Anorexia și bulimia 1

Anorexia și bulimia la îndemână. Și noi trebuie să știm când să se oprească, să nu devină victimele lor

Este cunoscut faptul că excesul de kilograme in mare parte din cauza supraalimentare. S-ar părea că, în acest caz, trebuie doar să mănânce mai puțin. Dar, din păcate, unii dintre noi poate mânca numai vreodată din belșug, sau nu mănâncă deloc, iar media de aur între extremele de alimente pentru ei nu există. Proud cetățeni mai persistente se aduce la anorexie, dar la un moment dat o lungă perioadă de timp pentru a suprima pofta de mancare de sub control, provocând un atac al lacomiei îndărătnic - bulimia.

În ierarhia produselor alimentare instincte umane se află la foarte sus - alături de auto-conservare. Pentru că pe stomacul gol, se coace mai greu, natura sistem de alarmă inventat atunci când are loc un pericol - senzatia de foame, care amintește de malnutriție. Umplut stomacul său, omul încă o dată în stare să mă trage împreună și să se oprească din mâncat, dar o săptămână mai târziu descompune din nou - și așa mai departe până când una dintre extreme nu învinge celălalt. Apoi, nefericit sau începe să absoarbă alimente într-o triplare a numărului și a obține de grăsime, sau se alăture armatei acestor firimituri în gura lui nu ia, -anorektikov, care medicii trebuie să le salveze de la foame, traducerea în alimentarea printr-o venă.

Înțelegeți că prietenul sau fiica ta, determinată pentru a scăpa de surplusul, oprit din mancat, nu atât de ușor. Uneori devine evident doar atunci când vezi un schelet într-un costum de baie. După anorexice, de obicei, le place să gătească și să distreze alții. Pentru a alimenta anorexice, pentru a merge mai departe
truc. De exemplu, pentru a-l pentru a schimba situația - să ia o altă țară și să încerce să se atașeze la bucătăria locală, tentant pentru a încerca feluri de mâncare exotice. Probabil pentru că va salva viața lui, din cauza anorexie mor!

• Simptomele de anorexie si bulimie - alimentar dorit

Între timp, nimic surprinzător în aceasta: dieta mai strictă și mai mult, cu atât mai mare sentimentul de foame. Este ca sunetul descărcarea bateriei: în popiskivanie liniștit poate fi ignorat, dar sirena nu răspunde nu poate fi! Și foamea aceasta te conduce la frigider, ceea ce face metodic framanta toate conținutul său într-o singură ședință.

„Bulimia“ în limba greacă înseamnă „foame taur“ într-o stare similară limba română numită foame lihnit de foame.

Dacă sunteți aproape de o persoană care are bulimie, să păstreze emoțiile foame neimblanzit face ca o persoană aproape o nebunie, așa că se așteaptă ca aceasta să o acțiune inteligentă nu este necesară - este abia conștient de ceea ce și cât de mult este absorbit. Deosebit de alarmantă atunci când un atac de bulimie este însoțită de sete, slăbiciune, amețeli, dureri de cap, transpirație crescută. Toate acestea sunt semne de o scădere bruscă a nivelului de glucoză din sânge, prin urmare, sentimentul incredibil de gol în stomac, care este aproape imposibil de controlat.

Dacă stai pe o dieta, să se simtă slăbiciune și a dat seama că el nu mai putea rezista, și este pe cale să cadă prin intermediul, atunci trebuie luate imediat măsuri. Bea o ceașcă de cafea neagră cu zahăr sau ceai dulce puternic, rassosite gura bomboane sau să mănânce o ciocolată, pentru a ridica nivelul de glucoză. De îndată ce se apropie sentimentul normale de foame tocit. Acum puteți lua prânzul sau cina, limitată la o porțiune mică. În general, postul este necesar, în conformitate cu normele -, astfel încât bulimia nu este returnat, si nu se ajunge la anorexie.

Conceput pentru a muri de foame - Setați un interval de timp realist. Începeți cu unul din zi, cu un maxim de trei. Mai dispensa nishchi nu nutritionistii recomanda: în astfel de cazuri necesită un tratament special (de preferință culcat) și supraveghere medicală.

Faptul este că procesele care au loc în sistemul nervos, după trei zile fără mâncare, face pe oameni mai suggestible și necritică la starea lui. Din exterior se pare ca o ușoară intoxicație. Aceasta are loc deoarece nivelul de zahăr din sânge este redus drastic, iar neuronii creierului care ruleaza pe glucoza pura, nu-l obtinerea, du-te la modul de urgență. În primul rând, ele includ o sirenă bulimia. În cazul în care persoana reușește să-l depășească (printre înfometarea de aproximativ 5-7%), creierul este sistemul de alarmă de urgență sub formă de foame doar taie. De aceea, la început foamea este atât de puternică încât este imposibil de a tolera, iar apoi cântă apetitul dispare, și în schimb există euforie - un sentiment euforic, reevaluarea caracteristicilor sale. Nu mănânci o săptămână, o lună, și să vă placă!

Deci, vă puteți dogolodatsya la anorexia nervoasă, și de a fi comandat la întâmplare, este foarte periculos: organismul nu este capabil de a trăi fără hrană timp de mai mult de 40 de zile, iar punctul fără întoarcere, după care economisesc de foame aproape imposibil, vine deja în a 30-a zi.

Sfat! Doriți să îmbunătățească organismului prin utilizarea non-alimentare - Adresați-vă medicului: greva foamei de mult timp trebuie să fie efectuate exclusiv in setarile de spital. Dar, de descărcare de gestiune cu una sau trei zile poate din timp în timp pentru a efectua pe cont propriu - dar numai dacă sunt absolut sănătos. În acest caz, riscul este minim, iar beneficiile pentru organism considerabil.

• Tratamentul de anorexie și bulimie - o abordare blândă

Precauții speciale pentru respingere pe termen scurt a produselor alimentare nu este necesară, deși medicii spun: intrarea, chiar și într-o grevă a foamei de o zi și din ea necesită respectarea unei diete vegetariene timp de câteva zile înainte și după, precum și eșecul acestei perioade de efort intelectual și fizic. Despre un club de fitness și a efectuat o alergare de dimineață, în aceste zile, cel mai bine uitate!

O altă condiție - bea o zi de foame, în cât mai mult lichid posibil. Postul nu ar trebui să fie uscat. În absența alimentelor organismului se duce la nutriție autotrofe, adică samopoedanie, care „mănâncă“ este în primul rând depozitele de grasime de sub piele. Dar când acest lucru este grăsimea începe să ardă în cantități mari în sânge devine o mulțime de LIPOL deșeuri toxice din - corpilor cetonici. Ei trebuie să fie eliminate în timp util prin rinichi, iar singura modalitate de a face acest lucru - spala corpul, care este de a bea cât mai mult posibil prin a face la fiecare 5-10 minute, un cuplu de înghițituri dintr-o sticlă de apă minerală.

O rezervă importantă: zi de foame puteți aranja nu mai des decât o dată pe săptămână. Un post de trei zile este permis să practice o dată la fiecare 10-14 zile. Sistemul digestiv este jeun ca ieșire Ceva, și pentru corp - curatenie generala similare. Asta e doar nu toate sunt în stare să-l suporte. Dacă e foame nu se poate, nu vă faceți griji. Nutritionistii cred că postul zi, cum ar fi fructe sau chefir, în principiu, nu este mai rău decât o foame: beneficiile pentru sănătate aproape la fel, dar este transportat mult mai ușor.

• Anorexia și bulimia - 5 cauze de război cu alimente

De ce oamenii nu mai mananca, si apoi pounces pe mâncarea ca un nebun? Experții sunt de părere că problema este într-o persoană DEPOZIT deosebit. Problemele emoționale, stereotipurile de familie, și chiar ereditate.

Din păcate, în unele familii, lumea interioară a părinților de un interes scăzut copilului. Pentru ei principalul lucru - pentru a hrăni copilul. Acest model de relații nu este de multe ori mulțumit cu copiii, în special adolescenți. Dar psihicul - ceva subțire, așa că, dacă de la mama bolnavă într-un sens figurativ, de la gătit ea - literalmente. Există o reacție de protest - negarea de produse alimentare.

Acest termen se numește percepția defectuoasa a corpului. fată anorexică, chiar mai subtire la 35-40 kg, încă se simte gros.

Cum nu înțelegeți că aveți de grăsime este de mult apuse?

Este foarte simplu: percepția de erori - un fenomen destul de comună.

De exemplu, 20% dintre noi fac greșeli atunci când se estimează dimensiunea obiectelor în ochi, și 45% -on atingere. Unele falduri de grăsime pot, de asemenea, par mai gros decât este de fapt.

Unii oameni consideră o lume imperfectă, alții - ei înșiși.

Și pedepsi corpul imperfecțiune sale. Stomacul are nevoie de hrană? Nu merit! Dizzy de foame? Întrerupe! Este inutil să se hrănească astfel
corp imperfect.

• Frica de dificultăți

Nu totul este ușor și în condiții de siguranță pentru a depăși complexitatea vieții. Cei care cedează probleme, este nevoie chiar și în ceva să prevaleze, să se răzbune. În lupta cu ei pentru a face mult mai ușor. Fiecare centimetru pierdut din șolduri - o adevărată victorie, ajutând pentru a câștiga încrederea în propriile abilități.

In unele familii, anorexia nervoasă este transmis de la mama la fiica aproape ca argintul familiei. Un grup de oameni de știință americani, canadieni si germani care au studiat acest fenomen, pe baza Pittsburgh-University, a găsit un indiciu: toate gena mea vina situat pe unul dintre cromozomii - 1 p. Din cauza perturbarea genei și există o aversiune față de alimente și toți ceilalți factori sunt doar de sprijin și de a încuraja.

Regatul Crooked Oglinzi

Redusi la femei de dimensiuni normale, care continuă să se considere ca grăsime și au tendința de a pierde in greutate nu departe în plus la orice preț, percepută propria reflexie într-o oglindă într-un mod distorsionat: în loc de ieșită din oasele pielii văd caricaturile falduri de grăsime! Dr. Bryan Lask, care lucrează într-un spital din Londra, scanat pe rezonanta magnetica a creierului imagistica a pacientilor care sufera de anorexie nervoasa, si a constatat o scădere bruscă a fluxului sanguin în lobii occipitali, în care se nasc imagini vizuale. După ce a primit vasodilatatoare normal de aprovizionare cu sange a acestor zone a fost restaurată, iar participanții experiment a schimbat mintea lor cu privire la figura lor.

Suferă de -bulimiey apetitul necontrolat - ceva complet refuză să mănânce, apoi se năpusti pe ea. Aceste crize cauzate de stres constant, a fost supus Printesa Diana. Creșterea în greutate, Lady Di săptămâni nu a luat nici chips-uri în gură pentru a obține în formă.

în vârstă de 19 de ani, britanicul Victoria Carter a făcut la fel. Ca urmare, dorința de a pierde in greutate a devenit obsesia ei. Vicki alimente complet refuzat, cântărește 25 kg și a fost similar cu un schelet: talie ca gât, dimensiunea gâtului mâinii, picioare, cum ar fi matchsticks ... Fata a început să eșueze rinichii, inima bate haotic, iar ea nu se putea aduce să mănânce. Medicii au avertizat: dacă nu începe terapie intensivă, pacientul nu va dura trei zile. Când Vicki a fost la un pas între viață și moarte, părinții ei, care au sperat mult timp că fiica se simte, a avut prin instanța de judecată pentru a pune fata intr-o clinica de psihiatrie. Tratamentul a durat trei ani lungi. Pacientul este pus un picurător, alimentat printr-un tub, re-învață că nu există, și cel mai important, ajuta să aruncăm o privire la noi înșine și lumea.

„A fost o perioadă dificilă. În primul rând m-am dus la amendament, dar un an a scăzut, și a trebuit să re-înceapă tratamentul - spune Vicky. - Dar, în cele din urmă am câștigat lupta cu anorexie. Eu nu lupta cu peste corpul său. "

Trebuie să fii autentificat pentru a lăsa un răspuns.