Alsou - sanatate si frumusete secrete ediția online - exclusiv
Pentru mamele a doi copii de la cantaretul Alsou figura incredibil de subțire, iar de-a lungul anilor părea să aibă nici un control. Toate aceeași frumusețe romantică a „somn de iarnă“. S-ar putea crede că Alsou înconjurat de antrenori personali, cosmetologi, nu se exfoliază de la dieta ... dar este într-adevăr?
Potrivit cântărețului, nu este cazul. Alsou convins că cifra subțire nu ar trebui corupt de sănătate și nu te epuizează diete. Viața ei a fost un moment în care, din cauza constrângerilor dure în produsele alimentare și malnutriției (chipsuri, cola), ea a „plantat“ stomac. Prin urmare, cel mai bun mod de a menține forma bună consideră activitatea fizică.
În fiecare zi, face exerciții, stretching, sta-up-uri, exerciții pentru presa. Formatorii nu folosesc. Potrivit ei, arme și așa mai departe degetele de la picioare noastre - copiii sunt în continuă creștere.
Nr Alsou și antrenor personal. sa angajat în casă, la aproximativ 10 minute pe zi. Îi place să o plimbare cu bicicleta și cu rolele. Încerc să dorm cel puțin 8 ore pe zi.
El crede că un stil de viață sănătos, sport și proceduri de temperare necesare pentru a se obișnuiască cu încă din copilărie.
În ceea ce privește dieta, The Alsou mănâncă totul, dar încetul cu încetul și de multe ori la stomac nu se întinde. În opinia ei nu este important de selecție a produselor și cantitatea acestora.
În timpul figura lui fragila, ea a mulțumit Papei. M-am dus în ea. Ele sunt în natura tuturor subțire, deși nu sta pe o dieta.
Dar pentru piele fină recunoscător pentru mama mea și bunica mea. Femeile din familia Alsu a aflat mai târziu că aceste riduri, chiar și fără a folosi creme, ci doar spălarea cu apă și săpun.
În cosmetologi cântăreață este foarte rară, nu ca cosmetice newfangled, preferând de îngrijire naturale. spălări cu apă rece. Uneori se aplică unei persoane cu gheață. Tonifica pielea si strange porii.
îngrijirea părului cu ajutorul „drept“ sampon, ales în mod individual. Ii place sa freca parul cu ulei de măsline și de ricin, în vederea unei mai bune gorged.
atitudine negativă față de Alsou obiceiuri proaste. Nu fumez si nu au fumat niciodată. Nu poate sta fumul de țigară. Niciodată în viața mea nu au încercat droguri. Consuma alcool cu moderatie. Poate da un pahar sau un cocktail.
Alsou consideră că, în plus față de sănătatea fizică, o persoană trebuie în primul rând să depună eforturi pentru frumusețea interioară, pentru sănătatea sufletului. Pentru a răspunde la durerea altora, să fie un fel, generos, nu arogant.
Aceste calități ea și soțul ei încearcă să educe fetele prin propriul său exemplu. La urma urmei, copiii fără constrângere a copia comportamentul părinților.
Dacă părinții dragoste și respect, nu există nici cuvinte dure, certuri, copilul este necesară pentru a absorbi.
Alsou vrea fetele au crescut femeiescului, un fel, blând. Ea insuflă în ei un sentiment de gust și de măsură. Ea spera ca fiica ei nu va dori să fie un goth cu piercing și tatuaje.
El crede că o femeie ar trebui să fie cu siguranță, un elegant, disciplinat. Păstrați casa curată. curvă Femeie - e înfricoșător. Așa că tatăl ei a ridicat.
În ciuda bogăția și bunăstarea, învață filiale proprii de lucru, ieși din cameră, se spală vase ... soț foarte fericit mângâie cămașa. Acesta este implicat în treburile casei.
El încearcă să-și crească copiii în dragoste, dar nu strica. Ca un copil Alsu, de asemenea, nu rasfatat, dar ea a crescut un copil fericit.
O astfel de abordare nu ar fi în măsură să facă o femeie cu adevărat fericit. În primul rând, femeia - o soție și mamă. O familie adevărată este imposibilă fără dragoste adevărată.
Alsou întotdeauna de familie pune valori de succes mai mare în cariera lor și bunăstarea și prietenie de mai sus „steaua“ și statutul de „bani“. Cel mai apropiat Prietena ei din familii obișnuite.
Cantareata este foarte preocupat de tema sănătății copilului nesecurizată. Ea vrea să creeze un fond de întrajutorare pentru copii, este implicat în mod activ în proiecte de caritate.
Șeful Fundației familie „Rainbow“, care oferă sprijin pentru cei săraci, reabilitarea spitale, școli și construirea de biserici.
Alsou este convins că unul este capabil să facă cel puțin donația minimă. Împreună, oamenii pot mult mai mult.
Exclusiv Alsou autograf cântăreață pentru un jurnalist Denis Bessonov.
Preparată Denis Bessonov
Îmi place acest cântăreț. Deși voce și nu este puternic, dar plăcut, ca gheața fragilă pe river :)
Aveți materiale de pe site-ul nu sunt goale, vă mulțumesc. Dar, în mod clar, este necesar să se deșurubeze mai puternic - care a folosit pentru cât mai mulți oameni știu despre el.
Elena Gromova Svedova
Yumor- dacă sunteți rochii de seara suplimentare, „arunca“ ei pentru mine, eu ridic!
Elena Gromova Svedova
Buna ziua!
Alsou este un rezultat pozitiv abrupt pentru mine că site-urile noastre sunt combinate, există doar un minus imens pentru mine >> „-“ este lipsa fotografiilor mele și a relua.
Am o mulțime de namesakes >>
Prin urmare, am luat al doilea nume de familie.
Elena Gromova Shvedova
18 mai 1985 oras
Leningrad.
(București)
Și ce site-uri spui? Și cine ești tu? Sunteți prieteni cu Alsou?
Tăierea o parte din secretul meu. >> Când am fost necunoscut, am scris poezii și complimente Alsou mai întâi scos din site-ul lor, iar apoi să publice unele pasaje, am fost scuipat toate acestea, și Alsou am văzut doar la televizor programe de Crăciun, în reviste glossy.
Eu însumi nu a devenit celebru sperat am fost invitat doar figuranți la televizor sau în unele episoade dintr-un total de atenție 0 serialov.V și o livră de dispreț cum se spune!
Am trăit în St. Petersburg și nu am fost interesat de partid Moscova și Rublevskoye show-off!
Într-o zi mi-am rupt televizorul meu, am fost infuriat toate în show business, cum se spune tryaposhnymi ambalate o pungă și a fugit de la Helsinki, unde am înscris la cursuri de la Departamentul de slavonă și baltice. (Țările baltice, specializarea
porturi și șantiere navale), sa dus la Sankt Petersburg pentru vacanta, pentru că totul este lumesc, obișnuit.
Desigur, am bogat, dar comportamentul am ignora întotdeauna.!
Elena Gromova Svedova.
Și de ce ești atât de interesat în ea Alsou? De ce l-ai scrie?
Alsou cel mai pozitiv în show business. Alsou cele mai tari tinutele! Aș fi în loc deschis buticuri, magazine, rochii de seara sale!
De ce am scrie o întrebare stupidă! Și de ce este Internetul? și moderatori?
Moderator om?
Trebuie să faci ceva indiferentă ei, copita să fie spălate, în timp ce presa doarme! Ai o șansă, Dan!
Unul dintre cântăreții mele preferate Anzhelika Agurbash. ea a fost născut
17 mai și 18 mai, eu, de asemenea, va trebui să se asocieze și chiar cu cineva.
Tocmai am ascultat noul lovit Anzheliki Agurbash și arame „a fost și a plecat.“
Angelica este costumele foarte elegant.
Aș fi ajuns pe scenă și a cântat cu ea!
Elena Gromova Svedova.
Ciudat pentru a scrie la persoana care nu răspunde niciodată. Alsou viață proprie - ai propriul tau.
Alsou și Anzhelika Agurbash nu a fost foarte interesat, dar de Angelika Varum Sunt nebun! Mai ales pe drum, în toamna jazzului! Aceasta este dragostea vieții mele!
Dacă ești bogat, du-te apoi pe scenă, doar ceva executabil calitativ.
Și de ce nu iti place cantaretul Zara? Cred că e frumoasă - și vocea, și gust, și educație! Bine omule! O mamă minunată!
Cele mai citite azi
Partenerii noștri - C-ONight.ru
