Acidul nicotinic pentru comentarii pierdere în greutate, cum să facă

Următorul sezon pe plajă sau pierderea în greutate de Anul Nou, după forțând o jumătate amendă omenirii să se așeze pe o dieta istovitoare și dispar pentru zile la sala de sport. După cum spune proverbul: mananca mai puțin - să se miște mai mult. Cu toate acestea, acest lucru nu este valabil în toate cazurile, și, uneori, trebuie să caute o cale alternativă la cifra ideală.

Mai întâi trebuie să înțeleagă ceea ce nikotinka. Chiar numele evocă nicotina conținute în produsele din tutun este dăunător pentru sănătate, dar nu este. Unele femei ar putea crede că această metodă îi va obliga să înceapă un obicei prost, dar a pierde in greutate cu ajutorul fumat mai mult mit decat adevar.

Acidul nicotinic conține util pentru vitaminele B3 uman și PP. Agentul are un efect benefic asupra organismului, prin:

impact pozitiv asupra sistemului nervos, stimuleaza creierul. Lipsa nikotinki corpul unui copil este dezvoltarea anormală a SNC;
îmbunătățirea circulației, ca medicament dilată vasele de sânge (aceasta este un fel de formare a colesterolului și prevenirea bolilor sistemului cardiovascular);
sprijină hormonal și sistemul endocrin;
normalizarea proceselor metabolice;
care afectează funcționarea organelor digestive;
ajuta in lupta impotriva bolilor specifice hepatice.

Instrucțiunile pentru indicațiile medicamentului includ obezitatea, tulburările metabolice și altele.

Acidul nicotinic este utilizat nu numai ca un agent de slăbire, dar, de asemenea, pentru tratamentul multor boli și pentru a le preveni. Pentru medicamentul atașat instrucțiuni clare la greutatea pacientului pierderea sau să fie în măsură să citească contraindicațiile și efectele secundare.

Ce acțiune are

Nikotinka se referă la un grup de vitamine B3, nicotinamida este nume sinonim, niacina.

Trebuie remarcat faptul că acidul nicotinic în sine nu arde proprietatea grăsime și miraculos asupra reducerii greutății nu are. Pierderea in greutate se datoreaza dezintegrarea lipidele, metabolismul mai mare și colesterolul „util“. Medicamentul activeaza producerea sucului gastric și operarea, promovează excreția substanțelor toxice, toxine. Dar asta nu e toate proprietățile utile, care are nikotinka.

Popularitatea acestui drog a câștigat, atunci când a devenit conștient de impactul nu numai asupra pierderii în greutate, dar, de asemenea, într-o stare de spirit buna. Faptul că acidul nicotinic stimulează creierul și contribuie astfel la producerea serotoninei, sau „hormonul fericirii“.

Studiile arată că oamenii consumă mai mult junk food, care este într-o depresie și deznădejde. În această stare, organismul încearcă să-și recapete o stare de spirit bună prin consumul de dulciuri și prăjituri, care sunt depuse pe părțile laterale sub formă de pungi de grăsime. Cantitatea de serotonina produsă de impactul direct asupra cantității de alimente glucide. Studiile în acest domeniu și recenzii ale medicilor confirma acest fapt.

Astfel, acidul nicotinic este un asistent în a pierde în greutate, deoarece organismul poate oferi fi mai ușor să treacă printr-o perioadă de post, chiar și cea mai strictă dieta. Trebuie reamintit faptul că nikotinka - aceasta este doar un asistent în a pierde în greutate, dar nu și principalul instrument. Rezultate vizibile pot fi realizate numai la aparenta lipsă de vitamine în organism.

norme de aplicare

Mijloacele disponibile în tablete, în capsulă, pulbere, fiole pentru uz intern. Care este cel mai potrivit pentru obiectivele dvs. spune dieteticianul pentru consultare la care trebuie neapărat să meargă. Ia nevoie niacina să urmeze cu atenție anumite reguli:

Medicamentul trebuie luat după o masă. Și există o explicație. Femeile care au aciditate ridicată de stomac, nu crește chiar mai mult dacă utilizează nikotinku după o masă. O a doua, nu mai puțin importantă pentru pierderea în greutate, în această perioadă de asimilare a medicamentului va crește în mod semnificativ.
Urmați doza indicată! Această regulă strictă este supusă unei atitudini responsabile din partea de a pierde în greutate, pentru că poate provoca daune importante organismului. Este necesar să adere la valoarea optimă a unei substanțe care stimulează producerea de serotonina. Specialistul care monitorizează starea de sănătate a secției poate selecta care crește progresiv de circuit care primesc acid nicotinic. Aceasta înseamnă că, în fiecare zi ulterioară după prima doză este crescută la 0,1 g
În cazul în care pierderea în greutate a ales sub formă de vitamine în tablete sau pulbere, este necesar să se spele în mod corespunzător în jos cu ei. Este mai bine că a fost un pahar cu apă minerală sau lapte.
Pentru a oferi un efect benefic asupra organismului, trebuie să se adapteze dieta. Dieta ar trebui să fie prezent la produsele lactate maxime care pot atenua efectul acidului asupra ficatului.

Trebuie să fie consumate vitamina C, ca ieșiri nikotinka acest element din organism.

Atenție la primirea

Cum să luați medicamentul a fost deja explicat, dar ceea ce ar trebui să fie durata cursului? Pentru fiecare persoană se calculează în mod individual în funcție de starea de sănătate și gradul de obezitate.

Persoana a lua acid nicotinic, ar trebui să se consulte cu un nutritionist dieta.

impact negativ

În ciuda tuturor avantajelor de acid nicotinic, nu se poate bea totul. Medicamentul are efecte secundare, care pot fi exprimate:

roșeață a pielii și febră;
amețeli;
erupții cutanate;
de reducere a presiunii.

A se vedea reacția poate doar după consumarea nikotinki. Dacă se observă simptomele descrise, cursul trebuie să se oprească imediat și să se consulte un medic.

De-a lungul pierderea in greutate este necesară pentru a monitoriza starea ficatului și a glucozei în sânge. În cazul în care există mici abateri de la norma, nu trebuie să vă faceți griji, pentru că în timp parametrii sunt normalizat.

Contraindicații

patologia de ulcere gastrice;
rinichi sau ficat;
presiune ridicată sau invers, hipotensiune arterială;
boală hepatică severă.

Dorința de a poseda forme de lux nu ar trebui să sacrifice sănătatea lor și să numească un medicament administrat singur. Înainte de a lua examinăm cu atenție instrucțiunile și citiți recenziile de greutate pierdute folosind această metodă de oameni.

Opinii de pregătire

Fanii acidului nicotinic pentru comentarii pierdere în greutate caracter negativ nu este luată în serios, invocând incapacitatea oamenilor de a selecta doza și aplicarea corectă. Încântat cu rezultatul femeilor spun că mijloacele adus înapoi vitalitatea, îmbunătățirea stării de sănătate. În aceste cazuri, greutatea a scăzut timp de 2 luni.

Unii se așteaptă scădere rapidă în greutate, dar nu face nici un efort, în plus față de primirea nikotinki. Amintiți-vă că acidul - nu este un panaceu, ci numai un asistent pe drumul spre gol.

Ce slăbire

După ce a dat nastere, greutatea mea a crescut cu 9 kg. Că numai eu nu am încercat, dar în zadar. Pe Internet, deduse de acid nicotinic, care ajută la combaterea obezității în asociere cu dieta și exercițiul fizic. Într-adevăr, în doar șase luni, am scăpat de kilogramele nefaste, redobândind fosta greutate.

Anastasia, în vârstă de 26 de ani

Ea a luat droguri din motive de sănătate cu privire la sfatul unui medic. Mi se părea că el, în afară de a ajuta corpul, m-au ajutat să-și piardă unele greutate. Foarte plăcut „efect secundar“.

Opinii ale medicilor

Nutriționiștii și medicii generaliști sunt înclinați să creadă că niacina ajută să piardă în greutate, numai în cazul în care recepția acestuia este combinat cu nutritie adecvata si exercitii fizice. În acest caz, rezultatul nu va aștepta mult timp.

Cu toate acestea, ei act de faptul că popular mod de a pierde in greutate nu se justifică. În primul rând, a lua-o de la sine, nu va avea efectul dorit. În al doilea rând, necontrolată de acid nicotinic acceptat poate determina modificări adverse severe la nivelul ficatului, care poate provoca daune ireparabile sănătății.

Pe drumul spre perfecțiune unei femei, uneori, nu să acorde o atenție pentru sănătatea lor, dar este greșit. Metoda de slăbire trebuie selectate pe baza caracteristicilor individuale ale organismului. Niacina, luate sub supravegherea unui specialist cu metodele însoțitoare necesare de pierdere în greutate, desigur, ajută, și este una dintre cele mai sigure mijloace.