băi de sare pentru pierdere de greutate si anti-celulita la domiciliu

Cât de frumos, după casa zilei de impregnare într-o baie cu sare de mare, mai ales știind că băile de sare, de asemenea, foarte util pentru organism. Ele dau elasticitatea pielii, ajută să scapi de celulita, intareste unghiile si ne salvează de oboseală cronică, calmează nervii și întărește sistemul imunitar. De asemenea, este foarte util picior baie de sare.

Băile sărate sunt plăcute, combinate cu muzică relaxantă și uleiuri aromatice este un excelent remediu pentru stres. Deja înainte de a putea cânta despre „Sole de baie“, în loc de obișnuitul „despre Sole Mio“.

băi de sare, de asemenea, un instrument excelent pentru pierderea in greutate. Sol „ambalaj off“ apa in exces a corpului, stimularea fluxului sanguin la nivelul pielii, care este purificată prin toxine, umplut cu substanțe nutritive. Sub influența sării în organism procesele metabolice sunt accelerate. Ei fac lupta împotriva depunerilor de celulita si grasime cel mai eficient.

bai de sare din casă implică utilizarea de sare de mare naturale vândute în farmacii regulate. Sarea este și cu diferite umpluturi minerale (iod-brom, hidrogen sulfurat, cu bishofit, seleniu) și extracte vegetale naturale, cum ar fi aloe vera, urzică, alge marine, muguri de pin, ovăz, mușețel, salvie, eucalipt, asigură un efect benefic suplimentar cu privire la corp.

În lipsa sare de mare sau de farmacie aproape în formă și sare comună.

Sare de mare, adăugarea de clorură de sodiu, care cuprinde:

• potasiu - împreună cu sodiu, ea ajuta la curatarea celulelor din produsele de descompunere;
• Bromo - are un efect benefic asupra pielii si calmeaza sistemul nervos;
• iod - imbunatateste procesele metabolice din organism, elimină colesterolul;
• Magneziu - activează metabolismul celular.

băi de sare pentru slăbire și anti-celulita

Frecând corpului. Înainte de a lua o baie, curățați pielea cu săpun sau sare de frecare și se spală în duș.

Cantitatea de sare. Cantitatea optimă de sare indicată pe ambalaj este de aproximativ 0,5 kg pe baie, mai puține nu va da efectul dorit, și o concentrație prea mare de sare in apa poate overdry pielea si cauza peeling, mai ales în cazul în care pielea are sensibil si predispus la iritare.

Temperatura apei. 35 - 37 „C - temperatura băii dietă optimă, deși poate dura și mai rece, cu temperatura apei de la 20“ la 30“. Este important ca temperatura apei a fost confortabil pentru tine. Vă rugăm să rețineți că căzi cu hidromasaj sunt relaxante și rece - ton.

Adăugați aroma. Concomitent cu procedura de plăcută pentru pierderea în greutate și de a scăpa de celulita (baie de sare) poate fi realizată aromaterapie prin adăugarea câtorva picături de ulei esențial într-o sare, și după câteva minute amestecul se deversând în baie. Dacă adăugăm sare și ulei în apă imediat după amestecare, uleiul poate forma un film pe apă.

Uleiuri esențiale „lămâie“, „portocaliu“, „grapefruit“ va spori efectul băii de sare, și în același timp, vă bucura de citrice tau preferat.

Durata băii pentru pierderea în greutate și de a scăpa de celulita. Durata băii de sare poate varia de la 10 la 20 de minute. nu mai stă. Amintiți-vă că totul este bine cu moderatie. Se recomandă să ia o baie în fiecare altă zi sau 2 zile, cursul este de 10-15 proceduri, atunci trebuie să ia o pauză.

Câteva puncte importante. Este interzis să ia o baie în timp ce intoxicata (chiar si foarte usor!), Dar la fel de mare temperatura corpului. Nu luați băi de sare imediat după o masă (trebuie să petreacă cel puțin 1-2 ore). Și un alt punct important: zona inimii în timp ce lua o baie de sare ar trebui să fie deasupra apei.

După baie. După prosop corp procedura de lire, și de preferință timp de o jumătate de oră să stea sub o pătură, iar acest lucru va crește efectul de slăbire și izbavdeniya celulitei. Vă puteți bucura de ceai din plante sau verde, fara zahar ca o baie de sare în timpul și după.

O altă opțiune: o baie de sare pentru pierderea în greutate cu sodă

• 150-300 gr. sare (poate fi un sodiu obișnuit), 125-200 c. Adăugați bicarbonat de sodiu la baie. Tratamentul de timp - 10 minute.

Cât de des pot lua bai de sare

În cazul în care nu există contraindicații, sare de baie poate fi luat de două sau de trei ori pe săptămână timp de cincisprezece la douăzeci de minute pe zi

Chiar dacă ești sănătos, nu ai pielii, ginecologice, boli cardiovasculare si vene varicoase, de asemenea, nu te deranjează, este încă înainte de procedura este mai bine să se consulte un medic. În cazul în care bolile menționate mai sus le aveți, consultați este nevoie de un medic. Sare de baie este contraindicat în timpul sarcinii.

Deci, în lipsa unor probleme de sănătate începe să „lupta necruțătoare“ împotriva excesului de greutate prin băi de sare. După finalizarea cursului (pentru cel mai mare efect, aliniați-l cu exerciții fizice și dietă alimentară), veți obține un rezultat tangibil: pierderea de mai multe kilograme, celulita mai putin de recuperare vizibila a corpului, și tu - vesel, proaspăt și luminos, ca soarele, care se cântă în cântecul napolitană " O talpă mio ».