Aflați cum să aloce în mod corespunzător timpul lor, cariera de gestionare a timpului, recenzie de afaceri harvard România
Elizabeth Grays Sonders
Sunt de coaching pe managementul timpului și se uită la programul de client următor, a se vedea în mod regulat aceeași problemă: un om se stabilește un diagnostic eronat de „productivitate scăzută“, dar, de fapt, problema este că el este de a lua prea multe angajamente. Când el preia mai multe responsabilități, proiecte tseley¸ decât este de fapt disponibile ore în zi, povara datoriei nesustenabile cade pe umerii lui. Unul dintre clienții mei au venit la depresie, chinuit de un sentiment de vinovăție: el nu putea să înțeleagă că pentru a împinge într-o patruzeci de ore saptamana de lucru pentru afaceri, la 160 de ore, este pur și simplu de neconceput.
eficiente de investiții timp începe cu recunoașterea realității: timpul - este o resursă limitată. Această recunoaștere vă oferă dreptul de a alege ceea ce va face și ce nu vor, astfel încât să puteți investi în cele mai importante proiecte, se bucură de realizările dumneavoastră și, în același timp, va avea timp să se odihnească și bucuria vieții. Cum a fost formulată de către unul dintre clienții mei „am dat seama că orele am atât de mult și nu mai mult: este necesar să se investească în lor cel mai important și amintiți-vă că alegerea unuia, renunț prin prezenta celuilalt.“
Factorul principal care determină dacă investiția de timp de succes (din punct de vedere subiectiv) - se potrivește cerințelor dumneavoastră vă cu timp liber. Mai jos voi prezenta o formulă care arată relația dintre așteptări și bugetului în timp real. Cu aceste date, puteți determina exact ceea ce ai nevoie pentru un buget echilibrat, în care toți vor lipsi ore, minute și secunde.
investiție de succes a timpului
(cerințe externe) + (cerințe interne) ≤ 24 ore - (în timp)
groapă de datorii și de stres
(cerințe externe) + (cerințe interne)> 24 ore - (timpul de funcționare)
Uita-te pentru formule variante de succes. In dreapta avem o valoare fixă - 24 de ore pe zi - și o singură variabilă, în momentul în care aveți nevoie pentru tine. În timp ce luăm ca bază activitățile de zi cu zi cele mai de bază: somn, alimentație și igienă personală - să ia un duș, perie dintii, etc ...
Aici este un exemplu defalcare pe categorii:
Prin numărarea „costurile fixe“ peste, scade această sumă de la 24 de ore pentru a obține ori bugetul zilnic. Desigur, unele variante sunt posibile aici, dar principalul lucru - pentru a obține ceea ce se poate lua ca bază.
Exemplu buget de timp:
24 ore - 10 ore = 14 ore.
Dacă majoritatea sarcinilor de zi cu zi, au caracter, în momentul în care bugetul este convenabil calculat pe baza de 24 de ore. De exemplu, selectați 9:00 pentru muncă și două pentru hobby-uri sau propriile lor proiecte.
Dacă adăugați până în zilele în mod individual, va fi util să se elaboreze o săptămână buget. Doar multiplica „rest“ de șapte.
Un exemplu de un buget de timp săptămânal
14 ore x 7 zile = 98 ore.
Și momentul adevărului: Acum, veți vedea dacă cheltuielile de timp necesar să coincidă cu bugetul de numerar. Jumătatea stângă a ecuației aveți un cost pentru cerințele interne și externe - dreptul de zi cu zi sau un buget de timp săptămânal.
(Așteptări externe) + (așteptări interne) ____ (buget de timp)
Pune pe partea stângă și dreaptă a semnului ecuația>