Ayurveda pentru răceli
Aceste zile, o răceală este în continuare cea mai frecventa boala. boli catarale cauzate de diferite virusuri cel mai adesea se datorează imunitate redusă și devin faza inițială a altor boli. Există mai multe rinovirusuri diferite care cauzeaza rece comune.
De obicei, raceala si gripa sunt o tulburare Kapha (dosha de Ayurveda) și apar în consecință: acumularea de mucus, nas înfundat, dureri în gât, congestie, tuse, dureri de cap și dureri generale, frisoane și febră.
Racelile se poate dezvolta dupa expunerea la frig sau vânt, utilizarea producției de masă de mucus rece, umed și favorabil. Răcelile, de obicei, este sezonieră în natură și este cauzată de mai mulți factori care cresc Kapha.
Tratamentul ayurvedic de răceli
Racelile atribuit o dieta care reduce și elimină Kapha Amu. Mâncarea ar trebui să fie lumină, cald și simplu: este posibil, de exemplu, cu moderație mânca mese de cereale integrale si legume fierte. Evita produsele lactate, in special branza, iaurt si lapte, precum și alimente grele, gras și umed - carne, nuci, produse de panificație și de patiserie, dulciuri și sucuri de fructe care conțin zahăr. În cazul în care pacientul este foarte slab, puteți petrece post.
Când la rece se recomandă sucul de la o lamaie si ghimbir cu apă călduță și miere. Aceasta ajută ghimbir proaspăt și ceai de scorțișoară, busuioc, cuisoare. tonic ierburi, cum ar fi ashwgandha, Shatavari ginseng și nu ar trebui să fie utilizat din cauza naturii lor grave.
Cu o aplicare la rece diaforetic, expectorant și ierburi antitusive. Pentru a restabili circulatia periferica si dispersa rece, după un ceai cald cu condimente nevoie pentru a merge la culcare, să ia acopere cu o pătură caldă și sudoare. Utilizarea și alte metode care provoacă transpirație, - baie de aburi, o saună, dar transpirații abundente trebuie evitată.
plante medicinale ayurvedic sunt utilizate în mod obișnuit de ghimbir, scorțișoară, pippali, lemn dulce, busuioc, cuisoare, menta si preparatelor - pulberi Sitopaladi și Talishadi. Este posibil să se utilizeze și „tonic pulmonar» (№ 3). Toate aceste compoziții iau cu miere sau ghee.
În medicina chineză, răceala comună se numește „sindromul de suprafață vânt rece“ și mirodenii calde sunt folosite pentru a trata - ghimbir, scorțișoară, etc. Dintre medicamentele utilizate „Bulion Ma Huan“, care are o acțiune puternică de diaforetic și mai moale diaforetic - „Bulion din nuiele de scorțișoară“. Bune ierburi diaphoretic din arsenalul medicinei occidentale pe bază de plante - salvie, isop, cimbru, borozdoplodnik, mirt.
Tipuri de frig în Ayurveda
Deși răcelile sunt de multe ori Kapha natura, ele pot fi, de asemenea, asociate cu sau VATA Pitta.
Rece VATA manifestă o tuse uscată. insomnie, răgușeală sau pierderea vocii. Mucusul este eliberat în cantități mici. Puteți picura în nas câteva picături de ulei de susan. Din plante sunt utilizate nu numai condimentele de mai sus și încălzirea ierburi diaphoretic dar, de asemenea, cum ar fi lemn dulce atenuantă, rădăcină de tătăneasă, Shatavari, ashwagandha. Puteți lua Sitopaladi praf cu lapte cald sau compoziții „Shatavari“ sau „ashwagandha“.
La rece de tip Pitta este însoțită de febră mare. dureri în gât, înroșirea feței, produce mucus galben sau cu sange. Pentru tratamentul de ierburi folosite racire diaphoretic (menta, brusture, coada șoricelului, flori de soc, crizantemă) - înseamnă că, în medicina chineză numit „substanțe picante rece cu acțiune de suprafață.“ În acest caz, și în alte tipuri de rece ajută chinez de brevet de droguri „caprifoi și Forsythia.“ La temperaturi ridicate, care este de obicei asociată cu ridicată Pitta, puteți prepara o infuzie de busuioc, menta si lemn de santal, în părți egale. 2-3 lingurițe amestec de plante fiert într-o cană de apă și se administrează la fiecare două până la trei ore.
Din perspectiva Ayurveda gripa - un tip Kapha boala. Excesul de corp Kapha rece și umedă duce la stagnare, nas care curge de ex. În același timp, excesul poate fi din bumbac, din cauza care scade Agni care se manifesta frisoane, pierderea poftei de mâncare și / sau digestie afectata.
Frisoane (contracții musculare frecvente), contribuie la creșterea temperaturii corpului, atunci când forțele Agni nu este suficient pentru acest lucru. Ridicarea temperaturii corpului necesară pentru activarea enzimelor care luptă împotriva infecției. Din moment ce Agni este mobilizat pentru activarea enzimelor, forțele sale nu vor rămâne în digestie și dispare pofta de mancare. Cu toate acestea, la persoanele imunocompromise refuzul de alimente poate duce la o slăbire a sistemului imunitar, astfel încât în acest caz, substanțele nutritive necesare, dar în același timp, dieta ușor de digerat.
remedii ayurvedice pentru răceli ghimbir
Cel mai bun remediu pentru răceli - ghimbir. utilizarea care reduce simptomele de raceala si de recuperare mai rapida completă. Pick up: Ginger - 1 parte. scorțișoară - 1 parte. iarba de lamaie - 2 părți. Brew linguriță din acest amestec la o cana de apa fierbinte, se lasă timp de 10 minute, se filtrează și se bea o dată pe zi, adăugând, dacă se dorește, puțină miere.
Un alt remediu excelent pentru răceli - un ceai de ghimbir, cardamom si scortisoara. Ia ghimbir - 2 părți. Cinnamon - 3 părți. Cardamom - un vârf de cuțit.
Brew linguriță de amestec într-o ceașcă de apă caldă, infuzat timp de 10 - 15 minute și bea o dată pe zi, adăugând, dacă se dorește, puțină miere.
Breathe abur peste bulion ghimbir și eucalipt (linguriță la 0,5 litri de apă). Vă veți simți mult mai bine. Dacă la îndemână nu există iarbă, doar face o inhalare de aburi.
Alte remedii din plante pentru răceli
Încercați să luați semințe de fenicul 1/2 linguriță pisați în praf, cu adaos de zahăr natural (o linguriță) de 2-3 ori pe zi.
În cazul în care frigul este insotita de tuse si flegma, ia 1/2 linguriță de scorțișoară și se amestecă cu o linguriță de miere și să mănânce acest amestec de 2-3 ori pe zi.
In gripa bea ceai Tulsi (busuioc sfânt) - 1 linguriță la o cană de apă fierbinte.