apă iodată

Acești hormoni au următoarele funcții:

Consumul de Vod vlegebni ^ .tselyah.Ya 97

- hormoni tiroidieni interactioneaza cu alte glande endocrine (glanda pituitară, gonadele) si afecteaza apa si metabolismul electrolitic, metabolismul proteinelor, lipidelor, carbohidrați, spori procesele metabolice în organism, crește consumul de oxigen tisular;

- afectează dezvoltarea fizică și mentală, diferențierea și formarea de țesut;

- a îmbunătăți procesele de oxidare, controlul producției de căldură;

- reglementează activitatea sistemului nervos central, afectează sistemul cardiovascular și a ficatului;

- afectează starea mentală a organismului și a rezistenței sale la factorii de mediu nefavorabile.

Deficitul de iod poate duce, de asemenea, la ateroscleroza, aritmii, radiculite, disfuncții menstruale, mastita, edem, și multe alte încălcări ale activităților organismului. Deficitul de iod afectează viabilitatea fertilității și urmași. În zonele de deficit de iod în rândul femeilor este perturbată funcția de reproducere, crește numărul de avorturi spontane și copiii născuți morți, a crescut mortalitatea perinatală și infantilă. În deficit de fetale și neonatale de iod duce la o perturbare a sistemului nervos central și retard mintal. Indicatorii medii mentale de dezvoltare (indicele IQ) în regiunile cu deficit de iod sever mai mic cu 15-20%. În plus, prin deficit de iod suferă nu numai creierul copilului, dar, de asemenea, auz, memorie vizuală și de vorbire. În România, peste 65% din populație trăiește în condiții de deficit de iod. De fapt, consumul mediu de iod fiecărui cetățean din România este de 40-80 mg pe zi, care este de 2-3 ori mai mică decât norma recomandată. In adolescenta si deficit de iod sarcina este și mai pronunțată, deoarece organismul de zi cu zi cerință crește la 200 micrograme. Semne ale lipsei de iod din organism poate fi dureri de cap frecvente, somnolență, letargie, uitare, modificări ale dispoziției inexplicabile, confuzie. La copii și adolescenți manifestări de deficit de iod - o frecvente răceli, dificultăți de învățare, tulburări de memorie, a scăzut de informații.

Organizația Mondială a Sănătății și Consiliul Internațional pentru Controlul tulburărilor prin deficit de iod recomandăm următoarele niveluri de aportul de iod pe zi, în funcție de vârstă:

- 50 mcg pentru sugari (primele 12 luni);

- 90 mg pentru copii mici (2 până la 6 ani);

- 150 mg pentru adulți;

- 200 mcg pentru femeile gravide și care alăptează.

Deficitul de iod în alimente ajunge la 80%. Există mai multe modalități de a reface corpul cu iod: apă potabilă iodată (necontrolată utilizarea acestuia poate duce la depășirea necesarul zilnic de iod), pentru a utiliza cu sare alimentară iodată (cu toate acestea, la temperaturi ridicate de iod se evaporă) adăugate la produsele alimentare uscate kale de mare sau de alte alge. Dar gustul lor neobișnuit. Puteți lua pastile speciale si vitamine. Cele mai multe țări europene, precum și Statele Unite, problema de dieta deficit de iod concetățenilor lor au decis ca este prin iodarea universală de sare. Acest lucru este justificat de faptul că sarea este, probabil, cel mai convenabil pentru controlul consumului de iod al produsului - cei mai mulți oameni consumă într-o zi, aproximativ aceeași cantitate de sare (6-8 grame) în timpul independenței anului, locul de reședință și bogăție materială. O mulțime de ea, în cele mai multe cazuri, nu mananca (astfel un puternic gust abateri sunt destul de rare). Prin urmare, o supradoză de iod este dificil de obținut: ar trebui să aibă kilograme de sare. Cu toate acestea, încă există un anumit risc. Astfel, la copiii cu risc, concomitent cu consumul de sare iodată-extindere iod marina curs sau iodura de potasiu. Este necesară prudență și adulți, nu au urmat pentru alți membri ai produselor dietetice iodat (iodurate apă minerală, iaurt, ouă și m. P.). Încercările iodate alte produse au eșuat - cele mai multe dintre ele sunt folosite de diferite persoane în cantități diferite. Deci, cineva luptă pentru o cifră exclude din dieta sa de pâine și ulei (de ex. E. Efectiv se privează de posibilitatea de a le consuma suficient de iod). Cel mai simplu mod de a reface deficitul de iod - utilizarea apei iodate - aceasta este una dintre metodele cele mai eficiente și sigure de profilaxie în masă a deficitului de iod. Apă iodată - aceasta este apa in care se dizolva o tinctura de alcool de iod 5-7 picaturi de tinctura de iod 2% în 1 cană cu apă. apa iodată poate nu numai să bea, ci folosiți pentru gătit de zi cu zi, ca și constituent său un compus iod rezistent la temperaturi ridicate. Apa de la robinet, dezinfectate cu clor, extracte de iod din organism, ar fi de preferat să fie special pregătite să bea apă și este necesară pentru a da copiilor.

Mai mult iodised aplicație internă apă topic util - este bine dezinfectează rana și facilitează refacerea rapidă a epiteliului.