Articolul privind „modul în care să se pregătească pentru examene - quot

Nu este un secret faptul că succesul examenului depinde de starea de spirit și atitudinile părinților. Pentru a ajuta pe copii cum să se pregătească mai bine pentru examene, încercați câteva sfaturi:

- Nu vă faceți griji cu privire la numărul de puncte pe care un copil va primi în examen.

- l-au inspirat cu ideea că scorul nu este o măsură a caracteristicilor sale.

-Nu ridica în ajunul anxietate copil de examene - acest lucru va afecta în mod negativ rezultatul testului. Copii din cauza caracteristicilor de vârstă nu pot face față cu emoțiile lor și „rupe“.

- Furnizarea de acasă un loc confortabil pentru a practica, asigurați-vă că nici unul din gospodărie nu interferează.

- Ajuta copii să se pregătească să aloce fire zile.

-Prezentați copilul la procedura de pregătire pentru examene.

Se prepară o varietate de opțiuni pe tema testelor și practica copilul dumneavoastră.

În timpul antrenamentului cu privire la sarcinile de testare deprindă un copil pentru a naviga în timp și să fie capabil să-l distribui. În cazul în care copilul nu purta ceasuri, asigurați-vă că să-i dea un ceas cu privire la examen.

-Noroc copii, pentru a ridica lor încrederea în sine.

- Supravegheați pregătirea copilului pentru modul de examen. Evitați supraîncărcarea.

- Să acorde o atenție la puterea a copilului. Alimente precum pestele, branza, nuci, caise uscate, etc. stimuleaza functionarea creierului.

- În ajunul examenului oferi copilului o odihnă bună, el ar trebui să se odihnească și să doarmă în mod corespunzător.

- Nu critica copilul după examen.

- Amintiți-vă. Principalul lucru - pentru a reduce stresul și anxietatea copilului și îi oferă condițiile potrivite pentru ocuparea forței de muncă.

Cum să se pregătească pentru examene.

Examenele - o perioadă crucială în viața absolventului și a rezultatelor depinde de viitor. Deci, acum setați-te pentru o atitudine pozitivă față de examene.

La promovarea examenului este influențat de trei factori:

1.Poznavatelny - cunoștințe.

2.Motivatsionny - se concentreze pe punerea în aplicare a problemelor educaționale și de a depăși dificultățile.

3.Emotsionalny - capacitatea de a rezista la un maraton examen stresant.

Pentru examene nu vă dau nici surprize neplacute, trebuie să se pregătească temeinic. Material didactic pe teme pe care trebuie să nu numai chiar înainte de examen, dar este foarte important să se ia în serios lecțiile. Desigur, principala condiție pentru promovarea examenului a fost și rămâne o bună pregătire subiect. Dar, în afară de acest criteriu important pentru succesul în examen este de stabilitate emoțională, capacitatea de a nu intra in panica.

Absolvenții! Nu uita că examenul este un test de cunoștințe, nu o propoziție de perspective de viață. atitudine în examen ca o decizie a uneia dintre sarcinile normale de viață și vei reuși.

Deci, cum să se pregătească mental pentru examen.

Încercați să rămână calm, gândindu-te la examen.

Așteptați-o ca pe o perioadă teribil de important, necesar, dar nu și a vieții sale.

Pentru a într-o situație de criză să nu-și piardă capul, este necesar să nu stabilească obiective pentru a atinge în exces față de țintă. rutina mea de zi cu zi:

zi 1.Delit în trei părți: munca educativă, odihnă, somn.

2. între clase asculta muzică de relaxare, fac exerciții de sport. Sursa de alimentare:

1.Kaloriynoe, bogat in vitamine patru mese.

morcovi 2.Uluchshaet memorie cu ulei vegetal, brânză de vaci / stimulează metabolismul în creier / pahar de suc de ananas.

3. Senzație de sprijin bun „Fructele de fericire“ - banane, care conțin substanța necesară serotonina creierului.

4. gnaw cu succes știință granit permite varza / ea reduce nevroznost / lamaie / răcoritor idei, facilitează percepția de informații, din cauza vitamina S.pered examen ar trebui să dormi bine, se completează până emoțiile tale, pentru a colecta gândurile sale.

Sfat Parenting: Păstrați o atitudine pozitivă în copilul dumneavoastră pentru un examen, inspira, nu intimideze. Lăsați copilul să simtă că l-ai sprijini.

Recomandări pentru comportament înainte și în timpul examenului.

1. Cu o zi înainte de examen, încercați să nu facă nimic. Dacă nu-mi termin studiile de ceva, este mai bine să nu încercați. „Nu inhalați înainte de moarte.“ Odihnește-te, distrează-te și să încerce să uite despre examen viitoare.

1. Înainte de examenul de un somn odihnitor.

1. Și aici vă aflați în fața ușii de clasă. Calmează-te! Spune-mi câteva ori, „Sunt calm! Sunt complet calm. "

1. Tidy emoțiile lor, colecta gândurile sale.

1. Simțiți-vă liber să vină la clasă cu încrederea că totul se va dovedi.

1. Efectuați exerciții de respirație pentru a calma tensiunea:

- Respirați adânc prin nas (4-6 sec.)

- Reținerea respirației (2-3 secunde).

1. Ascultați cu atenție, astfel încât să nu fie distras în viitor și nu pun prea multe întrebări despre design de testare. Tu explica totul: cum să umple formularul, ce litere pentru a scrie, cum să codifice numărul școlii, etc.

1. Încearcă să se concentreze și să uite ceilalți. Pentru tine există doar ceasul reglarea timpului de testare și forma cu sarcina. Nu vă grăbiți, nu dorm. Citiți lucrarea la sfârșitul anului. Graba nu ar trebui să conducă la faptul că ați înțeles lucrarea primelor cuvinte, și se încheie el însuși a inventat.

Related: Dezvoltarea metodologică, prezentare și note

Acest articol va acoperi câteva recomandări cum să se pregătească pentru o lecție de geometrie, cum să faciliteze tranziția copiilor de la matematică la geometrie.

memo-uri similare îi ajută pe elevi să-și planifice activitățile în curs de pregătire pentru ekzamenu.Prepodavatel trebuie să creeze un sistem de management de dezvoltare competențe generale educaționale pentru a face despre.

consiliere psihologică poate fi util pentru părinții elevilor din clasele 5-11.

Cum să se pregătească pentru examene.

Adio sunat clopotul de școală, și este examenele finale de timp, care depinde atât de mult. Acum ar trebui să verificați nu numai învățat la școală, dar, de asemenea, în psihologic dumneavoastră.

Cum de a ajuta copii să se pregătească în mod corespunzător pentru examene?

Această notă oferă recomandări părinților cu privire la modul de a sprijini copilul în procesul de pregătire pentru examene.

„Cum să se pregătească pentru lecția?“

Cum cel mai bine să se pregătească lecții.

Cum să se pregătească pentru examene. sfatul psihologului

Pregătirea psihologică începe să se pregătească pentru examene in avans, puțin câte puțin, bucată cu bucată, păstrarea Spock.