băi de plante, beautyinfo

Utilizarea de băi

Baie de plante ameliorează oboseala, calmeaza sistemul nervos, imbunatateste somnul si procesele metabolice din organism, amelioreaza durerea si tensiunea musculara, intinereste, curata pielea. Baie are un efect terapeutic în cazul în care atunci când este utilizat într-un curs de tratament - cel puțin 10-15 proceduri. Baie Foarte util cu ace de pin, frunze de mesteacăn și nuiele, succesiune, salvie, gălbenele, urzica.

Unde să caute iarbă

Plante medicinale pentru baie pot fi achiziționate de la o farmacie sau de a pregăti ei înșiși. Pentru a colecta grosier adecvat, în mod obișnuit nu sunt angajate pentru o parte ingestia de plante medicinale, de exemplu, întreaga porțiune de suprafață de mușețel, valeriană, urzică, gastei și colab. La prepararea baie de infuzie medicinală în scopuri terapeutice pot adăuga ramuri, scoarță și rădăcini a diferitelor plante - zmeură, coacăze, măceșe, cătină, salcie, Viburnum, si frunze de mesteacan, ace de pin de molid, pin, cedru, brad. Alegerea de colectare a plantelor pentru procedura depinde de circumstanțele individuale ale persoanei și boala care trebuie vindecat.

Cum să pregătească o baie

Pentru a lua bai cu infuzii de plante cele mai bune de baie emailate. Temperatura apei trebuie să fie între 36-38 ° C. Durata acestei proceduri - de la 5 la 20 minute. Este recomandabil să aveți întotdeauna la îndemână un termometru de apă și de ceas.

Baie obișnuită cu plante pot fi preparate după cum urmează. În primul rând, să facă o infuzie de droguri. Pentru reteta conventionala necesita 2-3 litri de apă de 100 g sau 600 g de planta brut uscat. Plantele puse în apă rece la fierbere (rădăcini, ramuri, tulpini mari fierbe 10-15 min.), Se lasă 1 oră. După aceea, bulionul este necesar să se scurgă și se toarnă în cadă. Apoi aduce apa la volumul dorit.

În diverse răceli utile pentru a lua baie de remediere înainte de culcare, după aproximativ 2 ore după cină. Se toarnă într-o baie de apă (temperatura trebuie să fie de 36 ° C), a fost scufundat încet în macerat liniștit timp de 2-3 minute. Apoi se deschide robinetul de apă caldă și ridica treptat temperatura până la 39 ° C Se înmoaie într-o baie de 45 min. După procedura obleytes apă caldă (temperatura de 26-27 ° C), ștergeți prosop și du-te la culcare.

băi de plante cu aroma

Pielea este lucioasă, înainte de procedura de Butter pentru organism. Dupa ce a petrecut 10-15 minute în baie, ștergeți pielea cu un prosop moale. După aceea vei fi surprins cat de mult trebuie sa coaja de pe piele moarta.

Baie de ierburi

1. Baie de ciulin bulion

250 g ciulin.

Brew ciulin, tulpina și se toarnă supa în baie, dacă doriți pielea să devină suplă. Mai ales eficace, o astfel de baie după o dietă. Temperatura apei trebuie să fie de aproximativ 20 ° C

2. Baie de ierburi mixte

250 g ierburi de musetel, salvie, lavanda, rozmarin, coada șoricelului, flori de tei, menta, Arnica, fenicul italian, flori de porumbar pe o baie completă.

Se prepară bulion, 30 de minute pentru a apăsa capacul, apoi se toarnă în cadă. Temperatura apei - 35 ° C. van frumusețe

3. Baie de plante parfumate

Iarba de salvie, frunze de menta, flori, oregano, flori calendula, 1 litru de apă clocotită.

Alunecare în cantități egale de iarbă salvie, frunze de menta, flori de oregano si flori galbenele (toate componentele trebuie să fie luate într-o formă uscată, pentru a prepara aditiv pentru o baie de doar câteva zile). Pentru a pregăti baia, veți avea nevoie de o cană de amestec obținut din plante medicinale. Se toarnă ei 1 litru de apă clocotită și infuzat timp de 15 minute. Tulpina de perfuzie. Acum poate fi turnat în baie. Salvia este biostimulent excelent ajuta excreta corpului, și de a restabili elasticitatea pielii (care, de altfel, se poate deteriora după o greutate scădere foarte rapidă prin dieta). afectează pozitiv procesul de digestie grăsime și altele numit iarbă.

4. baie de plante cu culoare de var

3 linguri. linguri de culoare tei, 2 linguri. linguri menta si salvie, 2 cești de apă clocotită.

Pentru a pregăti această baie de vindecare iau flori de tei, menta si tarhon. Amestecul rezultat de ierburi uscate pentru a face 2 cesti de apa de fierbere si se lasa sa stea 15 min. Acum puteți turna infuzia în baie. Pe această scădere în greutate de baie acționează în mod pozitiv, adică, la toate ierburile - .. Componentele băii - posedă acțiune diaforetic. În plus, acestea au un efect pozitiv asupra sistemului nervos, liniștitor ei.

5. Baie cu trandafir sălbatic și iasomie

Florile de trandafir sălbatic, iasomie și mușețel, 1 litru de apă.

Se amestecă cantități egale de flori de trandafir sălbatic, mușețel și iasomie. 1 cană de amestec uscat de plante medicinale se adaugă apă, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 10 min. Un aditiv excelent pentru baia este gata.

6. Baie din plante cu urzică și alte ierburi

frunze de urzica, menta, plante medicinale șoldurile Hypericum si flori, 2 litri de apă clocotită.

Pentru aceasta aveți nevoie de o baie de frunze de urzica, menta, planta sunătoare, a crescut de flori. le marcați în cantități egale și 4 linguri. linguri rezultând un amestec se toarnă apă clocotită. Infuza 20 minute. Aditivul este pregătit. Menta și sunătoare au excelent efect pronunțat diaforetic, măceșe vitaminiziruet. Urzica are, de asemenea, un efect pozitiv asupra organismului, așa cum întărește pielea.

1 ceașcă de molid sau ace de pin, 2 litri de apă.

Este un excelent sedativ și stimulează metabolismul, ajută să facă față cu a fi supraponderali. Pentru o baie veți avea nevoie de 1 cana de ace de pin (molid sau pin). Umple-l cu apă și se aduce la fierbere și apoi încă 15 minute. bulion gata se toarnă într-o baie umplut cu apă de 37-38 ° C. O astfel de baie va ajuta nu numai treptat depăși excesului de greutate, dar perfect calma sistemul nervos, scuti oboseala și de a crește în mod semnificativ elasticitatea pielii și îi conferă o culoare sănătoasă. Credem că toate proprietățile benefice ale băilor enumerate vom face perspectiva ia-o foarte tentant pentru tine.

Baie de 8. Orange pe bază de plante

2 linguri. linguri frunze de menta, 1 lingura. lingură de frunze de lamaie balsam si coaja apelsinovoy.

Ia frunze de menta, se adauga frunze de lamaie balsam si coaja de portocala. Rezultată Scrim amestec uscat pliat într-o pungă mică, suspenda pe o macara direct sub jet de apă. Temperatura apei trebuie să fie de aproximativ 38 ° C Baie ajuta sa scape de toxine.

9. Baie cu coada calului si rostopasca

Z00 g coada calului, 100 g de rostopască.

Ierburi se adaugă apă, fiert timp de 20 de minute la foc mic, apoi se scurge. Ia-o baie cu acest bulion. Această sumă este calculată pe o baie completă. Pentru bai de sezut ia 1/2 de bulion. Baia propusă relaxează și calmează.

Baie 10. Vindecarea cu coaja de stejar

1 kg de coaja de stejar, 3 linguri. celandine tocată.

Coaja este zdrobit, se combină cu rostopască și se fierbe timp de 30 minute. Apoi se strecoara. Adăugați bulionul într-o baie de apă a cărei temperatură trebuie să fie de 37 ° C Având o baie, se recomandă ca nu mai mult de 2-3 ori pe saptamana, timp de 10-15 minute. Această baie va elimina inflamatia, ajuta la rana cicatrici, constricts vene.

11. Baie de verdeață calamus

200 grame de rădăcini măcinate și verdeață calamus. 2 linguri. celandine lingură.

Toate componentele de mai sus se adaugă apă și se fierbe timp de 30 minute. Apoi se strecoara. Adăugați bulionul într-o baie de apă la 37 ° C Ia-o dată pe săptămână, timp de 20-30 minute. Această baie este bun pentru tratamentul nevrozelor.

12. Baie cu musetel si rostopasca

4 linguri. lingura rostopască, 6 linguri. linguri de flori de mușețel.

Se toarnă plantele cu apă și se fierbe timp de 20 de minute. Apoi se strecoara. Adăugați supa în baie. Pentru bai de sezut ia 1/2 dintr-o soluție pentru picior - 1/3. Ia-o baie timp de 15-20 de minute de 1-2 ori pe saptamana. Această baie calmeaza, are efecte benefice asupra inflamației interne și externe, vindecă rănile.

14. Baie cu frunze de nuc

1 kg de frunze proaspete sau uscate de nuc, 2 linguri. celandine lingură.

Se toarnă plante cu apă rece, a pus pe foc, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 20 minute într-un recipient închis ermetic. Având o baie cu adaos de bulion timp de 20 min, 1 dată pe săptămână.

Această baie este utilă în boli ale glandelor limfatice, are acțiune antiinflamatoare.

15. Baie cu tărâțe și rostopasca

1 kg de tărâțe, 2 linguri. celandine lingură.

Se toarnă apă fierbinte peste componentele de mai sus și se fierbe timp de 10 minute. Apoi se strecoara. Adăugați supa în baie. Ia-1 ori pe săptămână timp de 20 de minute. Bran combinate cu rostopască au proprietati medicinale: contribuie la înlăturarea pruritului, elimina cicatrici, vindeca arsuri.

16. Baie cu ace de pin

3 linguri. lingura rostopască, 1/2 kg de ace de pin.

Plantele se adaugă apă, se fierbe timp de 30 minute. la foc mic. Apoi împinge într-un container etanș timp de 20 ore. Tinctura trebuie sa fie maro. Având o baie cu adaos de infuzie de 1-2 ori pe săptămână. Baie cu adăugarea unui extract de ace de pin și calmează rostopască, ameliorează iritabilitate, întărește inima. Acesta are un efect benefic pentru insomnie, abcese, obezitate. Aș dori să adaug că aceste băi sunt de asemenea utile pentru consolidarea și recuperare.

17. Baie de calmantă cu valeriană

Valerian 0.5 kg, 0.2 kg rostopască.

Grass pune într-o tigaie și se toarnă apă clocotită, se fierbe timp de 15 minute. apoi se filtrează și se toarnă într-o baie de apă. Ia-o baie, înfășurat o pătură, închideți ochii - și un vis venit el însuși. Aceste bai sunt utile mai ales pentru insomnie si iritabilitate.

18. Baie de cimbru

200-300 g de cimbru, 1-2 linguri. celandine lingură.

Plantele se toarnă apă clocotită și a pus infuzat timp de 30 minute. Strain. Adăugați la baie. Baie de cimbru îmbunătățește sănătatea, normalizeaza procesele metabolismului în piele.

19. Baie cu infuzie de rostopască

1 kg de sare, 300-400 ml rostopască perfuzie.

Se amestecă sare cu extract de rostopască și se adaugă la baie. Având o baie de 2-3 ori pe săptămână timp de 20 min. O astfel de baie activează circulația sângelui, normalizează metabolismul.

20. Baie cu ceapa

1 cap de ceapă, rostopască Bush, cu rădăcini.

Se fierbe timp de 10 minute, iar becul rostopască bucșei curățat cu rădăcină, de scurgere, se adaugă într-o baie de apă la 37 ° C Ia-o baie cu adaos de acest decoct de 2-3 ori pe săptămână. Această baie ameliorează iritația și inflamația pielii, îmbunătățește starea generală a organismului. Persoanele cu boli de inima si de ficat ia o baie nu este recomandată.

21. Baie cu coada șoricelului

1 rădăcină de hrean, 1 cana planta șoricelului, 3 litri de apă.

Se umple o baie de apă cu o temperatură de 37 ° C In yarrow toarna apa fierbinte, fiert timp de 20 minute. tulpina Bulion în refrigerate. Rădăcina spălare hrean, coaja, grătar, 2 linguri. linguri de hrean a pus pe tifon, să-l lega. Coborâți punga în baie, se toarnă supa la Yarrow. Se amestecă apa. Pentru a face o baie pe timp de noapte în scopuri medicinale pentru ten gras și problema.

22. Baie din tărâțe de grâu

2 linguri. linguri de tărâțe de grâu.

Punga de tifon in Stir tărâțe de grâu și atârnă peste cada sub robinetul, astfel încât apa curge peste ele. Dupa baie, nu ștergeți pielea și se lasă să se usuce. Această baie catifeleaza pielea. Temperatura apei trebuie să fie de 28-30 ° C.