acumularea de energie în organism

Energia necesară de către organism, trebuie să facă sumele maxime. Cu toate acestea, nevoia de organismul ei nu este întotdeauna aceeași. În funcție de condițiile de mediu, nevoile organelor individuale și a întregului organism se poate ridica și cădea brusc într-o gamă foarte largă. Această situație impune crearea de rezerve de energie. Interese depozitare îndelungată și fiabilă a capacității maxime în volumul minim necesar de limitare a energiei de compactare, transferarea acesteia la cele mai profunde zone - la nivelul organelor și țesuturilor în nivelele atomice și moleculare. S-ar putea presupune că fiecare organ, fiecare celulă în cursul evoluției ar trebui să dezvolte capacitatea de a stoca cantitatea maximă de energie care poate fi utilizată, dacă este necesar. Dar natura a decis să acționeze altfel. Având în vedere că energia, oferind activitatea vitală a organelor individuale. foarte versatil și transportabile, stocarea acestora în cantități mari în fiecare organ este inadecvat; ar fi dificil pentru funcționarea normală a organismului, să-i distragă atenția de la punerea în aplicare a „taxelor“ în raport cu corpul, ar fi legat „mâini și de picioare“. Și dacă unele organisme au învățat să producă sucul gastric, de altă parte - să asigure circulația, iar altele - pentru a produce enzimele necesare, apoi a trebuit să găsească unii care au fost la „depozite“, energia bateriei, în cazul în care orice organism, în orice moment, după trimiterea unei „expediere“, în sistemului nervos central și a primit „viză“ ar putea folosi cantitatea de energie necesară. Aparent, aceste „stocare“ ar trebui să fie undeva aproape de fluxul principal de energie din locurile de mediu - de la stomac (în cazul în care există procese de bază de asimilare) și plămâni (în cazul în care intră aerul - prana principala sursă). Este firesc să presupunem că un astfel de „depozit“ ar trebui să fie undeva între stomac și plămâni. Într-adevăr, aici este așa-numita plexului solar - masa de fibre nervoase, constând din țesut cerebral alb și gri, ramurile de care se extinde la toate organele din cavitatea abdominala, inima, plămânii. Acest lucru este confirmat prin constricția învățăturile chakrelor, care, în plus față de alte funcții, servesc ca „depozite“ de energie. Principalul „depozit“ din energia stocată în plexul solar (Manipura Chakra). Aici merge, aici este concentrată, aici este trimis la punctul cel mai îndepărtat de energie al organismului (aici sunt atrase resurse energetice majore pentru a trimite gânduri, organizarea puterii de prana în organismul persoanei bolnave, care poate fi amplasat la o distanță de mai mulți kilometri).

După cum sa arătat mai sus, energia este furnizată prin tractul respirator, mucoasa tractului digestiv, precum și o frecvență de curent mare de puncte bioactive ale pielii (la apoi ghidurilor de undă sistem Kenrak transmite o profunzime a corpului și utilizate organisme suplimentare într-una sau în alte scopuri) . După cum trepidarea răspândit actual de acțiune, organismul este capabil de a trimite nu numai elemente nutritive în fluxul sanguin în anumite zone ale corpului, dar, de asemenea, să trimită în cantitatea necesară de energie. Această energie poate fi transmisă ca fibra nervoasă (sub formă de impulsuri de excitație succesive) și pe liniile de sistem Kenrak.

Exerciții privind acumularea de prana în organism

Există un întreg sistem de exerciții yoghini care permit organismului să acumuleze cantități mari de energie.

respiratie yoghina completa si realizat ca un exercițiu separat, și ca o componentă a altor exerciții de yoga, în special poziții. Dar, în ambele cazuri, scopul principal al respirației yoghină completă este prana acumularea în organism (în plus față de respirație yoghină completă pentru oxigenare optima a corpului, stimulează metabolismul, crește puterea sistemului imunitar al organismului, are un efect benefic asupra sistemului endocrin, efectuează organele interne de masaj o diafragmă).

respirație completă yoghina este realizată din orice poziție - în picioare, așezat, culcat și mersul pe jos. După expirația inhalați încet din cauza 8 sau 6, aerul de umplere inițial partea inferioară a plămânilor (stomac împins înainte), apoi media (extinderea coaste și piept), și în final superior (clavicula ridicat). În acest moment, stomacul reflex tras până la nivelul coloanei vertebrale. Apoi expirația lent începe, în primul rând trăgând în stomac, și apoi coborând piept și umeri. Aceste ondulații în timpul inhalării și expirația ar trebui să fie moale, netedă, fără labagii și tensiuni mari. La respirație yoghină completă aveți nevoie pentru a vizualiza procesul de acumulare și distribuție a prana: prana în timpul inspirației așa cum se acumulează în plexul solar; atunci când expirați energia din plexul solar vine în fiecare organ, fiecare celula a corpului și le întărește.

La Prana plin de respirație yoghină este absorbit mai mult decât de obicei respirația. respiratia ritmica este baza de exerciții de respirație, care îmbunătățește și mai mult absorbția de prana.

REZUMAT respirație ritmică: coordonate de respirație în timpul respirației ritm cu ritmul oscilațiilor ale corpului. Acesta vă permite să vă conectați în armonie cu ritmurile cosmosului și productiv absorb prana.

Termeni respirație ritmică: inhalați și expirați pentru aceeași durată (de la 6 la 16 bătăi ale inimii), pauză (respirație), după o durată de inhalare și expirația - jumătate din inspiratorie sau expirator. Să presupunem că o durată inițială de inhalare și expirația sunt 6 batai de inima. Stai pe un scaun (spate, gât și cap într-o linie dreaptă), sau într-una dintre poziții de yoga pentru a efectua exerciții de respirație (Vadrzhasana, Podmasana, Sidhasana). Simțiți-vă pentru pulsul degetele de la mâna dreaptă pe mâna stângă. Smoothly și profund inhaleze pentru 6 batai de inima. Țineți pulsul respirația pe pinul 3. Ușor expirati 6 bătăi ale inimii. Înainte de a începe o nouă respirație, așteptați timp de 3 batai de inima. Exercitarea repeta aceeași procedură de mai multe ori, fără obositoare și să termin-l respirație curățare. După câteva zile de antrenament, puteți crește treptat timpul de inhalare, expirația și pauză, aducând în câteva săptămâni la 14-16 bătăi pe inhalare sau expirația de timp și de până la 7-8 bătăi pe hiat.