Baie pentru răceli, bronșită, rinită, temperatura atunci când face baie și cum să o facă dreapta

„Baie de o sută de boli cure“ - așa a spus bunicii nostri, străbunicii, și că, în băile și au fost tratate. Dar trebuie să știi cum, atunci când, cu care să facă baie. Cunoașterea acestor, din păcate, aproape că nu a supraviețuit. Numai resturi de informații, precum și faptul că cineva are ceva pe mine încercat. Cu toate acestea, de la unele dintre cele mai comune boli în baie, puteți scăpa de astăzi.

Care este efectul terapeutic are la bază un rus? Pe o încălzire treptată și uniformă a corpului, pe activarea sudoare, sudoare producția de toxine și de produse de descompunere a corpului. În plus, cu o creștere a temperaturii corpului (aproximativ 2 grade pentru timpul procedurii) a declanșat mecanismul de protecție și crește producția de leucocite. Un bine cunoscut faptul ca celulele albe distrug virusurile și alți agenți patogeni. Cu cât numărul de leucocite - recuperare rapidă. În acest sens, precum și cu privire la efectele de plante medicinale utilizate într-un efect de sănătate pe bază de procedură.

Efectul terapeutic în baia de aburi rus bazat pe umiditate ridicată și o temperatură foarte ridicată. Deoarece corpul este încălzit sudoare alocat uniform abundent, care „frunze“ boală

Poate temperatura băii

În acest sens, toti medicii sunt de acord că aburul nu poate fi decât o persoană cu o temperatura normală a corpului. O normă este de la 35,5 la 37 de grade.

Baia poate fi mers la numai temperatura normală - nu mai mult de 37 °

De ce nu se poate baia cu temperatura? Este foarte simplu: o creștere a temperaturii înseamnă o tranziție într-o boală activă sau în faza acută. Organismul este combaterea activă a bolii, creșterea producției de celule albe din sânge. Acesta - a crescut de încărcare pe toate sistemele corpului. Tu însuți trebuie să fi simțit că, chiar dacă temperatura nu este foarte mare frecvență cardiacă este în mod clar peste norma, și chiar acțiunea cea mai simpla nevoie de o mulțime de putere. Fiind în temperatura camerei de aburi, de asemenea, crește, o medie de 2 °. Imaginați-vă, aveți 37.5, după ce perechea va fi 39.5. Cum ai de gând să simți? Nu prea bine. Și dacă chiar mai mare? Acest lucru poate duce deja la resuscitare.

Deoarece răspunsul este simplu: la temperaturi de peste 37 pentru a intra în camera de aburi (baie sau sauna) imposibilă.

Baie cu răceală sau gripă

În orice catarală sau boli virale pentru a vizita camera de aburi numai la bun început, chiar și atunci când nu este bolnav, dar există simptome neplăcute deja: slăbiciune, dureri articulare a apărut congestie nazală, sau orice disconfort. Acesta a fost apoi cu abur folosind ierburi și boală sau retragere, sau să aibă loc rapid și într-un mod simplu. Cursul bolii depinde, în primul rând, cu privire la caracteristicile organismului, și în al doilea rând, din momentul în care l-ați „prins“.

Cu toate acestea, este important să se corecteze procedurile. Particularitatea tratamentului în baia de o raceala sau gripa - este imposibil de a efectua proceduri de călire. Vărsarea sau scufundare în apă rece într-o astfel de stare nu afectează pozitiv și negativ. După sauna să se spele cu apă caldă, odihnă lung, înfășurat într-un halat sau o foaie (de asemenea, mai bine buclate) bea mai mult.

Trebuie sa bei mult, și este de dorit - nu un ceai simplu, și plante aromatice, alese la gust sau de boală. Ierburi unele mai bune care îmbunătățesc transpirație. „De atunci boala merge“, astfel încât vorbind și a crezut că bunica noastră, și a încercat să bea ceai cu miere și gem de zmeura.

gem de zmeura - un instrument de dovedit pentru îmbunătățirea potootdeoleniya

Există o caracteristică în vizita la camera de aburi. Ai nevoie de mai mult decât de obicei să acorde o atenție pentru sănătatea lor. Sarcina - să se încălzească bine și nu este foarte organism, care au deja să se confrunte cu o răceală sau virus încărcate. Deci, nu se grăbesc să curgă în camera de aburi. Plecat, dezbrăcat, sat 15-10 minute în vestiar, a băut o ceașcă de ceai cu ierburi. Încet, du-te în spălare, se spală cald (nu rece sau la cald) apă. Din nou sat. Puteți bea de asemenea, ceai.

Când temperatura în cameră veți găsi un cald și confortabil, sau chiar rece, puteți merge la camera de aburi. Și acolo nu stau lângă sobă. Alegeți o locație la distanță. Warm up ar trebui treptat și uniform.

Se taie în jos un pic de ședere obișnuită în camera de aburi: corpul și deci nu este ușor. Ieșind din camera de aburi, clătește sub un duș cald, înfășurat în pânză buclate și ceai de băutură. Deci, puțin câte puțin, și te vei simți mai bine. Dar dacă nu devin mai bine, dar mai rău, ori procedura.

Unul dintre trucuri care ajută pentru a scăpa de frig comune - încălzite pentru a face o mătură la stuplyanm

Uneori, în cazul în care momentul ales nu este cel mai bun, presiunea poate scădea brusc. În acest caz, dacă există, puteți bea o cafea. După ce ai nevoie pentru a merge acasă, dar nu singur, ci cu acompaniament. În general, trebuie să acționăm, în funcție de stat. Dacă este foarte rău - de a provoca „rapid“.

Deci, rezumând, putem trage următoarele concluzii:

• Baie este util pentru răceli și gripa este util într-un stadiu foarte timpuriu, atunci când nu sunt bolnavi, dar nu destul de sănătos.
• Al doilea punct, atunci când se poate merge la camera de aburi, este atunci când boala a retras. Temperatura nu este doar o slăbiciune rămâne. Dar, în acest caz nu se grăbesc: boala poate reveni.
• Categoric nu pot merge la baie, dacă temperatura este de peste 37 °, sau când boala este activă și în faza acută. O vizită la camera de aburi, în această perioadă, va agrava situația.

Abur, mătură, plante aromatice - care este ceea ce vindecă baie

Baie cu bronșită

Există două variante ale bolii: bronsita virale si bacteriene. Viral transmise prin picaturi din aer, bacteriene se dezvolta ca o complicație a bolilor virale (gripa, SARS, etc.). În mod similar, întrebarea „este posibil să se scalde într-o baie de bronșită“ poate răspunde la medic, dar, în general, este recomandat să meargă la baie, atunci când nu există nici o temperatură, care este, faza nu este ascuțit, iar cazul se duce la recuperare. încălzire uniformă, plante medicinale sub formă de ceai și prin inhalare va ajuta învinge boala si sa se simta mai bine mai repede. Ei subțire de mucus, este mai ușor să tuse, și respira după inhalarea de plante este mult mai bine.

În cazul în care nu există nici un eucalipt sau rozmarin - puteți folosi uleiuri de aromoterapie

FYI abur nu va fi la fel ca rece comune: nu se va încălzi. Bea mai mult și feriți-vă de proiecte, și nici proceduri de călire: acestea sunt bune pentru sănătate.

Baie cu o răceală

Secreții nazale în climatul nostru este ușor de a ridica: picioarele inmuiate, întinse un proiect ... și acum, este imposibil de a respira. Atunci când astfel de probleme pentru a vizita camera de aburi. Secreții nazale este tratată în baia este mare, mai ales dacă cedează în mod corespunzător de abur de vindecare parfumat. Se pare inhalarea pentru fiecare celulă a corpului, în timp ce nazofaringe încălzirea perfect.

Cel mai bine este de a trata rece comune în camera de aburi pentru a folosi astfel de plante medicinale: eucalipt, ienupăr, cimbru, musetel, menta, conifere (pin, molid, cedru, etc.).

Cum se utilizează plante medicinale în baie pentru un cuplu

Baia de aburi - este un lucru bun, dar în cazul în care conține uleiuri volatile din plante, este chiar mai bine. Ca de obicei „minat“, în baia de aburi? Turnat sau picura apa pe pietre încălzite în interiorul încălzitorului. Dar, în cazul în care pietrele sunt foarte incalzit, uleiul ars imediat, și nimic altceva decât mirosul de ardere, nu apare în aer. Aceasta este, infuzii de plante, de asemenea, trebuie să lizibilitate în mod corespunzător. Iată cum: de cateva ori un pic manivelă-l apă pură, iar a treia, atunci când pietrele răcit un pic, deja perfuzie.

În unele cuptoare, altele decât sistemul de încălzire închis pentru abur fierbinte, există un dialog deschis, doar pentru aromoterapie. In aceste pietre nu sunt încălzite la o temperatură exorbitant. Și aceste uleiuri pietre se evaporă, și nu arde. Într-o astfel de perfuzie pietre deschise sau apă, cu ulei aromatic dizolvat poate fi turnat imediat.

Saturează mirosurile de aer de plante medicinale pot fi extinse în camera de aburi

Imediat infuzie lizibilitate de plante și pietre pot fi pus pe partea de sus a sobei de metal. Astfel, atunci când ridicat în jurul cuptorului cu ecran metalic: cuptor de sus este deschis, iar pentru a acoperi această sursă de radiații greu ecran de perete este așezat pe o grilă, și pietre la baie.

Evaporarea cu ajutorul cuptorului - nu este singura modalitate de a face aerul salubru. Puteți face în continuare acest lucru:

• Aceeași perfuzie șterge rafturile și să toarne pereți. Ei, de asemenea, sunt încălzite nu slab, dar nu aproape la fel de mult ca un cuptor. Se va evapora încet și constant. Dar, rețineți că infuzii cu o culoare intensă, lemn de culoare. Dacă aveți lumina, este mai bine să nu utilizeze această metodă.
• Dacă există iarbă sau ace de pin și proaspete, acestea pot fi extinse în camera de aburi.
• Puteți usca ierburi fierte la abur ca o mătură, și așa a pus în camera de aburi.
• Se toarnă câteva picături de ulei esential intr-un bol cu ​​apa fierbinte.

Ca infuzii zaparivat de plante pentru vindecare abur

Faptul că prepararea de ceai și plante perfuzii pentru un cuplu este diferit. Avem nevoie de diferite de dozare și timpul de expunere. Unele ceaiuri se pot pregăti pentru depozitare. Ei apoi se adaugă alcool.

Pentru abur terapeutic pentru a prepara în mod corespunzător plante aromatice

perechi de var

250 g de culoare de var uscat umple un litru de apă fiartă, se acoperă, și folie infuza 6 ore. Înainte de a aplica filtrul. Dacă perfuzia trebuie depozitat, se adaugă 250 ml de alcool în ea.

Această soluție concentrată este obținută, trebuie utilizat în formă diluată: 1 pahar 3 litru de apă. Că aburul care ajută pentru a trata o baie rece. Este util și răceala obișnuită.

Lipa - unul dintre cei mai buni luptători împotriva răceli

Dacă există cineva eucalipt mătură, îl puteți folosi pentru răceli, virusuri, febra, tuse, ajută cu sinuzita si sinuzita, etc.

Broom de eucalipt nu are nevoie pentru a găti pentru o lungă perioadă de timp. În câteva momente vom omite apa fierbinte (nu clocotita), urmat de 3-5 minute la rece stabilite. În cele din urmă udate cu apă clocotită. Dacă faci această procedură în camera de aburi, singura mătură de preparare a cafelei în jurul camerei de raspandire aromă caracteristică. Apa care este lăsat peste de la aburirea, poate fi turnat pe pietre - efectul va fi chiar mai bine decât cea a petrolului.

Dacă nu aveți o mătură, folosind uleiuri aromatice. In 3 litri de apă fierbinte se adaugă 5-6 picături, iar această soluție se toarnă peste pietre.

Cimbru si oregano

Cimbru - un mare expectorant anti-inflamatorii și, de asemenea, are un miros foarte plăcut

Ierburi sunt diferite, dar aceeași rețetă. 250 de grame de iarbă se toarnă un litru de apă. Ajustat la foc mic până la fierbere. Se fierbe aproximativ 5 minute cu capacul închis. Opriți căldura, se lasă la infuzat timp de 50-60 minute. Infuzia rezultată este filtrată.

Pentru cuplu terapeutic trei litri de apă fierbinte ia ¼ perfuzie cana. Pentru depozitarea pe termen lung la concentrat s-a adăugat 250 ml de alcool.

perechi Cimbru utile într-o baie la tuse si suspensie radiculitei plantelor aburite este aplicată inflamat la fața locului. Oregano este bun cu bronșită. În cazul în care amestecul de mirosuri nu provoca iritații, bronșită, și pentru a facilita tratamentul rinitei poate fi un amestec.

Mușețel, coacaze, salvie, urzica, zmeura, Lemongrass, Cipru

Se prepară toate dintre ele pentru o rețetă. 200-250 gr. umplere litru Iarbă de apă rece, adus la fierbere și fiert la foc mic timp de aproximativ 20 de minute. Lasă timp de o oră sub capotă. Apoi decantat. Pentru cuplu utiliza ¼ din pahar la 3 litri de apă caldă.

Ceaiul obținut din plante aglomera de reguli diferite. Ia-o pereche de linguri de ierburi, se toarna apa fierbinte, dar nu la fierbere. Cupa și farfurie este servit. După 10 minute de perfuzie este gata.

Ceaiul Brew din plante nu au apă caldă și apă caldă

Dar nu întotdeauna în baie există posibilitatea de a face ceai. Apoi, puteți savura o băutură într-un termos. Balonul a fost spălat cu apă fierbinte, turnat iarbă la rata de 2 lingurite la o cana, se toarna apa fierbinte. Până când ajunge la o baie, ceai aburit, va fi puternic si parfumat.

Pe ce ierburi de a utiliza pentru bolile pe care le cunosc aproape totul, și asta e ceea ce crește transpirație - câteva. Deci, pentru a „transpirație“ în mod activ pentru a bea culoare tei, flori de soc si de preparare a cafelei, bun și Galbenelele. Toată lumea știe că blocajul din zmeură, de asemenea, are un efect diaforetic, dar este interesant faptul că tulpinile de ceai zmeura are aproape același efect ca și gem de zmeura.

Mature într-o baie în boli

Fără mături și baie - nu băi, și în tratamentul răcelii comune este, de asemenea, un remediu

Mature pot fi utilizate pentru tratarea următoarelor boli:

• mesteacăn - pentru îndepărtarea sputa din bronhii, pentru imbunatatirea aspectului pielii;
• mătură urzica are proprietăți expectorante, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos;
• Eucalipt - efect antiseptic si antimicrobian general, facilitează respirația facilitează deblocarea nazofarigelui;
• ienupăr, brad - o acțiune antibacteriană și antiinflamatorie, îmbunătățește respirația;
• Lime - efect antipiretic și antiinflamator, curăță bronhii;
• arin mătură - un remediu excelent pentru răceli și tuse - facilitează expectorația.

Linden mătură poate fi găsit rar, dar în zadar - este de mare ajutor pentru răceli și curge nasul