Avantaje și prejudicii de iaurt de casă, rețete mele preferate
Avantaje și prejudicii de iaurt de casă
Unii oameni cred că produsele alimentare și iaurt nu este o excepție, fierte la domiciliu este mult mai sănătoase și mai gustoase decât cele pe care le oferim producătorilor moderne de diverse produse alimentare. Destul de greu de acord cu acest lucru, nu este un secret faptul că calitatea multor produse face săraci.
Astăzi, un produs similar iaurt multi considera aproape nu este cel mai util, prin urmare, în mod necesar dura pentru produsele alimentare, în scopul de a realiza o dieta echilibrata, sanatoasa. Medicii si nutritionistii recomanda, de asemenea, consumul de iaurt ca un produs dietetic.
Iaurtul este un produs fermentat alimentar din lapte, care include lapte, drojdie și o varietate de agenți de aromatizare suplimentari. Pentru prepararea factorilor de iaurt tind să folosească un starter, constând din două specii principale de bacterii producătoare de acid lactic. Ea - bacilul bulgar și streptococi termofile. În plus, iaurt îmbogățit cu vitamine și compuși minerali, îmbunătățind astfel proprietăți nutritive și benefice ale produsului finit. Iaurturile sunt la fel de utile atât pentru copii și adulți, precum și persoanele implicate în sport.
În magazinul on-line de nutriție sport «Sport-Easy» puteți la prețuri accesibile pentru a cumpăra arzătoare de grăsimi, aminoacizi, proteine, vitamine si minerale, nutritie pentru cresterea masei musculare și mult mai mult de la producători bine-cunoscute. În urma link-ul sport-easy.com.ua. veți face cunoștință cu catalogul completă, să învețe caracteristicile și prețurile lor.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că, împreună cu compoziția compuși utili de iaurt poate conține o varietate de suplimente nutritive, pe care să-l facă față, este dificil de nume util. De obicei, deteriorarea corpului se aplică diverselor coloranți, conservanți. Pentru a evita consecințele negative ale utilizării unui iaurt disponibil comercial, acesta poate fi preparat la domiciliu prin achiziționarea de iaurt pentru aceste scopuri.
Utilizarea de iaurt de casă
Nimeni nu ar argumenta că beneficiile de iaurt de casă este mult mai mult, și numai ce produse vor fi incluse în compoziția sa, aceasta depinde numai de alegerea gazdei. iaurt de casă se face din lapte și maia. Ca excipienți utilizați siropuri de fructe arome, gemuri, conserve etc.
iaurt acasă Caloric folosit depinde de conținutul de grăsime al laptelui, cantitatea de zahăr adăugat. Medie iaurt de calorii preparate la domiciliu, la 100 grame de produs este de 59,6 Kcal.
iaurt de casă pot fi consumate ca o sursă separată a produsului, poate fi folosit ca umplutură pentru o varietate de salate de fructe, deserturi sau produse de patiserie.
Harm iaurt de casă
