Baschet ca un mijloc de elevi de educație fizică

Capitolul 1. Fundamentele teoretice de predare elevi joc de baschet .... 5

1.1.Basketbol ca mijloc de elevi de educație fizică ............ ..5

Caracteristicile 1.2.Anatomo-fiziologice și morfofuncŃionale de jucători de baschet de 11-12 ani ............................................................... 10

1.3. Metodologia de predare elevii joc de baschet ........................... 14

Capitolul 2. Organizarea și metodele ........................................ 23

2.1. STUDIU ...................................................... ..24

2.2. Metode de cercetare ............................................................... .23

Capitolul 3. Rezultatele ................................................ .. .... 40

3.1. Rezultatele testelor la experimentul de control ........................ ..40

3.2. Rezultatele testelor de control după experimentul ............. ....... 45

3.3. Dinamica modificărilor rezultatelor ................................................... 48

Relevanța temei de cercetare este legată de căutarea celor mai eficiente mijloace de studenți de educație fizică. Una dintre cele mai populare jocuri din România este de baschet. Acesta este caracterizat printr-o varietate de mișcare: mersul pe jos, de funcționare, oprire, de cotitură, sărituri, prinderea, aruncarea și driblingurile efectuate într-un duel cu rivalii. Aceste mișcări diverse ajută la îmbunătățirea metabolismului, activitatea tuturor sistemelor corpului, formează o coordonare.

Baschet nu este numai sănătate igienică valoare, dar agitație și educaționale. lecții de baschet ajuta la modelarea persistenței, curaj, determinare, onestitate, încrederea în sine, un sentiment de comunitate. Dar eficiența educației depinde în primul rând de modul intenționat în procesul pedagogic se realizează relația dintre educație fizică și morală.

formare perenă necesită luarea în considerare caracteristicile vârstei, și, prin urmare, o selecție atentă a mijloacelor și metodelor de studiu. În prezent, există o mulțime de beneficii, care acoperă în detaliu tehnica modernă de baschet (LB Kofman, ER Yahontov, Portnov YM). Ei au stabilit întrebări comune de organizare a muncii pedagogice, și furnizează beton și materiale practice, care trebuie să absoarbă o anumită vârstă.

Obiectul de studiu: procesul de educație fizică a copiilor sub titlul „Baschet“.

1. Pentru a studia fundamentele teoretice de predare studenților joc de baschet.

2. Determinarea exercițiile de învățare elementele jocului de baschet școlari de 11-12 ani.

3. Pentru a determina efectul de exerciții experimentale pentru a preda elementele jocului de baschet școlari de 11-12 ani.

Ipoteza studiului: Cel mai de succes va fi educația copiilor 11-12 ani de joc baschet, în cazul în care următorul grup de exerciții vor fi incluse în orele de educație fizică:

- exerciții de îmbunătățire a tehnicilor de pescuit și trece mingea;

- exerciții pentru a dezvolta abilitățile dribbling;

- exerciții pentru dezvoltarea calităților fizice de baschet.

Bazele Capitolul 1.Teoreticheskie de joc de baschet școală de formare

Baschet ca un mijloc de elevi de educație fizică

Educația și formarea profesională a fost mult timp considerată în cadrul teoriei educației fizice ca un punct de contact între pedagogie și joc. Pedagogie leagă jocul cu un proces de educație, educație, formare, dezvoltare personală.

Jocurile incluse în procesul educațional, justificată nu numai din punct de vedere educațional, dar, de asemenea, biologice, ele formează o bază solidă pentru educație fizică.

Mijloace fixe de educație fizică includ jocuri în aer liber, inclusiv de baschet. Începe să învețe jocul de baschet are o școală primară, de la simplu la complex. Educația școlară are propriile sale caracteristici. Originalitatea de vârstă școlară în care corpul are inițial o rezistență relativ scăzută la mediul extern nefavorabil și, în același timp, crește rapid adaptabilitatea și funcționalitatea.

Este cunoscut faptul că în timpul perioadei de o astfel de dezvoltare fizică naturală rapidă, este important să se lucreze în mod specific pe ea, pentru a da o direcție optimă. Pe cât de eficient în această perioadă efectuate de formare fizică, într-o mai mare măsură depinde de cursul ulterior al perfecțiunii fizice.

caracteristici individuale și generale ale dezvoltării fizice a elevilor necesită o atenție constantă pentru a asigura consolidarea armonioasă a mușchilor, inclusiv pentru a oferi un impact paralel pe grupe musculare echilibrate ale corpului, „trăgând“ mușchi rămas în urmă în dezvoltare. Activitatea motorie regulată, în special, stimulează în mod activ metabolismul, îmbunătățește procesele metabolice și prin aceasta contribuie la îmbunătățirea corpului structural și funcțional [3].

Potrivit lui JK Kholodov esența educației fizice este că, prin intermediul educației fizice pentru a da procesul natural de formare a forma și funcția unui organism tot mai mare caracterul optim, pentru a se asigura, eventual, armonios în această perioadă de dezvoltare fizică, pentru a promova funcționarea normală a organismului, pentru a îmbunătăți sănătatea. Un loc important în sistemul de pregătire fizică a copiilor de vârstă școlară intră în vigoare cu mingea. Exerciții de aruncare, bile de rulare promovează estimarea ochi, coordonare, agilitate, ritm, coordonarea mișcărilor. În jocuri cu mingea dezvolta rapiditate, capacitatea, puterea de sărituri, deoarece copilul este adesea necesar într-o situație de joc pentru a trece mingea la partenerul sau arunca-l la o țintă situată la o distanță considerabilă. Acțiuni pentru a promova dezvoltarea competențelor cu bile pentru a apuca, ține, arunca obiectul, și, de asemenea, pentru a calcula direcția de aruncare, să fie de acord cu el putere, aduce expresivitatea mișcărilor, orientarea spațială bună. [22]

Sub influența formării sistematice de baschet în tineri costurile de energie ale organismului redus asociate cu punerea în aplicare a unei încărcături standard, ele au un grad mai mic de consumul de oxigen creștere de țesut, decât colegii lor care nu sunt implicate în sport (la aceeași sarcină).

mișcări alternative diverse și acțiuni, adesea variind în intensitate și durată, complexul are o influență generală asupra organismului în cauză. lecții de baschet contribuie la dezvoltarea calităților fizice de bază; rezistenta, viteza, agilitate si rezistenta. [11]

situația de joc se schimbă foarte repede și creează un nou joc de situații. Aceste condiții sunt predate jucători pentru a monitoriza în mod constant procesul de joc, rapid evalua situația și să acționeze cu inițiativa, inventivitatea și rapidă în orice situație. Monitorizarea continuă a procesului de joc ajută la dezvoltarea abilităților la o distribuție și concentrare largă, la orientarea spațială și temporală.

Caracterul competitiv al jocului, o continuă schimbare în situația, succesul sau eșecul este o manifestare a sportivilor de diferite sentimente și emoții care afectează activitățile lor. nivel emoțional ridicat ajută la menținerea unei activități constante și interesul în joc. Aceste caracteristici de baschet a crea condiții favorabile pentru educație în baschet, capacitatea de a controla emotiile, nu pierde controlul asupra acțiunilor lor.

Fiecare jucător în timpul întâlnirii, având în vedere schimbările situația de joc, nu numai că determină ce acțiuni trebuie să efectueze, dar, de asemenea, decide când și cum să-l opereze. Acest lucru este important pentru educație în abordarea inițiativei creatoare. În general, nu trebuie să uităm faptul că dintre toate sporturile de echipa de baschet mai mult decât orice alt predispus pentru a pune pe un spectacol de abilități individuale, precum și, uneori, singur decide rezultatul unui meci.

regulile de joc prevăd un comportament etic al sportivilor în raport cu adversarii și arbitrii. pedeapsă personală și tehnică servi ca un mijloc de a reglementa relația dintre participanții la concurs. [11]

Potrivit lui JD minereu de fier, această caracteristică este cea mai importantă pentru educația prietenie și camaraderie și un obicei de a scoate subordoneze interesele echipei de acțiune a acestora. [5]

Baschetul este larg răspândită în întreaga lume, în fiecare an, un interes tot mai mare în acest sport, creșterea concurenței în arena internațională. Acesta din urmă face necesară îmbunătățirea metodologiei de sport de formare, ținând seama de tendințele în dezvoltarea de baschet.

Varietatea de acțiuni cu motor atlet foarte dificil în timpul jocului pentru a cuantifica descrierea componentelor acestora. procesul de formare modernă este puternic pus accentul pe necesitatea de a dezvolta metode integrate, descrierea calitativă și cantitativă a unui atlet ca un mare sistem în scopul simulării eficiente a stării sale.

situații de simulare joc foarte dificil. Dar, în baschet astfel de componente cu motor pot fi distinse, care pot fi supuse unui studiu detaliat și descriere. Acesta este unul dintre soiurile turnate ale mingii în coș.

Esența jocului este că jucătorii fiecărei echipe sunt mutate în jurul instanței cu mingea sau fără minge și învingând rezistența inamicului, încercați cât mai mult posibil pentru a arunca mingi în coșul adversarilor și să le prevină în stăpânirea mingea și aruncă în coș. Mingea poate fi trecut, transporta, arunca, bate, urmând regulile jocului. Câștigătorul este echipa, care reprezintă, după jocul va fi mai multe puncte. [2]

Baschet - una dintre cele mai populare jocuri din această țară. Acesta este caracterizat printr-o varietate de mișcări; mersul pe jos, alergatul, oprire, de cotitură, sărituri, prinderea, aruncarea și driblingurile efectuate într-un duel cu rivalii. Aceste mișcări diverse ajută la îmbunătățirea metabolismului, activitatea tuturor sistemelor corpului, formează o coordonare.

Baschet, ca mijloc de educație fizică, este utilizat pe scară largă în diferite segmente ale mișcării sportive.

Sistemul de învățământ public este inclusă în programul de baschet al preșcolar fizic, secundar general, secundar, profesional, special secundar și superior.

Baschet este interesant joc atletic, este un mijloc eficient de pregătire fizică. Nu întâmplător este foarte popular în rândul studenților. Baschet, ca un mijloc important de educație fizică și reabilitare a copiilor incluși în programele educaționale ale școlilor secundare, școli politehnice și formarea de locuri de muncă, școli sportive pentru copii, departamente de educație publică și departamentul de sport de la societățile de voluntariat.

Consolidați rezultatele obținute și o creștere suplimentară a nivelului de sportivitate este strâns legată de masa de îmbunătățire a ofertei de muncă și de formare de calitate a bărbaților cei mai talentați tineri și femei. Aceste rezerve sunt pregătite în școlile sportive pentru copii.

educația perenă copiilor necesită luarea în considerare particularitățile dezvoltării lor de vârstă, și, în acest sens, un set atent de mijloace și metode de studiu. În prezent, există o mulțime de beneficii, care acoperă în detaliu tehnicile moderne de baschet. Ei au stabilit întrebări comune de organizare a muncii pedagogice, și furnizează beton și materiale practice, care trebuie să absoarbă o anumită vârstă.

Una dintre cele mai importante sarcini ale unei școli cuprinzătoare - educația nevoilor copiilor în exercițiu fizic de zi cu zi. Acest lucru necesită profesor de cultură fizică de perseverenta, creativitate, o mulțime de abilități și cunoștințe. Și, mai presus de toate, trebuie să fim capabili de a construi numai pe activitățile sale, ci și activitățile studenților în clasă. Și așa a avut extensia sa corespunzătoare în forma de auto-studiu de la domiciliu în scopul fizic de auto-îmbunătățire. Și pentru că, în primul rând, noi trebuie să cunoască posibilitățile reale ale elevilor lor.

O varietate de acțiuni tehnice și tactice de jocuri de baschet, iar activitatea efectivă de joc au proprietăți unice pentru formarea deprinderilor vitale și a abilităților elevilor, dezvoltarea cuprinzătoare a calităților lor fizice și mentale. Mastered joc de acțiune cu motor de baschet și exercitarea sa asociat este un mijloc eficient de promovare a sănătății și de recreere și pot fi folosite de către om de-a lungul vieții sale într-o formă independentă de pregătire fizică. [11]