apa de orez pentru pierderea în greutate (comentarii, rețete)

După fierbere de orez, majoritatea gospodinelor fără ezitare contopește apă inutilă în chiuvetă. De fapt, în bulion rămas conține substanțe și componente, are efecte benefice asupra sistemului digestiv și starea generală de sănătate a organismului. Rice apă este în măsură să aducă o contribuție semnificativă la procesul de a pierde în greutate, dar trebuie să știi cum să o facă.

Vindecarea Tonic pe baza de orez

Omul crește orez pentru o mie de ani, la. Aceasta iarba a devenit una dintre cele mai populare din lume. Asiaticii nu se poate imagina viața fără dietă și orez. Pe această bază se pregătește majoritatea mâncăruri naționale. În unele limbi orientale Expresie politicos „poftă bună!“, Interpretată literal ca „orez ajuta-te!“. Din cele mai vechi timpuri, acest cereale a fost înzestrat cu propriul său suflet, precum și oameni.

Utilizarea cerealelor populare de Est rezidenților a făcut de producție aproape fără deșeuri, pornind de la orez și se termină cu apa rămasă după fierbere. Asiaticii O astfel de apă orez numit cocktail tonic. Ei au în mod regulat, mai ales dimineata, bea un decoct pentru impuls de energie, îmbunătățirea generală și purificarea acumulate ca urmare a unor substanțe și toxine dăunătoare obiceiurile alimentare sărace.

Variațiile în apa de gătit orez le setați după cum doriți, puteți adăuga diferite ingrediente pentru o varietate de gusturi. Dar toate acestea sunt bazate pe lichidul care rămâne după orez gătit. Ce este atât de valoros poate fi pentru a găsi?

Listă de elemente benefice este izbitoare:

• vitamine din grupa B, vitaminele C și E;
• minerale, cum ar fi potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc, mangan, seleniu, iod, și altele;
• aminoacizi, care joacă un rol important în sinteza celulei;
• acidul aminobenzoic, în prezența de albire a pielii
• pistrui sau pigment; afectarea
• amidon, învăluindu delicat mucoasa;
• digestiv organe pentru a proteja împotriva iritației.

Datorită acestei compoziții bogat de apă de orez are un efect pozitiv asupra multora dintre procesele vieții umane:

• saturează organismul cu energie timp de câteva ore, așa că este bine să-l includă în dieta de dimineata, atunci este important de a crește vitalitatea;
• Acesta intareste sistemul imunitar prin răceli frecvente;
  scade colesterolul, și, prin urmare, lupta pentru sănătatea sistemului cardiovascular;
• curata organele digestive, se combate constipația, slagging a tractului gastro-intestinal, are un efect laxativ ușor;
• Acesta accelerează metabolismul, și anume metabolismul;
• Aceasta ajută să facă față cu deshidratare;
• îmbunătățirea circulației sanguine;
• Aceasta ameliorează flatulență a crescut;
• Acesta are un efect de intinerire asupra tuturor grupurilor de corpuri.

Femela jumătate a omenirii cu plăcere folosește orezul în apă pentru deschiderea culorii cosmetice și nutriție a pielii și a restabili structura părului.

rețete de gătit

Pentru a prepara apa de orez este cel mai bine de a folosi orezul brun neșlefuit, care a suferit cel mai puțin de prelucrare și de a păstra compoziția originală naturale. În acest caz, perfuzia va mai concentrată, și substanțe active maxime saturate.

Dar nu lăsați deoparte orice alte soiuri de orez.

Citește și: Alimente bogate in seleniu si zinc

Un mod simplu de a

Orez alb este fiert modul cel mai comun, singura diferență este că cantitatea de apă ar trebui să fie crescută la trei ori. După uruială supuse unui tratament termic timp de 15 minute de fierbere. Sare de apă nu este necesar, doar gata pentru ornat.

Apa preparată prin această metodă, puteți bea o jumatate de cana în timpul mesei de dimineață.

înmuiere la rece

Rice înmuiate în apă într-un raport de 1: 7 și este lăsat într-un loc cald pentru toată noaptea. Apoi, perfuzia trebuie golit într-un vas de sticla sau de smalț și se pune în frigider pentru o mai bună conservare.

băuturii preparate împărțit în 6-7 bucăți și consuma pe tot parcursul zilei. Este foarte potrivit pentru zilele de manipulare.

metoda fermentată

În cazul în care apa de orez pentru a pune în căldură timp de o zi, apoi începe procesul de fermentare. Aceasta eliberează enzimele care fac băutura chiar mai bogată și vindecare.

Pentru prepararea acestei metode, puteți folosi orice fel de orez. Este nevoie să adăugați apă în cantitate de două ori mai mult așa cum este indicat pe ambalaj. Se fierbe într-un vas emailat, tulpina printr-o sită și a pus în căldură. Când pe suprafața apar spumă albă, perfuzie din nou rezultat trebuie adus la fierbere, dar nu se fierbe.

Recoltat apă orez fermentat are o aciditate plăcută. Păstrați-ar trebui să fie într-un recipient etanș într-un loc răcoros și să consume în decurs de 3-4 zile.

Dacă supa rezultată transformat excesiv opalescent, este de dorit să se diluează cu puțină apă.

A se vedea, de asemenea: înfășurați slăbire abdomen și părți la domiciliu

Această băutură fermentată este bogat în antioxidanți, vitamine și minerale. Acesta poate fi utilizat nu numai în produsele alimentare, ci și pentru îngrijirea feței și a părului.

infuzie fermentată fără gătit

Puteți repeta rețeta precedentă, cu excepția fierbere. Orezul este îmbibată într-un loc cald, și primirea fermentat din această apă este descărcată în recipientul sigilat și pus în frig. În acest fel este mai puțin consumatoare de timp, dar apa este ușor acid, decât prin fierbere.

Deoarece apa din orez includ dieta

În funcție de nutriționist ce tip de terapie nutrițională a recomandat, apa de orez se pot încadra în diferite moduri în dieta:

• Înainte de dieta principală poate fi în modul normal de putere, înainte de fiecare masă pentru a bea o jumatate de cana de bulion. Deci, timp de două săptămâni, puteți curăța intestinele de deșeuri alimentare acumulate.
• La dieta terapeutică poate înlocui complet o masă de orez un pahar cu apă. Acest lucru va reduce caloric zilnic și îmbogăți alimente cu substanțe utile.
• Dacă vrei să te pierzi 2-3 kilograme, de exemplu, înainte de un eveniment important, apa de orez poate fi utilizat în timpul manipulării zilei de 1-2 ori pe săptămână.

Contraindicații

apa Rice are un număr mic de contraindicații utilizarea:

• idiosincrasie;
• inflamația colonului;
• ulcer sporit;
• pancreatită;
• diabet;
• prezența infecțiilor intestinale;
• vârsta copiilor.

În toate celelalte cazuri, este un depozit de proprietăți benefice.

apa de orez pentru frumusetea faciala

de asemenea, există o mulțime de piele într-un bulion de orez:

• Acid ferulic - antioxidant excelent;
• Acid aminobenzoic - înălbitor natural;
• Alantoina - agent anti-inflamator.

Această listă permite apei de orez pentru a rezolva probleme ale pielii: se vindecă cicatricele și urme de acnee, reduce roseata si inflamatie, vindeca eczeme, reduce ridurile, strange porii dilatati si vindeca arsurile solare, înălbitori pete inofensive, dar inestetice întunecate.

Este suficient să se spele în fiecare dimineață și șterge fața cu supa de orez proaspăt pentru a atinge succesul de mai sus.

Rezistența părului apă orez

Frecarea infuzie de orez fermentat în timp ce scalpul de spălare, sau pur și simplu limpezirea parului, puteți hrăni vitalitatea lor și de a restabili structura slăbită pentru a accelera creșterea economică, pentru a scăpa de capete despicate si ruperea. Puteți alterna utilizarea sampon si balsam de obicei cu apă de orez.

A se vedea, de asemenea: Cum de a pierde in greutate o femeie după 45 de ani

Pentru a evita lipirea parul ar trebui să fie bine diluat congee gros.
Pentru a scapa de matreata, puteți face o masca: 2 linguri de apa de orez, 1 lingura de bulion coaja de stejar, 1 linguriță de miere. Toate componentele se amestecă bine și se aplică pe scalp, separarea firelor.

Sfaturi practice și trucuri

Spre deosebire de multe alte elemente nutritive, congee nu este contraindicat în timpul alăptării. Expertii recomanda sa bea un pahar pe zi de apă orez, stimularea sintezei de lapte.

• În afaceri din China, în restaurante de vânzare a fost stabilit de apă de orez pentru a fi utilizate în produsele cosmetice și nevoile dietetice.
• Orezul nu este fără gluten, acesta poate fi consumat în siguranță de către cei care suferă de această alergie special.
• În cazul în care apa de orez pare prea dulce, în ea puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie sau zdrobit cu un castravete blender. Astfel, bauturi calorii rămâne scăzută.
• Unele proprietăți de orez și bulion de orez direct vizavi de orez tratează diaree și afișează excesul de lichid din organism, și congee, dimpotrivă, ajută să facă față cu constipație și deshidratare.
• În cazul în care rămâne după fermentarea orezului pentru a găti într-un fel de mâncare parte, el va face un exfoliant corp moale. Pentru acest cereale sunt zdrobite într-o râșniță de cafea. Valoarea boabelor este reglementată în mod independent, în funcție de sensibilitatea pielii. orez zdrobit amestecat cu ulei de măsline și suc de lămâie într-o consistență convenabilă pentru a manipula. A se păstra într-un pahar nevoie de recipient bine acoperită în frigider pentru nu mai mult de o lună.
• Inainte de apa de gătit uruială de orez trebuie spălate, ca uneori risinki pentru conservare acoperit amestec special producător de talc și glucoză sau amidon. Bulionul rezultată este în final mai puțin vâscoasă și fără sedimente.

Poate părea că metodele propuse de păstrare în formă este prea lungă și consumatoare de timp. Într-adevăr merită o încercare și alege propriile lor retete preferate, care nu au contraindicații, să demonstreze eficacitatea și să dea plăcere. Adesea, produse unice pentru sanatate si frumusete sunt la îndemână.