ananas Dieta

boli de piele
Boli ale sistemului digestiv
tulburări de alimentație și metabolism
Boli ale cavității bucale și a dinților
bolile de ochi
Boli ale sistemului imunitar
boli pulmonare și ale tractului respirator
Boli ale aparatului locomotor
cardiace și vasculare boli
Boli ale sistemului sanguin
Boli ale urechii, nasului și gâtului
bărbați Sănătate
sănătatea copilului
boli ale sistemului nervos
Trauma și de urgență
tulburări psihice
boli infecțioase
boli endocrine
Rinichi si tractului urinar
Sănătatea femeilor
Ficat si Vezica biliara
boli oncologice

Arunca prea mult
diabetul zaharat
Vreau să fiu frumoasă
copil va
Sănătatea femeilor
Starea de sănătate a oamenilor noștri
Ai grija de ficat
Cum de a învinge piciorul ciuperca
Există sex după 45?
Întregul adevăr despre vagin
Viața fără antibiotice
Cum de a păstra memoria?
Întregul adevăr despre vezicii urinare
Întregul adevăr despre sucurile
varicoasa
Somn fără sforăit
Etapa fără durere
Dispozitive medicale de top
apa limpede
Pentru inima
căderea părului
endometrioza
Calendar pentru femei
Tu: ghid
pentru a utiliza
pielea noastră
respira usor
cum toxice
casa mea?
somn sănătos
De ce avem nevoie de vezica urinara
dinți sănătoși
Întregul adevăr despre tuberculoza
Prevenirea gripei și răcelii
clinica de durere
Onco-ceas
I - mama mea
îngrijire
A scăpa de acnee
Cât de periculos sforăit

Îți promit că am renunța la fumat
Dă-te -5 kilogram
maternitate
Oamenii Dr. România

Dieta de ananas este recomandată din cauza enzimei specifice și un conținut mic de calorii. Cu toate acestea, puțini oameni suspectate că dieta ananas nu este numai în detrimentul sănătății, ci dimpotrivă, să contribuie la creșterea în greutate.

Alexander Tushkina / "Informații de sănătate"

Ananas - fructul unei plante tropicale cu același nume. S-au găsit în multe țări calde din întreaga lume. Cele mai multe dintre fructele sunt exportate din Thailanda, Filipine, Brazilia și Costa Rica. Nativii din Asia de Sud-Est și America de Sud au folosit ananas in multe cabinete medicale, de exemplu, pentru tratamentul rănilor și abcese. În România, acest fruct dulce a fost crested în secolul al 18-lea, unde a căzut în dragoste pentru gust și de sănătate neobișnuite beneficii.

Carne la 86% apă, 12-15% - de zaharuri simple, dintre care majoritatea este reprezentată de zaharoză, 0,41% - substanțe azotate, 0,52% - ale acizilor organici (citric și ascorbic) și 0,42% - din cenușă. Ananas bogat în vitaminele B1, B2, B12 și PP provitamina A, potasiu, fier, cupru, zinc, calciu, magneziu, mangan, iod. În ciuda dulceața în ananas doar 48 de calorii la 100 de grame, ceea ce face un oaspete de bun venit pe masa dietetice.

Întregul punct bromelainei

Ca parte a ananasul are o componentă neobișnuită, numită bromelină sau bromelaină. Acesta este numele comun al enzimei proteolitice naturale sau enzimele care contribuie la descompunerea proteinelor. Aceste substanțe sunt similare în efectul lor la enzimele digestive pepsină și tripsină. Ele ajuta la digestia proteinelor, desfacandu-le lanțuri lungi în aminoacizi individuali.

Se crede că atunci când există o încălcare a pepsinei lipsei de prelucrare a proteinelor, ceea ce poate duce la obezitate. Bromelaina este destinat să compenseze lipsa de enzime necesare.

Fabricarea de tablete cu concentrații mari de bromelaină scrie că această substanță este capabilă să „arde grăsimi“. Enzimă ananas izola ostentativ moleculele de tesut adipos, si nu le permite să fie depozitate în depozitul de grăsime. 1 g bromelainei naturale pot arde aproape 900 de grame de grăsime - cifra este doar fantastic. Cu toate acestea, instrucțiunile declarat prudent că activitatea fiziologică a bromelainei poate fi redusă datorită manipulării sau depozitării condiții improprii, însă aceste rezultate miraculoase nu pot fi de așteptat.

Și, de fapt,

Mai rău, mulți s-au grabit sa cumpere ananas pentru pierderea în greutate și a câștigat probleme grave de sanatate. Amintiți-vă cât de mult arde buzele si gura, daca mananci prea mult ananas, imature speciale? Acest lucru se datorează faptului că ananas are o aciditate prea mare. De aceea, dieta lung ananas poate afecta smalțul dinților și chiar să conducă la dezvoltarea de ulcere gastrice. In plus, dieta ananas se referă la un mono-dieta, ceea ce înseamnă că nu există nimic bun în sine nu transporta. Acest recent am avut o conversație cu tine.

Unii cercetători au făcut o concluzie senzațională: bromelaină, nu numai că nu ajută pierderea în greutate, ci dimpotrivă, să contribuie la creșterea în greutate! Faptul că mai puțin de jumătate din grăsimea consumată nu este divizat, și fericit se duce de râpă. În cazul în care bromelaină promovează reciclarea, se pare că grăsimea în stomac descompun în glicerol și acizi grași. și apoi absorbit în fluxul sanguin. Ca rezultat, bromelaină adauga la dieta noastră zilnică de 140-310 kcal de grăsime pură.

Să lista dieta ananas existente pentru pierderea in greutate.

Aceasta este opțiunea de a folosi dieta ananas, împreună cu alte produse. O dieta proiectat pentru 2 zile. În acest timp, vei pierde 2 kg (și de a face un alt pas spre ulcer peptic). Cumpara 2 kg ananas si suc de ananas 1 litru fara zahar. Se împarte fructele în 4 porții. Se adaugă 100 de grame de brânză de vaci sau 100 g de carne de pasăre și de coajă de pâine de secară. Puteți înlocui brânză și orez fiert carne, fără sare.

numai ananas și ananas

O versiune mai riguroasă a dietei anterioare. Mănâncă numai ananas și suc de ananas băutură. Mai mult decât orice este imposibil.

„Ananas pe plaja“

dieta amuzant bazat pe consumul de alcool in tinctura de ananas.

Se crede că în termen de 30 de zile de la o astfel de dieta poate pierde 10 kg. Sună fantastic, având în vedere că o lovitură de vodca - este de aproape 150 kcal, care sunt absorbite rapid de către organism și apoi pot fi depozitate undeva într-un loc vizibil.

periodice electronice „Informații de sănătate“