Alcoolul și sănătatea

Nevoia de prevenire a alcoolismului

pericol de alcool

Unii cred că utilizarea periodică a unor doze mici de alcool nu duce la dependența de alcool. Mulți oameni, în special oameni adulți dau seama că alcoolul - acest lucru este, în principiu rău, și că aceasta poate duce la alcoolism, dar este încă consuma alcool. De obicei, această bere și alte băuturi alcoolice, cu care vă puteți ridica starea ta de spirit, pentru a vorbi în compania plăcută și un timp cultural. Dar, treptat, odată cu dezvoltarea de dependență, toate motivele mai fantastice pentru organizarea unui divertisment „cultural“. Aceasta este prima etapă a alcoolismului. Bere înlocui băuturi mai puternice, și se dezvoltă deja a doua etapă. Acesta, în sine, este o boala destul de grava, dar altele decât cele care pot duce la a treia etapă a alcoolismului.

Femeie alcoolism - nu la fel de comune ca de sex masculin, dar impactul și efectele negative sunt mai semnificative. De obicei, mai multe femei decât bărbați ascund o dependenta de alcool. Treptat, în curs de dezvoltare alcoolismul un secret faptul că la un moment dat devine clar. Dar, în acest moment, tratamentul este practic imposibil, a ajuns la ultima etapă a alcoolismului, care devine semne evidente de degradare a individului.

Tratamentul este complicată de un alt factor: pacientul nu vrea să admită că are o relație. Și chiar dacă el o înțelege, el nu vrea să fie tratate, în afară de alcool este singura salvare în viață. Într-o astfel de situație este foarte important pentru a înconjura pacientul a atmosferei în care ia naștere face să renunțe la alcool. În acest scop, și este de prevenire a abuzului de alcool.

prevenirea etape alcoolism

Prevenirea alcoolismului - un complex de măsuri menite să creeze o percepție negativă la alcool la om. Acasă sarcina de prevenire - pentru a realiza acest stil de viață, atunci când tragere Alcoolul nu va fi deloc. Prevenirea dependentei de alcool este format din trei etape.

prevenirea primară

Diagnosticul primar al alcoolismului are ca scop crearea unei personalitate pentru care alcoolul joacă absolut nici un rol, este de nici o valoare.

prevenirea secundara

Misiunea sa - acest tratament depinde de spiritele oamenilor. Efectuat de comunicare cu familia pacientului, cei care au oprit de baut, efectuat de ajutor psihologic. Pacientul trebuie să înțeleagă că viața fără alcool este posibilă. Acest lucru se poate face numai cu utilizarea unei abordări sistematice. Sprijinul psihologic este o demonstrație a aspectelor negative ale alcoolului și lucruri bune în viață, fără băuturi alcoolice.

Comunicarea cu foști alcoolici - un element important de prevenire secundara. Uneori, chiar și chat cu psihologii nu sunt în măsură să ofere un astfel de efect. Un om care sa oprit să bea, știe cum să fie dependentă și să fim treji. El înțelege mai bine decât orice medic alcoolic. Un om a văzut înțelegere, îl voi crede.

prevenirea terțiară

Acest post-tratament, îmbunătățirea prevenirii, atunci când o persoană și-a revenit aproape de la dependenta, dar este necesar pentru a spori efectul pentru pacient și apoi din nou, nu a început să bea. În această etapă continuă comunicarea cu psihologi. Bâjbâie momente pozitive în transformarea individului, și există o concentrare asupra acestor aspecte ale unei vieți noi. Aceasta include, de asemenea, o vizită la Alcoolicii Anonimi.

Cum de a depăși alcoolismul în țară?

Lupta împotriva alcoolismului și prevenirea acestuia ar trebui să fie efectuată la nivel de stat. Ceea ce se aplică aici?

· Controlul calității alcoolului produs;

· Interzicerea vânzării de alcool persoanelor de produse sub 18 de ani; precum și verificarea respectării acestei interdicții;

· Limitarea răspândirii locurilor și a consumului de alcool;

· Crearea de condiții pentru a scăpa de băuturi alcoolice în echipele de producție;

· Introducerea unor sancțiuni administrative și penale pentru cetățenii care apar beat în locuri publice;

· Identificarea în grupuri băut oameni și să le utilizeze pentru măsurile individuale.

Prevenirea și bunul simț

Chiar dacă se aplică toate măsurile preventive, rezultatul nu va fi sau va fi minim, în cazul în care totul va aminti despre alcool. Pentru prevenirea a fost mai eficace, trebuie:

1. Nu păstrați alcool acasă, nu dorința de a bea;

2. Este necesar să se dedice mai mult timp pentru relațiile de familie. Puteți încerca să îmbunătățească relațiile cu rudele, care au deteriorat pe parcursul perioadei de dependență de alcool.

3. Aplica pentru un loc de muncă. Puteți găsi noi sau reconstruite la locul de muncă vechi. Este important să se facă o satisfăcătoare și a permis să distragă atenția de la gândurile obsesive despre alcool. Lenea - este una dintre cauzele alcoolismului. Este important ca pacientul înconjurat de oameni sobru.

4. Găsiți un hobby. De asemenea, permite să scape, să uite de alcool. Stima de sine va crește, unii vor fi interesați.

Recunoașterea 5. bolii. Persoana dependentă trebuie să fie recunoscută în pofta de alcool în sine, și, dacă este necesar, pentru a contacta un psiholog.

6. Sport. Puteți face o normală warm-up în dimineața. Chiar și unele exerciții fizice cresc tonusul organismului, îmbunătățind starea de spirit și încrederea în sine.

7. Lucrările la contradicțiile interne. Prevenirea alcoolismului - nu este doar o disonanță fix biologic care apar în organism de băut. Această decizie a problemelor psihologice. Trebuie să te accepte, cu toate dezavantajele sale. Înțelegerea deficiențelor lor - un pas important pe calea spre auto-îmbunătățire.

8. a scăpa de vinovăție. Adesea, cel care este vindecat de dependența de alcool începe să se simtă un sentiment de vinovăție față de cei care au cauzat prejudicii în stare de ebrietate. Este foarte important pentru a scăpa de acest sentiment! Uneori, o persoană nu poate depăși acest moment și se întoarce la alcool. Nu este necesar ca lucrul cu un psiholog, și sprijinul celor dragi, care nu-l condamn deloc.

9. A scăpa de anxietate. Acest sentiment este comună printre alkogolezavisimyh. O persoană care nici măcar nu poate înțelege ce anume frică, este prezent doar o alarmă. În această viziune de stat peste tot în jurul este prin lentila unei evaluări negative, ceea ce face din nou rândul său, la alcool.

10.Priznanie dificultăți de viață și de a găsi soluții la acestea. Depășirea dificultăților crește stima de sine.

13.Progulki. Este important să fie distras de la mediul de acasă. Plimbare în aer curat, la toate bune pentru sănătate.

se 14.Priznanie ca indivizi. În cazul în care pacientul se simte un om cu un capital A, atunci va fi mai ușor să renunțe la alcool.

15.Vneshny aspect. Ai nevoie să te îmbraci bine, face părul, să fie curat. Satisfacția față de un punct de vedere exterior este foarte important in tratamentul dependentei de alcool. Acest lucru încurajează îmbunătățirea în continuare.

alcoolici 16.Anonimnye. In tratamentul alcoolismului este metoda extrem de eficient de vedere laterală. Comunicarea cu aceleași persoane dependente ajută să înțeleagă problema.

Factorii de risc și factori de protecție

Alcoolul este folosit sau nu este folosit mult din cauza celor sau a altor factori vitali.

Prevenirea alcoolismului este format din două strategii:

1. Reducerea factorilor de risc care pot duce la alcoolism;

2. Creșterea factorilor care reduc susceptibilitatea la alcoolism.

· Dezechilibru mental sau fizic al individului (probleme psihice, sănătate fizică);

· Copiii din familiile de alcoolici;

· Comunicarea cu publicul, care consumă regulat băuturi alcoolice;

· Viața sexuală, care a început ca un minor;

· Apariția conflictelor în familie, familiile cu venituri mici;

· Probleme cu performanța școlară, lipsa dorinței de a învăța;

· Conflictele cu familia, colegii.

· Mediul familial Prosperă, membri ai familiei prietenos, educație adecvată, absența conflictului;

· Prezența inteligenței, starea de sănătate a organismului, rezistenta la stres;

· Wealth;

· Supraveghere medicală constantă;

· Decontare Nekriminalizirovannost;

· Nivelul ridicat de încredere în sine, capacitatea de a rezolva eficient problemele, rezistenta la presiune, controlul emoțiilor și a comportamentului;

· Respectarea normelor sociale.

Prevenirea alcoolismului ca un pas important în prevenirea bolilor și în timpul tratamentului. Experții sunt de părere că, fără prevenirea adecvată vindecarea pacientului alcoolismul este aproape imposibil. Și care are sens: cum să se dezbrace de alcool, dacă vă spun primele două rude la ora adăpare despre pericolele de alcool, și apoi du-te pentru a se bea (deși nu de multe ori bea sau un alcoolic). Și astfel de exemple sunt numeroase, toate acestea vă va spune că, fără prevenirea eficientă a tratamentului normal pentru alcoolism este imposibil.

Dar, desigur, este mai bine să nu bea deloc, și dacă măsurile pentru eliminarea dependenței de alcool nu este necesară. Uneori, acest lucru nu este ușor: echipa, o familie de băut, de exemplu. Cu toate acestea, fiecare persoană poate renunța la alcool. Este mai bine să facă acest lucru atunci când nu există nici o dependență, pentru că atunci renunta la alcool va fi mai dificil.