Alpinism - sănătos România

Ce alpinism

Amintiți-vă de cântec? „Alpinist meu, alpinist al meu.“ Deci, nu este același lucru. Alpiniștii cu scopul de a urca la partea de sus a unuia sau a celuilalt. Acestea sunt complexe, mai multe zile urcare. uneori viața în pericol și necesită echipamente scumpe și o grămadă de documente, începând cu vize în Nepal și se încheie la permisul de alpinism.

Catarare necesită, de asemenea, mult mai puțin de investiții și, sub rezerva anumitor cerințe de practic în condiții de siguranță.

Din echipamentul de care aveți nevoie de pantofi speciali. Pantofii de cățărare sunt foarte inconfortabil. Noi cunoaștem istoria, atunci când un nou venit a fost destul de dificil pentru un curs de începător în blugi și adidași, și a condus poporul său a spus: „Abilitatea, ci un idiot“

Dar aici e stânca și, ca atare, nu aveți nevoie. Destul de o lungă perioadă de timp, există așa-numitele ziduri de alpinism - perete vertical cu cârlige, care sunt construite pe „stâncă“ rute de diferite grade de dificultate. Prin urmare, alpinism - un sport, care este disponibil pe tot parcursul anului. Și în fiecare zi, spre deosebire de alpinism, care, pentru urcare trebuie să ia cel puțin o vacanță.

ziduri mici pot cuceri singur, covorașe sub ele suficient pentru a nu se rănească atunci când se încadrează. Dar pentru rutele de trecere complete nevoie de un partener și de asigurare. Nu este politica companiei de asigurări, precum și un cablu care nu va lăsa să cadă.

Argumente pro și contra

În alpinism, există trei caracteristici foarte valoroase. În primul rând, spre deosebire de atât de multe sporturi, antrenori de alpinism absolut toate mușchii și ligamentele. Acesta este motivul pentru care sunt alpiniști armonios compus și foarte flexibil. În al doilea rând - și aceasta este, probabil, o calitate unică - alpinism dă volumul de lucru aflate în conflict. Traseul trece oferă atât puterea de formare și încărcare dinamică asupra mușchilor, și se întinde.

O a treia caracteristică nu este asociat cu muschi, dar cu un alt tip de tesut: nervos. Faptul că alpinism dezvolta inteligenta buna. memorie vizuala, combinatorica, planificarea capacității. Aici este necesar nu numai pentru a prinde din urmă pe de o parte, dar, de asemenea, să se gândească, în cazul în care polezesh în continuare.

Dar principalul dezavantaj - o sarcină serioasă pe degete și toate tendoanele. Deosebit de bine manifestat prea mult zel, dacă vrei să „faci“ traseu cu orice preț, cu orice preț pentru a rămâne pe perete. Nu uitați: sunteți asigurat, și mai bine pentru a lăsa perete și atârnă în aer un pic, decât să se accidenteze.

Dacă valoarea capacitatea dumneavoastră de a juca vioara, pian sau chitara, cel mai bine este să nu-l risc. Engage mai bine înot și șah: în conjuncție cu fiecare alte aceste sporturi au același efect benefic.