5 motive mânca de multe ori hrișcă

Nu-ți place hrișcă? Aici cinci motive să o iubesc!

1. Hrișcă - un produs alimentar unic. În primul rând, este util din cauza conținutului său ridicat de proteine, care este foarte valoros, deoarece oferă un set bogat de aminoacizi esențiali. Deci, hrisca poate fi considerat un substitut demn pentru carne.

2. În comparație cu alte cereale hrisca ajută, de asemenea, pentru a uniformiza nivelul de zahar din sange. Carbohidratii sunt digerate incet din ea, care este deosebit de important pentru diabetici, și va încânta pe toți cei care au grijă de propria sănătate.

3. Ce altceva hrișcă bogat, deoarece este acid folic și rutin. Acest lucru înseamnă că terci din ea ridica sistemul imunitar, protejează împotriva anemiei și întărește, de asemenea, vasele de sange.

4. Mai mult decât atât, hrișcă și ajută la protejarea organismului impotriva cancerului este posibil ca cerealele bogate în flavonoide vegetale. Ei sunt capabili de a neutraliza radicalii liberi și, prin urmare, a proteja celulele de la daune.

5. Și, în sfârșit, pentru cei care se tem de OMG-uri omniprezente. În ceea ce privește hrisca poate fi absolut calm. plante hrișcă nu a fost supus la astfel de modificări ca recoltele deja cresc bine și aduce. În plus, se înțelege de la îngrășăminte și alte substanțe chimice periculoase, care sunt utilizate împotriva buruienilor sau a dăunătorilor. Deci, în hrișcă veți găsi nici o nitrați, urme de diferite erbicide, pesticide.