Activități în detaliu

Cchitaetsya că știi totul despre acest sport? Dar, de multe ori în spatele scenei sunt detaliile care nu pot să știu chiar a existat. De ce trekisty scurt rula întotdeauna anti-sensul acelor de ceasornic? Ce este „urechea inotatorului“? Cum de a respira înotători sincronizate? corespondent Sportbox.ru nu a ezitat și cere sportivilor noștri la aceste și multe alte întrebări naive. Anterior, unii dintre ei au spus de trei ori campion olimpic la înot sincron, Svetlana Romashina.

De data aceasta companie Sportbox.ru a devenit unul dintre liderii echipei naționale românești în gimnastică de două ori campion european David Belyavsky. Împreună cu el „au fost“ coechipier, de asemenea, un campion de doua ori a lumii vechi Emin Garibov și un câștigător multiplu al Campionatului românesc Matvey Petrov. Ei au spus despre ceea ce se măsoară în „coate și degete,“ și a explicat de ce unele scoici gimnastele în pantaloni scurți, dar pe de altă parte - în izmene lungi.

- Este unanim crede că gimnastica - sport foarte traumatizant.

- Orice sport este asociat cu un risc mai mare de accidentare. Și gimnastica - nu este periculos și nu securitatea tuturor celorlalți.

- Părinții, de exemplu, de multe ori se tem să își trimită copiii la sala de sport. Ce i-ai da un răspuns?

Emin Garibov: Aș spune că doar gimnastica va ajuta copilul sa dezvolte toate abilitățile fizice de bază: agilitate, coordonare, puterea și flexibilitatea. Deci, dragi părinți, nu vă fie teamă să-și dea copiii la gimnastica. Și atunci încă mai spune „mulțumesc“.

Matvey Petrov: N-aș sfătui să dea la gimnastică fete. Și el nu ar fi. Son - te rog. Dar fiica mea nu este. Este incredibil de greu, fetele sunt mult mai mulți oameni sunt de lucru, și este păcat.

- Care leziuni sunt cele mai sensibile gimnaste?

- Avem un sport care sarcina atunci când efectuează diferite exerciții și merge pe mâini și picioare. Prin urmare, prejudiciul poate fi complet diferit. Dar, cel mai probabil de a suferi de încheietura mâinii, umeri, spate și glezna.

- Câte ore pe zi, nu te antrenezi?

- Dimineata warm-up - o oră. Și două ore de formare principale două-două și jumătate.

- Știu că fiecare gimnastă are una sau chiar câteva scoici preferate. Și acolo sunt neiubit?

Emin Garibov: De obicei, acesta nu este un favorit și coji de cel preferat, și că mai bine te, și cel mai important lucru - ceea ce funcționează pentru corpul tau. De exemplu, în cazul în care dimensiunea mea este cel mai bun de a lucra în exercițiile de pe bara orizontală și bare paralele. Ei au nevoie de tehnicitate destul de mare, și îmi place. Dar puterea fizică, ceea ce ar permite-mi să arate un program bun pe inele, eu nu fac. De aceea, inelul îmi place cel mai puțin.

- Greu pentru mine pentru a da noi elemente de pe bara transversală. Deci, poate bara transversală - coajă neiubit.

- Forma în care artiștii efectua este numit un cuvânt frumos „tricou elastic“ ...

- Leotard - un tricou elastic de gimnastică. Sunt colanți și pantaloni scurți.

- Și de ce unele scoici sunteți pantaloni scurți, iar celălalt în colantii lungi?

- Acesta este reglementată de normele. Pantaloni scurți pot fi efectuate exerciții sol și sărituri. La toate celelalte proiectile trebuie să acționeze în colanți.

- Pentru încălțăminte au, de asemenea, cerințe speciale?

- Pe un cal, inele, bare paralele și bară orizontală vom sta în șosete și să sară și freestyle este cel mai convenabil de a face într-o femeie Cehă - uzură alunecare. Sunt artiști care sar în picioarele goale. Dar, foarte puține dintre acestea.

- În timpul antrenamentului purtați centuri speciale pe mână. Ce sunt?

- Aceste „centuri“ sunt numite suprapuneri. Ei au o pernă specială, și cu ei mult mai ușor să stai la bar sau inel. Fiecare le reglează pentru tine, „brațul lui.“

- Ce altceva poate fi ajustat „de la sine“?

- Depinde de proiectil. În exercitarea podea, de exemplu, nu otreguliruesh nimic - dimensiuni covor, care sunt gimnaste - 12 × 12 metri. Și pentru fiecare puncte „lopata“ a fost eliminat. La inele, de asemenea, nu este nimic să se schimbe. Înainte de boltire pod poate fi mutat pentru împingere. Și înainte de spectacol de pe bara reglează tensiunea firului - depinde de rigiditatea fasciculului. Unii sportivi înalți în timpul antrenamentelor pe bara și a cerut să împingă rogojini, astfel încât să nu rănească picioarele lor. Gimnastele performante pe cal, și schimbând distanța dintre mânere. Și, puteți freca palma de oxid de magneziu, iar corpul calului - miere - astfel încât să nu alunece.

- Da. Ei freca, de asemenea, șine. Prepararea plăcilor - este, în general, cel mai dificil. Pe scurt, ele sunt tratate mai întâi cu apă sau cu șmirghel pentru a netezi stratul vechi de magnezie. Apoi - miere de albine. Și pe partea de sus de toate șterse creta. Deci, distanța dintre barele de fiecare atleti individual, „de la sine“.

Matvey Petrov: Eu, de exemplu, această distanță este egală cu lungimea brațului meu de la cot la degete, plus încă o jumătate de deget. Unii, pentru a evita irosirea de timp pe măsurarea „în degete“, se măsoară distanța cu bastoane speciale.

- La concurs înainte de începerea fiecărui exercițiu vi se oferă timp pentru antrenament. Cât timp acest antrenament?

- La fiecare proiectil, cu excepția bare - 30 de secunde pentru fiecare atlet. Pe barele inegale - 50.

- Antrenorul in timpul exercitiilor fizice se poate sugera ceva?

- Poate sugera. Dar pentru a fi pe platforma în timpul executării exercițiilor el este interzisă.

- Unele elemente din gimnastica poartă numele sportivilor. Ce trebuie să faci pentru a numele tău numit celulă?

- Elementul este atribuit numele unui atlet în cazul în care un atlet - primul executant al acestui articol și arătați-o la competițiile internaționale în combinație.