
Miere ochi
- Vechii egipteni și indieni au descoperit beneficiile mierii ca un mijloc pentru a trata bolile de ochi. Consumul zilnic de ea protejează și îmbunătățește vederea.
- Produsul este util în tratamentul infecției oculare, cum ar fi înroșirea și mâncărimea. trahom. conjunctivita și alte boli similare.
- Potrivit atât pentru uz intern și extern pe ochi. Acesta previne glaucom într-un stadiu incipient, și este util pentru prevenirea cataractei.
diabet zaharat de control
Mierea este utilă în tratamentul diabetului zaharat. Este o sursă de zaharuri naturale cum ar fi glucoza și fructoza. Acesta vă va da un impuls de energie și este o opțiune mult mai sănătos decât zahărul rafinat sau îndulcitori. În cazul în care nivelul de glucoză din sânge este atent monitorizată, miere de albine va fi o alternativă sigură la zahărul alb.
Mierea reduce riscul de boli de inima
Cercetătorii susțin că produsul contribuie la o inima sanatoasa, imbunatateste circulatia sangelui si previne infundarea arterelor, reducerea nivelului de colesterol rău în timp ce creșterea nivelului bun. Aceasta ajută la eliminarea colesterolului din peretii vaselor de sange.
dieta de miere
Acceptarea de apă caldă cu lămâie și miere pe stomacul gol în fiecare zi, promoveaza pierderea in greutate. Această băutură va fi, de asemenea, o modalitate foarte bună de a curăța ficatul și detoxifiant. Pentru rezultate optime, puteți înlocui zahărul rafinat și îndulcitori artificiali, miere de albine. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că mierea trebuie utilizat cu precauție, ca o lingura de acest produs conține 63 de calorii.
Mierea imbunatateste imunitatea
Medicamentul pentru tuse si gatul inflamat
Este eficient pentru suprimarea tusei și a calma o durere în gât. Adăugarea-l la ceai poate scuti tuse si infectii ale gatului. Bun pentru copiii care suferă de tuse nocturne dureroase și infecții ale tractului respirator superior.
Mierea ca un vindecator naturale
Great agent antibacterian și este eficient în tratamentul arsurilor, tăieturi și răni atunci când sunt utilizate topic. Ea promovează regenerarea tisulară rapidă și ameliorează durerea. Utilizarea de miere pură pe răni deschise ajută pentru a le menține steril și pentru a preveni răspândirea în continuare a infecției, cum ar fi cangrena.
calmeaza indigestie
Mierea a fost un remediu popular de origine timp de secole pentru tratarea tulburărilor digestive. Luând 1-2 linguri de produs înainte de a mânca, acesta este cel mai bun mod de a preveni indigestie.
Includeți în dieta dumneavoastră, nu vă veți bucura doar gustul plăcut și o aromă incredibilă, dar, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar va deveni chiar mai frumos și de a îmbunătăți starea generala de sanatate.
Mierea contine niacina. vitaminele C și B, un precursor al retinol și altele. Acestea sunt utile pentru sistemul imunitar, reduce fragilitatea vaselor de sânge, să consolideze SNC. Combinația de vitamina C, tiamină, retinol provitamina imbunatateste acuitatea vizuala, ochiul se adaptează la lipsa de lumină, și se extinde percepția culorilor.
Medicii recomanda utilizarea meniului pentru adulți la 100 de grame. miere la copii cu vârsta sub 50 de grame. Bebelușii pot bea îndulcit cu miere fiert cu apă până la un an.
Pentru apiterapie, miere util să se folosească în soluție cu un decoct de măceșul, fructe, legume, fructe, sucuri. La dizolvare în apă clocotită, ea își pierde calitățile sale de vindecare, deci trebuie să fie adăugat numai în cazul în care băutura a răcit.