Amintiți-vă toate secretele memoriei

Dar uitarea rapidă - nu rezultatul pierderii de informații din memorie, iar problema nu este suficient de rapid sau insuficient finaliza traducerea ei a așa-numita memorie pe termen scurt pe termen lung. Și prin ea însăși poate fi perfect normal.

Memoria pe termen scurt, deoarece așa-numitele, că prin natura lor, nu intenționează să le mențină în permanență tot, ceea ce întâlnim în viață.

Înainte de a ne este obiecte și oameni intermitent în mod constant, au loc evenimente, vom lua mai multe semnale diferite ale lumii exterioare, avem în mod constant noi experiențe. Nu toate dintre ele merită să fie amintit. Deci, atunci când pentru a rula pe stradă, încet, să acorde o atenție la masina se apropie, dar a fugit peste, apoi uita despre asta.

Înainte de a intra în panică, întrebați-vă, este într-adevăr atât de important pentru tine, pe care le-ați uitat

Doar repetiții multiple permit să țină cont de faptul că nu este percepută imediat, la fel de important pentru prezentul și viitorul nostru, și numai cele mai semnificative evenimente sunt fixate în memoria pe termen lung. Deseori, oamenii se plâng de a uita evenimente curente, amintesc bine trecutul, ci pe afișările aleatorii care rămâne de multe ori doar o urmă vagă, și că poate provoca alte experiențe: „Ceva sa întâmplat, și că - nu-mi amintesc“

Cu varsta de multe ori agravează tranziția de memorie pe termen scurt în termen lung, precum și cantitatea de memorie pe termen scurt, poate fi redus, dar înainte de a intra în panică, întrebați-vă, este într-adevăr atât de important pentru tine, pe care le-ați uitat.

Atitudinea relaxată pentru a uita de faptul că nu este foarte important, ajută la menținerea cu adevărat important în memorie.

Trebuie amintit faptul că ei înșiși griji pentru a uita lucruri importante amintesc ce se interfera stocat în memorie. Toate ființele umane se confruntă cu acest fenomen: o nevoie urgentă de reținut este faptul că știți bine, trebuie să știe - numele cuiva, orice eveniment pe termen lung. amintesc imediat eșuează, începe să vă faceți griji, enervant, furios - toate fără nici un rezultat. Și apoi te oprești eforturile reconciliate cu incapacitatea de a aminti switch-uri la ceva, și dintr-o dată fără speranță uitat în sine vine în minte atunci când au uitat chiar că el încerca să-și amintească.

Acest lucru înseamnă că este stocat în memorie non-volatilă, dar amintiți-vă că doare preocuparea noastră nu amintesc

Acest sentiment general blochează orice activitate, în special intelectuale. Trecerea la o altă sarcină ajută să se calmeze, iar apoi ar fi uitat să se minte, ca o încercare nereușită de a aminti ceva ce lasă o urmă de bază. Un mecanism similar este declanșat de dificultatea de a adormi. Încearcă să dormi - cea mai sigura cale de a alunga somnul. La urma urmei, orice efort - efort, această mobilizare urmărește rezultatele: acum câte minute au trecut, și încă nu dorm ... Stai, tensiune, frustrare ...

Încercarea de a adormi în această stare - același lucru, încercând să adoarmă la teama că s-ar urca în hoții apartament. Numai într-o stare de relaxare atunci când nu se gândească la consecințele de insomnie, nu ține evidența timpului, puteți adormi fără să observe, involuntar ca involuntar vine în minte uitat când distragere a atenției și relaxare.

Optimum este o distragere a atenției pentru o anumită experiență plăcută din trecut, care apar imagini strălucitoare, care pot fi introduse pe deplin, fără să ceară nimic de la el.

Cu toate acestea, bine-cunoscut recepție cont în mintea la 100 este mai puțin eficace pentru somn, deși operațiunea monotonă liniștită și adaugă figuri - ca etape succesive. Desigur, puteți dormi pe drum - cu soldați în marș, uneori, se întâmplă. Dar cât de mult din acest lucru avem nevoie pentru a merge! Noaptea s-ar putea termina ...

Cum de a face munca de memorie: 4 exerciții

Înălțimea de primăvară - timpul de pregătire activă pentru examen și GIA. Se pare că cantitatea de cunoștințe pe care trebuie să învețe, depășește limita capacităților umane. Cum se activează creierul și nu te aduce la punctul de epuizare?

Citeste articolul pe

Lonely, cu succes, în vârstă de 40 de ani

Tot mai multe femei decid astăzi să trăiască singur. Unii dintre ei insistă că deoarece ei se simt mai fericiți și liberi. Dar aceste cuvinte au doar o fracțiune de adevăr în sufletul multe minciuni speranța pentru o întâlnire cu omul visurilor lor.

Citeste articolul pe