apnee de somn la adulti cauze si tratament

Apneea la adulți pot fi ușor confundat cu respirație periodică sau scurtă întârziere, după care se reia traversei de respirație în mod independent. Diferența principală dintre ele - consecințele durata, puls, sănătate.

De ce apare pe timp de noapte

Cauzele apnee în reprezentanții vârstnici (deși suferea de mulți tineri) pot fi multe. Pe cele mai multe dintre acestea vor fi discutate mai târziu. Între timp, se concentreze doar pe unele dintre cauzele de apnee de somn.

Deci, apnee - fenomenul de noapte. Principalul motiv pentru care poate provoca respirație exploatație în timpul somnului (apnee) este blocarea cailor respiratorii. Probabilitatea unei astfel de dezvoltare depinde în primul rând de factori ereditari, al doilea - de la vârsta a treia - de la stilul de viață. Care dintre acești factori nu ar fi prevalat, blocarea căilor respiratorii provoacă adesea o scădere a tonusului muscular si laringe ligamentelor. Persoana în poziție verticală nu experiență disconfort, așa că nu apar probleme de respirație. În poziție orizontală, în special atunci când traversei este culcat pe spate, mușchii și ligamentele încetează să asigure poziția optimă, din cauza care se suprapune parțial laringe. În această poziție a căilor respiratorii nu trec de aer suficient pentru a asigura organele și sistemele interne vitale.

O alta cauza comuna de apnee in timpul noptii este blocarea cailor aeriene din cauza acumulării de mucus.

Oricare ar fi blocarea tractului respirator in primul rand „Provocateur“ apnee, ținându-și respirația este declanșat, din cauza căreia organele interne și sistemele funcționale nu primesc cantitatea necesară de oxigen.

Medicii au identificat o serie de factori care pot determina gradul de risc de a dezvolta apnee de somn.

Apneea, și modificările legate de vârstă

În primul rând vorbim despre vârstă. Ca o regulă, apnee de somn este diagnosticată, în șapte din zece persoane în vârstă (vârsta - 60 ani). Mai în vârstă o persoană este, cu atât mai slabă devine ligamentele si muschii. Prin urmare, pentru a oferi sprijin organelor interne în stare normală, nu pot. Situația este exacerbată într-o poziție orizontală, atunci când partea se suprapune peste laringe și curge inegal de aer.

Apneea și identitatea sexuală

Paul, destul de ciudat, determină, de asemenea, probabilitatea de a dezvolta apnee de somn. Mai multe indispozitie sub rezerva sexului puternic, din cauza naturii ligamentelor și mușchilor femeilor sunt mai elastice. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că membrii apneea de sex mai corect, practic, nu are loc - după ce trebuie să fie pregătite pentru a se întâlni cu problema față în față menopauzei.

Apneea și excesul de greutate

Riscul de a dezvolta apnee de somn este direct proporțională cu cantitatea de tesut adipos. Faptul ca excesul de greutate are un impact negativ asupra stării funcționale a organelor interne. sigiliul lor din cauza tesutul adipos extins duce la faptul că mușchii și ligamentele nu pot face față cu sarcina - organele interne încep să „se deformeze“. Aceeași situație se observă cu faringele - țesuturile moi orizontale comprima căile aeriene, blocând accesul oxigenului. Și asta nu e tot. Acoperit cu mușchii de grăsime în exces implicate în actul de respirație, nu se poate face față cu responsabilitățile lor. Devine mai greu și mai greu pentru a se asigura că ridicarea și coborârea piept în timpul inhalării și expirația. Prin urmare, atunci când o persoană suferă de obezitate de două ori: în primul rând, din cauza ofertei insuficiente de oxigen, al doilea - din cauza funcționării defectuoase a mușchilor.

Apneea rele obiceiuri

Fumatul și abuzul de alcool provoca, de asemenea, dezvoltarea de apnee de somn. În primul caz, căile respiratorii sunt ingustate în al doilea - epuizat. Dacă un om și de băut, și fumatul, după ceva timp a ligamentelor sale ogrubevayut atât de rău face față cu caracteristicile lor (în acest caz, este vorba despre un sprijin pentru organele interne), celulele sanguine transporta mai putin oxigen, și, în plus față de toate capilarele și tuburile bronșice sunt formate build-up, ceea ce face dificilă pentru primirea și procesarea de oxigen.

Alte cauze de apnee

În plus față de cele de mai sus, apnee la adulți pot fi declanșate de o serie de leziuni si tulburari ale activitatii centrului respirator. În primul caz este vorba despre apnee obstructiva de somn, în al doilea - central. privire detaliată la fiecare dintre aceste boli:

• apnee obstructiva de somn este declanșată prin blocarea cailor respiratorii. Motivele pot fi diverse - de la abuzul de alcool și țigări acumulărilor banale de mucus în cavitatea nazală. În acest caz, este posibil să se facă față cu boala pe cont propriu.
• apnee de somn Central este cel mai periculos tip de boală, deoarece este o violare a centrului respirator. La un moment dat, sistemul nervos central încetează pur și simplu pentru a inerva (trimite impulsuri nervoase), în organele de lucru și corpul „uită“ că acum avem nevoie pentru a lua o respirație și expirați.

Există un al treilea tip de apnee de somn - așa-numitul „mixt“. Aceasta se caracterizează prin aceleași caracteristici ca și cele două precedente. Aceasta este, la un moment dat, mușchii nu mai primi impulsuri care semnalează necesitatea de a lua o respirație și expirați și agrava situația îngustat pentru un motiv oarecare, tractul respirator.

Gradul de risc și, în consecință, a complicațiilor depinde de motivele care au provocat apnee. Cele mai grave este considerat apnee central asociate cu tulburări ale sistemului nervos central.

Cum de a diagnostica apropierea bolii

Apneea este cel mai adesea începe cu sforăitul de obicei. Acesta este primul semnal că mușchii laringelui și ligamentele sunt slăbite, ceea ce înseamnă că procesul de trecerea aerului prin tractul respirator este rupt.

apneea Apropierea poate, de asemenea, semnal:

• Tulburările de somn - organismul simte o lipsa de oxigen și încearcă să subconstient ton - alege poziția cea mai potrivită a corpului în care căile respiratorii de divulgare maximă. La trezire, persoana se simte greutate, slăbiciune și dureri musculare, ca și în cazul în care toată noaptea a lucrat.
• dureri de cap frecvente. Din cauza unei cantități insuficiente de oxigen a creierului încetează să funcționeze la eficiență maximă. Acolo spasm al vaselor mici de sânge, coordonarea mișcărilor deranjat, reacția devine mai lentă, memorie se deteriorează. În primul rând, persoana devine mai difuză, este dificil să se concentreze pe un singur lucru, a doua zi el vrea sa doarma (lipsa de o noapte de somn organismul încearcă să compenseze în timpul zilei). Treptat apar iritabilitate, eficiența de reacție inadecvată scade.

Există și alte semne prin care se poate diagnostica apnee de somn. Acestea includ măcinarea dinților în timpul somnului, Enurezisul, somnambulism simptome (vorbind în somn, plimbare în jurul camerei), și chiar halucinații.

Primul semn, boding apnee de somn - sforăit. Acest lucru indică blocarea cailor respiratorii.

moduri de a preveni

Dacă nu aveți boli ereditare care pot provoca apnee de somn, performanța de recomandări simple, va ajuta la reducerea riscului de vârstă apnee.

• Antreneaza-te pentru a dormi pe partea ta. În această poziție, căile respiratorii de divulgare maximă. O modalitate de a obține un astfel de reflex - coase buzunar de îmbrăcăminte, care, la culcare pentru a pune o minge de tenis. Dormi pe spate, cu o minge de tenis este foarte inconfortabil.
• Utilizați perne ortopedice sau orice alt dispozitiv în care sunt ridicate ale capului si gatului. Există airbag-uri speciale „inteligente“ care răspund la cele mai mici semne de sforăit prin umflarea, prin care capului și gâtului ridicat. Aceste perne au un panou special cu butoane care vă permit să personalizați perna ca tine sunt confortabile. De exemplu, pentru a regla senzorul de sunet, astfel încât să răspundă chiar și fluierat abia audibil sau respirație șuierătoare, a regla gradul de umflare al buzunarului de aer în timpul pernei de activare (15 minute după ce a adormi sau de o jumătate de oră), etc.

Inainte de a merge la culcare:

• Nu abuza somnifere. Chiar dacă este greu să dormi, este mai bine să utilizați ceaiuri de plante. Faptul că drogurile au un impact negativ asupra tonusului mușchilor, inclusiv a celor implicați în actul de respirație. Cu utilizarea constantă de somnifere dependență se dezvoltă, iar mușchii nu pot face față cu responsabilitățile lor.
• Nu bea. Motivul este același ca și în cazul precedent - o slăbire a mușchilor respiratorii.
• Utilizați dispozitive speciale care extind căile respiratorii. Cel mai simplu mod de a cumpăra clipuri Antihrap, care sunt inserate în cavitatea nazală. Cu toate acestea, răceala obișnuită, ei nu vindecă.

Cele mai eficiente exerciții sunt considerate a fi două:

• „Extinderea-retragerea“ a mandibulei - exercițiul se efectuează în două seturi de 10-15 de ori;
• pronunția sunet „și“ - mai întâi în termen de 30 de secunde, timpul este crescută treptat până la 2 minute.

Moduri de a preveni multe apnee de somn, dar cele mai multe dintre ele sunt destul de simple. În primul rând să urmeze dieta, renunta la consumul excesiv de alcool și fumatul.

Apnee - afaceri acquirable. Desigur, în unele cazuri poate fi declanșat de boli ale sistemului cardiovascular și respirator, dar stilul de viață nesănătos poate cauza sforăitului escaladarea banal exploatație respirație. Apneea Pericolul este că, treptat, performanța va scădea, până când unul nu este punctul, nu se va dezvolta insuficienta cardiaca sau accident vascular cerebral. Pentru a preveni o astfel de dezvoltare a evenimentelor este simplu: trebuie doar să urmezi dieta, nu la abuzul de alcool și țigări, pentru a monitoriza igiena nazofaringe și de tren mușchii implicați în actul de respirație. Puteți utiliza, de asemenea dispozitive speciale care extind căile respiratorii.

Ce este terapia CPAP?

Ce trebuie să știți despre sindromul de apnee de somn la copii?