Andrew Prodeus pierdere în greutate dieta
Profesorul și radiodifuzor Andrew Prodeus, care de profesie este un dietetician, bine familiarizat cu problema excesului de greutate. Timp de mulți ani, el suferea de obezitate și nu a putut scapa de kilogramele enervante. O perioadă lungă de timp, medicul a lucrat și experimentat pentru a depăși problema lor. Totul sa schimbat când a fost capabil să dezvolte propria metoda de pierdere in greutate - simplu și eficient în același timp. După ce Andrew Prodeus experimentat-o pentru tine, ea a încetat să recunoască chiar familia: sa transformat într-un om subțire, sănătos, auto-suficient. Rezultatul programului alimentar este într-adevăr impresionant: minus 23 kg pe lună!
Cum dieta Prodeus?
Caracteristica Andrew Prodeus dieta este că acesta este „prietenos“ și confortabil, care este, nu impune restricții alimentare stricte, clar modul orar, exercitarea grele și obositoare.
Tehnica special dezvoltat suprima centrul Prodeus in creier, care este responsabil pentru sentimentele de foame. Scăderea poftei de mâncare, normalizează procesul de digestie si metabolism, arde calorii, grame și kilograme și pur și simplu nu au timp să fie amânată. Ai obișnui treptat corpul spre dreapta și un mod de viață sănătos.
Andrew Prodeus dieta este ca nu restricționați în alimente în dieta lor, doar reduce porțiunile. Dacă decideți să piardă în greutate prin această metodă, ar trebui să fie disponibile suficiente fructe citrice cantitate, morcovi, hrișcă, miere, prune uscate, curmale, ghimbir în meniul. Ele formează baza unui regim alimentar Andrey Prodeus. După cum se știe, aceste produse pot descompune grăsimile în corpul uman sunt foarte utile și, la fel de important, delicioase.
reguli de dieta Andrei Prodeus
Toate metodologia lui de pierdere în greutate Andrew Prodeus unit în câteva reguli. Ele nu sunt complicate. Iar dacă le urmați în fiecare zi, foarte curand te vei simti mai bine și să fie capabil de a scăpa de kilograme în plus enervant.
În primul rând, la fel de paradoxal ar suna, dar, în scopul de a pierde in greutate, trebuie să mănânci. În primul rând, să dezvolte regimul dvs., astfel încât consumul de cel puțin 5 ori pe zi. Ar trebui să fie un mic dejun complet, o gustare ușoară, prânz consistent, gustare din nou, și o cină ușoară.
Slimming secrete Andrew Prodeus - toate într-un pahar. Ce înseamnă? Faptul că la un moment dat trebuie să mănânce o porțiune din care s-ar potrivi într-un pahar. Pentru un om este absolut normal cantitate de alimente. Și cantitatea de „mai mult“ poate duce la apariția de kilograme în plus.
Dacă urmați aceste reguli simple în viața de zi cu zi, pentru a combina activitățile de muncă și de agrement, metoda de Andrew Prodeus va acționa foarte repede. În nici un caz nu rapid, dar nu mânca prea mult. Când micul dejun, prânz sau cină, ar trebui să se simtă confortul interior. produse alimentare repetată în porțiuni mici, în timp, va deveni modul de obicei, te obișnuiești cu el.
După o săptămână de dieta Prodeus vei observa cat de greutate in plus de a pleca. Și pentru a repara rezultatul, medicul recomandă să continue să adere la un astfel de regim alimentar și să încerce să-l combine cu exercitarea, aer curat, viața în aer liber cu prietenii și familia. Acesta vă va aduce doar emoții plăcute și pozitive.
Dacă decideți să alegeți o dietă Prodeus, vă rugăm să se consulte cu medicul dumneavoastră. În timp ce această tehnică de pierdere în greutate și inofensive, dar s-ar putea să nu știți o sută la sută, cum să reacționeze la corpul dumneavoastră la noul regim.
Nu te răni și să piardă în greutate pentru sănătate!