alpinism ca un sport 1

Elevii, studenții absolvenți, tineri oameni de știință, folosind baza de cunoștințe în studiile și munca lor va fi foarte recunoscător.

Alpinism (alpinism engleză Rock.) - activități sportive și fizice, care constă în alpinism pe roci naturale () sau de relief artificiale (catarare de perete). Originare ca un fel de alpinism, alpinism în acest moment - un sport independent.

1. Apariția și dezvoltarea de alpinism

Urcarea ca o modalitate de a depăși teren stancos un om în procesul de învățare și de adaptare la viața în zonele montane a existat un timp foarte lung. Urcarea ca depășirea unui relief stâncos nu pentru a aborda sarcinile utilitare de zi cu zi (de vânătoare, căutând cele mai scurte trasee din munți și așa mai departe. P.), Și pentru afirmare de sine, decizia de probleme de sport, care este, ca o varietate de petrecere a timpului liber și sport, originea în regiunile muntoase din XIX lea.

alpinism în timpul liber a devenit larg răspândită în Europa: zone stâncoase din Germania, Austria, stâncile din Scoția, Irlanda, Elveția, etc țări .. În România, în urmă cu mai mult de 150 de ani în vecinătatea Krasnoyarsk a luat naștere alpinism piloni Krasnoyarsk - stolbizm. În Statele Unite, la începutul secolului XX a apărut și a început să se dezvolte în mod constant alpinism peste pietre în Parcul Național Yotsemitskom. Odată cu dezvoltarea de cățărare din lume pentru a stăpâni noi domenii. În prezent, în lume există mai mult de 2500 de zone de alpinism

În a doua jumătate a secolului XX, alpinismul a devenit recunoscut pe tot parcursul sportului mirevidom în care competițiile internaționale sunt organizate în mod regulat.

Istoria competițiilor sportive la alpinism.

Deși practica de cățărare a fost un element important în dezvoltarea alpinism în Alpii europeni, se crede că, ca alpinism sportiv a fost dezvoltat în mod activ în ultimul sfert al secolului al 19-lea, cel puțin în trei zone geografice: Munții Elbei din Saxonia in apropiere de Dresda, Lake District din Anglia, și Dolomiții Italia. Ca o primă parte a vieții în munți, alpinism în aceste trei zone dezvoltate armonios în disciplina sport atletic. Prezența a trei leagăne în alpinism nu permite istoricii să vorbească despre orice anumită persoană specială, care ar fi stat la originile alpinism ca un sport. Cu toate acestea, în istoria alpinismului sportului în Europa, următoarele trei fapte nu sunt în dubiu:

Inspirat de eforturile timpurii ale acestor „pionieri alpinism“ de la sfârșitul secolului al 19-lea, ca Oscar Schuster (Falkenstein, Schusterweg 1892) la 1903 în zona Munții Elbei au fost de aproximativ 500 de sportivi, alpiniști, inclusiv bine-cunoscut egalitate de puncte Rudolf Fährmann și american Oliver Perry-Smith. Pasajul Teufelsturm traseul lor în 1906 a stabilit un nou standard de complexitate (Vllb). Prin anii 1930. în regiune, au existat aproximativ 200 de cluburi de alpinism.

prima ascensiune solitara Die Vajolettrme Georgom Vinklerom, elev în vârstă de 17 de ani, de la Munchen în 1887 a fost recunoașterea alpinism ca un sport, și-a dat impulsul inițial la dezvoltarea disciplinei în Dolomiți.

În procesul de alpinism dezvoltare au existat mai multe sisteme de clasificare diferite și complexitate de rutare. În 1894, austriac Fritz Benes a prezentat primul dintre cele cunoscute rute de rocă sisteme gradatiei. Scala Benes 7 au avut niveluri de dificultate - nivelul VII rute au fost cel mai ușor și nivelul I - cel mai dificil. La scurt timp, cu toate acestea, ele au fost trecute rute și mai provocatoare, care, la niveluri de dificultate în primul rând, identificate 0 și 00. În 1923, Willy Veltsenbah german stoarse la scară și la transformat invers: nivelul de 00 a devenit nivelul IV-V. În 1935, acest „Veltsenbaha scara“ a devenit utilizare pe scară largă alpiniști francezi, cum ar fi Lusen Devi, Per Allen și Armand Charlet, pentru a desemna rutele din Alpii de Vest. În cele din urmă, în 1947, la scara Chamonix Veltsenbaha a fost adoptată de Organizația Internațională a Asociațiilor Alpinism (UIAA).

În vara anului 1947 pe stânci Dombi (Caucazul de Vest) șeful Studii tabără alpinism „Molniya.Centrarea“ Ivan Antonovici Iosifovich a realizat primul din lume oficial programul de concurență alpinism, regulamente, reguli și premii. Competiția a fost dedicată 30 de ani de URSS. Primul pas în istoria alpinism în URSS a fost făcută, și apoi a început dezvoltarea activă a acestui sport cele mai interesante și extreme. Organizatorii concurenței pe termen lung, prima și au fost sindicate SWD. În același 1947 la Dombai au avut loc concursuri de mezhlagernye (campionat regiune Dombay), dedicate aniversării a 800-a Moscovei. În anul următor, cursele au fost între tabără alpin în diferite chei din Caucaz, iar în 1949 au fost aprobate regulile concursului și seminarul judecătorilor realizat.

În 1955 - în Crimeea pe cruce Rock a găzduit primul campionat al URSS. După un astfel de eveniment luminos a existat o pauză lungă, care a durat 10 de ani.

În 1966, în clasificarea sport unică a Uniunii (EVSK) escaladă sportivă a fost inclusă ca cerințele de biți sportive independente (1, 2 și 3 la nivel) au fost aprobate. În 1969, au existat reguli pentru a efectua evacuări din titlu „Maestru al Sportului“ și „maestru al sportului de clasă internațională“, care a fost de a atrage număr mai mare de sportivi pentru a participa la competiții.

În 1971, au existat două cățărare competiție unional - campionatul URSS și campionatul Totului. Pentru prima dată în campionatul URSS la Yalta au fost invitați sportivi din 10 țări (Austria, Ungaria, Italia, Spania, Mongolia, Polonia, Germania, Cehoslovacia, Iugoslavia, România). În același an, în Crimeea, el a trecut primul campionat la Moscova.

În 1976, în Abhazia, în valea râului Yupshara (alias poarta Yupsharskih), aproape de autostrada care duce la Lacul Riza, a avut loc prima competiție internațională. Această tradiție a continuat în roci Crimeea (1978, 1980, 1982 și 1984). Au participat sportivi din Bulgaria, Ungaria, Germania de Est și Polonia. România, Germania, Franța, Cehoslovacia, Elveția, Iugoslavia, Japonia și altele.

După aceea alpinism este în curs de dezvoltare în mod activ în lume, URSS găzduiește în mod regulat campionate mondiale. În același în 1976, pentru prima dată trei sportivi sovietici au îndeplinit norma de Maestru International de clasa A. Sport Demin, V. Balezin, S. Kaloshin.

Din 1982, începe dezvoltarea de cățărare de tineret. Concursurile sunt deținute în patru grupe de vârstă: adolescenți (sub 12 ani), tineri (13--14 ani), medie (15--16 ani) si mai in varsta (17-18 ani).

În 1985, orașul olimpic italian Bardonecchia, în apropiere de Torino, echipa, condusa de Andrea Mellan - membru al Societății Italiene de alpiniști (CAI), iar celebrul italian jurnalist sportiv Emanuel Cassar, cei mai buni alpiniști au adunat pentru a participa la prima competiție oficială în dificultate alpinism pe roci Valle Strutt. Printre bărbați învins Stefan Glovach.

În 1987, la alpinism UIAA creat de (Președintele Comisiei - Dzhef Lemon (Franța) Vice -. Președinte - Yuri Skurlatov (URSS) Tipurile de concurență -. Alpinism dificultate si viteza de alpinism.

În 1988, primii pași oficiale alpinism prima Cupa Mondială. Etapa finală a avut loc la Yalta. În viteza de alpinism învins Kairat Rakhmetov Kosmacheva și Natalia, care a devenit primul moscovite, să îndeplinească norma MSIC. Urcarea dificultate a învins sportivii francezi.

Între timp, cățărare a fost recunoscută nu numai ca un sport competitiv, dar, de asemenea, a crescut rolul său publice, datorită includerii în programa școlară în multe țări, precum și programe speciale, care sunt concepute pentru persoanele cu handicap. Dezvoltarea rapidă și distribuție, care a fost de asemenea observată în multe țări în curs de dezvoltare, demonstrează încă o dată că acest sport ar putea fi un nou tip alternativ de activitate pentru oameni de toate vârstele din întreaga lume. Considerat prima fereastră la drumeții, alpinism peste două secole a crescut sub aripa sa, și numai douăzeci de ani, a fost un sport competitiv, astfel încât acesta a intrat în noul mileniu.

2. Competiții de cățărare

În prezent, cele mai multe concursuri sunt organizate în alpinism sala de sport. Acest lucru creează condiții de concurență echitabile pentru toți participanții, ajutând la atragerea de spectatori, sponsori, mass-media, rezolvă problema de conservare a mediului natural, precum și în mare măsură reduce impactul condițiilor meteorologice. Cu toate acestea, moderne de rock-alpinism nu neagă folosirea „live“ mase de rocă în procesul de formare. O cățărare pe dificultate în mod frecvent numai combinând ocuparea forței de muncă pe roci și în sala de gimnastică, puteți obține rezultate remarcabile - unul completează celălalt.

Pentru toate tipurile de evenimente, de regulă, următoarele două condiții: sportivul nu ar trebui să vadă performanțele celorlalți participanți înainte de performanță.

alpinism Concurența sunt din ce în ce mai populare în fiecare an și de a atrage atenția mai mult ca sportivi - alpiniști, și spectatori - fani.

În conformitate cu normele internaționale ale competițiilor sportive de alpinism sunt organizate în următoarele discipline:

· Alpinism dificultate.

· Viteza de cățărare.

În ultimii ani, în legătură cu dezvoltarea în continuare a festivalurilor de rock alpinism au fost organizate - mai multe zile, mnogoturovye alpinism concurenței pe teren natural.

3. Tipuri de cățărare

Alături de alpinism sportiv, în care competițiile sunt ținute în mare parte pe pereți de cățărare artificiale, există și alte soiuri de alpinism.

Urcarea pe un relief naturale de piese preparate.

piese pregătite pe stânci își asumă compensarea lor de pietre, organizarea superioară și / sau de asigurare mai mici.

Pentru organizarea coarda de sus în partea de sus a falezei organizat puncte constante de asigurare cu ajutorul cârlige, șuruburi sau bucle dintr-un cablu de alpinism coarda sau din oțel atașat la copaci sau traverse.

Pentru organizarea de asigurare de fund pe o stâncă pitoane, jumperi, în care, prin intermediul unor puști vscholkivayutsya procrastinare cu ciocanul anterior. Climber cu coarda fixată la ea ca o frânghie de ridicare vscholkivaet carabina straiul inferior, care servește ca punct de asigurare. Teama că este în partea de jos a falezei, produce un alpinist creștere frânghie. În caz de eșec, el deține coarda, împiedicând căderea alpinist deraieze la partea de jos a falezei.

Urcarea pe un relief naturale pe pante nepregătit.

Acest tip de alpinism, de fapt, este un fel de alpinism. Aici vom folosi toate metodele de trecere a rocilor și a metodelor de asigurare aplicate în alpinism. În timp ce urca la o înălțime mai mare, adică o înălțime mai mare decât lungimea cablului, alpiniștii urcă stânca în ligamente, aranjarea alternativ de asigurare.

Venind mai întâi în tandem ca ridicarea aranjează de asigurare punct intermediar de cârlige de conducere și / sau utilizarea de marcaje în care vscholkivaetsya carabină c prostognutoy în aceasta frânghie. ligament membru, situat în partea de jos, efectuează de asigurare merge primul ligamentului participant prin punctul intermediar de asigurare, care sunt cârlige și / sau marcajele cu prostognutymi în masa lor carabine.

Bouldering pe teren natural.

Boulder numit catarare pe pietre mici, atunci când alpinist este efectuată de gimnastică de acoperire de asigurare sau folosind rogojini speciale - crash pad-urile care sunt stivuite în loc de posibila cădere sub Alpinistul.

În cadrul acestui tip de alpinism concursuri on-maraton vedere, în cazul în care câștigătorul este recunoscut ca alpinist, care va avea loc cel mai mare număr de rute cu puțin consumatoare de timp.

trasee de alpinism populare în zone de cățărare pe stâncă în avans „pumn“, care este organizat de către stația, există cârlige de notare de încredere pentru asigurare.

Solo - catarare pe teren naturala fara un partener.

astfel de asigurare desfășoară în mod direct alpinism. Este folosit de multe ori cu perete de cățărare (așa-numitul Big Wall).

Există, de asemenea, o varietate de solo - Free Solo (FS) și profundă Solo de apă (DWS).

Solo gratuit - alpinism în care asigurarea nu se aplică. alpiniști celebre care practică solo liber - Alex Honnold (Alex Honnold) și Dean Potter (Dean Potter).

Acest tip implică alpinism salt de la unul (una) cârlige (gheara) pe perete alpinism sau alte (diferite) cârlige (cârlig). Jumping urcare cu asigurare de gimnastică cu tampoane de blocare.

4. Tehnica de formare

alpinism sport bouldering

Pentru alpinism, trebuie să te antrenezi mai întâi forța degetelor. În timpul urca destul de repede, mai ales pentru incepatori, „ciocanul“ mușchii antebrațului, care sunt responsabile pentru mișcările de flexie-extensie a degetelor și umerii și mâinile. Puterea si rezistenta a corpului altor muschi sunt de asemenea foarte importante. Sarcina principală trebuie să încercăm pe cât posibil să se efectueze pe picioare.

Atunci când călătoresc pe tactica optimă este dependent, cât mai des posibil să stea pe mâinile întinse și să se bazeze pe picioarele indoite.

Pozițiile opririle și pauzele în mișcare, pentru stabilitate, puteți alege aceste cârlige pe perete și reprezintă, astfel încât organismul a fost cel puțin trei puncte de sprijin, iar centrul de greutate ar putea „atârnă“, între sau sub ele. Aceasta oferă posibilitatea de a transfera la al patrulea aspect după cală, în același timp oferindu-i o odihnă. În dinamica centrului de greutate, puteți „arunca“ de la o stare stabilă la alta prin inerție.

oase mai puternice, a crescut rezistenta.

Este necesar să se aibă vitamine și proteine.

Plasat pe Allbest.ru

documente similare

Concurența ca element de bază al activităților sportive. Asigurarea funcționării concurenței în procesul de dezvoltare istorică a societății, formarea sferei corespunzătoare a sportului. Funcțiile de competiții sportive și interacțiunea dintre sportivi.

Cea mai simplă bază teoretică de alpinism. Rolul de fitness în general, începători de formare. Diferențele între sesiuni de formare pe o stâncă și pe un perete de alpinism artificial. Scoring orientări și recomandări pentru alpiniști începători.

perete de alpinism - un fel de relief artificial. Etapele de alpinist de formare. Se pune abilitățile de coordonare în alpinism. Metode de dezvoltare a acestora. caracteristicile anatomice și fiziologice ale copiilor. Un set de exerciții cu utilizarea de acrobație, trambulină, balanța de bord.

Esența de parkour ca disciplină, conceptele sale de bază, istorie și dezvoltare în România. Caracteristici Buildering, bouldering. Akrostrit ca o ramură a Parkour. Freerunning - un mod de a depăși estetic spațiu. Masini si echipament de parkour.

Reglementarea juridică a înregistrării de stat a culturii fizice și organizațiile sportive. Temeiul juridic pentru organizarea și desfășurarea competițiilor sportive. Controlul de stat (supraveghere) a activității de întreprinzător în domeniul culturii fizice și sportului.

Atletism și natura evenimentelor sportive, principalele probleme ale organizației lor, precum și sub formă de calendar. Condiții de releu. Scopurile și obiectivele pentru competiții de atletism. direcțiile prioritare de dezvoltare a culturii fizice și sportului.

Conceptul general de anduranță în sport. Încărcați și recreere ca o componentă a antrenamentului sportiv. Caracteristicile alpinism ca un sport. Programul-pilot al procesului de formare. Rezultatele testelor. Extras din programul de alpinism.

Istoria apariției de schi. Apariția inovațiilor în tehnica de echitatie și du-te. Stabilirea prima școală de schi, dezvoltarea unei tehnici de stil alpin și Telemark. Originea discipline sportive și reguli de conduită a primului concurs.

Istoria apariției unor competiții sportive internaționale în rândul studenților, a avut loc sub auspiciile Federației Internaționale a Sportului Universitar. Sport: biatlon, schi și patinaj viteza, curling, combinate nordic si curse, snowboard, freestyle.

Amplasarea și valoarea de schi în sistemul de educație fizică. Caracteristici planificarea concurenței. Pregătirile pentru concurs. Logistica a evenimentului. Locuri de munca Juriului. Pregătirea site-ul concursului.