Atitudinea pozitivă față de viață
Rezumatul articolului intitulat „O atitudine pozitivă față de viață“ „din ciclul de lecții psihologice pentru educatori.
Dinamica vieții moderne dictează termenii săi proprii: un ritm furios, dificultăți la locul de muncă, abundența de informații negative, dificultăți financiare. Fiecare intrat într-un nou an ne aduce speranță nouă, anxietate, bucurie și de îngrijire. Și noi toți, care intră în ea, în speranța pentru cel mai bun, dar nu-și dau seama întotdeauna că împlinirea dorințelor și aspirațiilor noastre depinde în mare măsură de noi: pe modul în care ne evalua modul de a trata oamenii din jurul nostru și de afaceri. Din păcate, uneori fundalul profesorului sentimentului vieții sau orice altă persoană este nemulțumit, frustrat și descurajat. Dar trebuie remarcat faptul că starea de spirit are o mare forță motivantă! Să ne amintim anilor nouăzeci, când partea din față a fiecărui cadru didactic care nu și-a schimbat profesia sa, confruntat cu o problemă dificilă, dar doar pentru a supraviețui și de a câștiga - înainte de el însuși, și apoi circumstanțele dificile de viață. În prezent, în scopul de a se adapta la noile condiții și cerințe care au căzut asupra profesorilor, este necesar să se mobilizeze în tot potențialul lor fizică, morală și profesională. Și acest lucru este important pentru sănătate, ori de câte ori un profesor modern de dorit și ar putea depăși aceste dificultăți. Asigurați-vă că să ne amintim că susține stabilitatea noastră de viață la orice dificultăți și pregătire psihologică pentru supraviețuire într-o situație ostilă sunt:
1. o atitudine pozitivă față de viață;
2 Livelihood pe dreapta;
3. Capacitatea de a supraviețui în condiții de siguranță eșecul sau dezastru.
Mai întâi trebuie să înțeleagă ce înseamnă o atitudine pozitivă față de viață? Pentru a face acest lucru, să examinăm atitudinea noastră reală față de ea.
În viața fiecărei persoane există situații neplăcute și necazurile de zi cu zi. Mulți oameni nu ezită o caracteristică obișnuită a existenței sale a făcut sentimentele dureroase despre aceste detalii de viață negative și toate necazurile au fost proclamate tragedii. Pentru un tezaur nemulțumire lungă perioadă de timp și resentimente, să evalueze alți oameni prin „lentilele“ lor, de multe ori locuință pe aspectele negative. Toate acestea au un efect negativ asupra sănătății și starea de spirit a persoanei.
Îmbunătăți viața ta este posibilă numai printr-o schimbare de atitudine față de ea, cultivarea unui sentiment de viață ca darul cel mai prețios de pe pământ. Aflați capacitatea de a se bucura în fiecare zi, prețuiesc fiecare minut, orice impresie, și să fie perceput ca un cadou în fiecare zi, ne-a dat de sus. Tu trebuie să treacă prin realizarea că problemele, eșecurile sau necazurile - aceasta nu este cea mai bună parte a ființei noastre, care nu ar trebui să ocupe în mintea mai mult spațiu decât este în valoare de ea. Noi, ca oameni raționali ar trebui să fie fericit de faptul că trăim, capabili să gândească, să viseze, să îmbunătățească cunoștințele și abilitățile lor, pentru a le împărtăși cu studenții noștri, deschiderea lumea pentru ei. Ce persoană sunt ochii, urechile, inima? Poate că ochii sunt date pentru a vedea frumusetea din jurul tau: natura, fetele frumoase, creațiile lor de om. Audierea dat să audă minunat, rasul copiilor, foșnetul iarba, pasarile cantand, muzica frumoasa, o adiere de vânt. Inima ne permite să iubim și să fim iubiți, și va, prin care puteți învăța să trăiască în pace și armonie cu tine si oamenii din jurul lor.
La încheierea articolului său, vreau să dau câteva sfaturi.
1. Rețineți că viața noastră este obiectul, drept în cazul în care toate ritmul, cum ar fi ziua urmează nopții, somn - veghe, recesiunea merge în recuperare. Principalul lucru pe care trebuie să învețe să accepte orice dificultăți temporare ca o normă obișnuită din viața de zi cu zi, pentru a realiza că toate tulburările în cele din urmă trece, iar soldul va fi pozitiv.
2. În fiecare dimineață, începe cu exerciții „Smile“, chiar dacă este foarte rău la inimă. Du-te la oglindă și zâmbet.
3. Dacă nu se poate schimba nimic în această situație sau că, schimba atitudinea lor, privindu-l din exterior.
Ei bine, astfel încât să puteți înțelege modul în care o atitudine pozitivă față de viață și capabil să rezolve cu ușurință problema, vă sugerez să răspundă la întrebările de testare.
1. Ești probleme foarte îngrijorat?
a) da, întotdeauna-4
b) totul depinde de circumstanțele-0
c) Nu, probleme cu timp testat 2
2. Sunteți ceva dezamăgit că nu?
a) Am de gând să viziteze 2
b) I-4 însuși regret
c) mi-am permite plăcerea, pe care a visat-0
ai 3.Rasskazyvaete despre problemele lor altora?
a) No-3
b) știu când există un bun companion-1
c) Uneori, ca toate au probleme-2
4) Închideți persoana pe care nedreptățiți. Actiunile tale?
a) să păstreze tăcerea-3
b) să solicite explicații sa-0
c) Voi spune tuturor-1
5) În opinia dumneavoastră, soarta:
a) nu este corect să te-2
b) o susținere -1
c) testarea te-5
6) Cum vă referiți la un psihiatru?
a) Nu vreau să fie lor pacient-4
b) Multe dintre ele ajuta-2
c) de auto-ajutorare-3
7) Într-un moment de fericire?
a) să nu încerc să mă gândesc la mizeria-1
b) Nu lăsați anxietate care fericirea poate să dispară-3
c) Nu uita despre mizeria-5
8) După o ceartă cu un iubit, ce crezi?
a) Pe bună-1
b) Posibilitatea răzbuni -2
c) Faptul că am fost nevoiți să îndure -3
7 la 15 de puncte: sunt ușor de împăcat cu adversitate, nu simt rău pentru tine. Soldul dvs. spiritual delicii.
16 până la 20: preferă să schimbe problemele pe alții. Învață să te controlezi.
27-35: nu se poate face față cu necazurile lor, mila-te. Crede-ne, există probleme la toate, acestea sunt doar temporare.
La sfârșitul lecției psihologic este lăsat să vă reamintesc că trebuie mai întâi să iubesti pe tine insuti, iar apoi toate dificultățile din viață nu par demne de atenție.