Bay frunze de slăbire

coroane de flori Laurel cândva în Protagoniștii antichității încoronat, atleții și împărații greci și Italia. Astăzi, frunzele copacilor sunt un condiment comun in multe feluri de mâncare. Dar nu numai. Produsul uscat are proprietăți care promovează pierderea în greutate.

Principiul de funcționare

Frunze de dafin imbunatateste digestia si este un diuretic. De asemenea, el calmeaza, îmbunătățește imunitatea, vindecă rănile, ucide germenii.

Utilizați slăbire frunze de dafin, datorită capacității sale de a curăța organismul de săruri și de a îndepărta excesul de lichid. Pentru a pierde in greutate ajuta retete simple.

Infuzii și decocturi

Perfuziile au fost preparate încă din secolul al zecelea. Metoda consta de a turna apă fiartă și prepararea materiei prime în cuptorul de răcire sau într-o baie de apă. Am salva această metodă și acum, numai că în loc de un cuptor folosit termos.

Se recomanda infuzii de gătit într-un vas de lut sau de porțelan. Ele se deteriorează rapid, așa că a făcut-beat, iar procesul de creare băutură repetată a doua zi.

Ciorbe sunt caracterizate prin aceea că o infuzie de pre-a făcut supus la fierbere. Aceasta permite o compoziție mai concentrată a produsului rezultat.

• Se toarnă apă clocotită peste frunze. Poate și de apă rece, dar în acest caz, este necesar pentru a aduce lichidul să fiarbă.
• Se fierbe timp de 3-4 minute.
• Se toarnă într-un termos cu frunze.
• Perfuzați câteva ore.

Următoarele proporții. efect moale și optimă se obține la un raport de 1 foaie per 100 g de apă. O tinctura mai concentrat se obține prin creșterea numărului la 3 frunze la 100 g de apă. Bea 1 cana înainte de mese de 3 zile.

• Măcinat frunze de dafin (5-6 buc.) Se toarnă un pahar de apă rece, se lasă peste noapte. Ware ceramică sau email. Contactul cu metalul nu ar trebui să fie.
• Dimineața este pus totul pe foc și se fierbe timp de 10-15 minute.
• Bulion să insiste jumătate de oră sub capacul închis.
• Tulpina și bea în timpul zilei în 3 doze divizate de 20 de minute înainte de masă. Curs - 3 zile.

• Sticlă zdrobit umplere litru dafin de apă rece.
• Puțin prezent.
• Se fierbe 20 minute.
• Ostuzhennoy bea pentru a utiliza înainte de mese pentru 2 linguri. linguri, dar nu mai mult de 5 ori.

În timpul de gătit, puteți adăuga scorțișoară, cuișoare, nucșoară, chimen, fenicul, stevie, frunze de afine, coacaze si alte ingrediente benefice. Pentru un gust amestecat cu puțină miere.

Ghimbir, ardei (roșu și negru), a contribuit la efectul de slăbire în creștere, dar raportul cu condimente suplimentare de bază ar trebui să fie mai mult de 1 din 6.

Caracteristici ale aplicației

Un decoct sau infuzie de frunze de dafin trebuie utilizat cu precauție, din cauza principiului său de funcționare pentru pierderea în greutate bazată pe deshidratarea și procesul în sine nu poate fi numit util. Această tehnică îl puteți utiliza când are sens să piardă în greutate rapid înainte de un eveniment important sau o excursie la mare.

Un efect diuretic puternic înseamnă obligat să bea cel puțin 2 litri de apă pe zi. Dacă aveți în continuare fac sport, va trebui să bea mai mult.

Nutriție în timpul dietei de dafin

Sare de la aruncarea dieta. Înlocuiți-l cu praf de usturoi. implicat activ în fructe uscate meniu, verdeturi, fructe de mare și Mananca zilnic 2 banane.

Controla cantitatea de proteină în intervalul de 60-160 Dacă rămânem la un credințe vegetariene, trebuie să renunțe la sau de la ei, sau dintr-o astfel de dieta.

Admisă a spori efectul de ceai verde sau cafea tare, dar consideră că aceasta creează o situație stresantă pentru organism. Mai bine pentru a exclude aceste băuturi cu o săptămână înainte și câteva zile mai mult dupa pierderea in greutate.

Nu uita că masa de fabulos dupa restrictii de greutate se întoarce, uneori dubla dimensiunea.

Contraindicații

Frunze de dafin - un panaceu, este utilizat chiar și în timpul sarcinii pentru întărirea generală a organismului, dar fără abuz.

Nu poate fi folosit pentru o astfel de dieta diagnostice:

• constipație;
• ulcer gastric sau ulcer duodenal;
• diabet;
• boli de ficat, rinichi, inima.

călătorii frecvente la baie provoca nu numai pierderea in greutate, ci debarasarea corpul de nutrienți - potasiu, magneziu, calciu. Este de dorit să se utilizeze în dieta sub formă de complexe de vitamine. Oricare ar fi metoda de pierdere în greutate pe care o alegeți, amintiți-vă mereu despre sănătate. Aceasta este singura jertfa pe care frumusețea nu este necesară.