Aboneaza-te la piscină și activități pentru copii, fotografii

Lecții în piscina este deosebit de popular cu copii - aproape fiecare copil de la o vârstă fragedă dragoste pentru a juca în apă și care are de învățare distractiv să înoate și să se arunca cu capul cu colegii lor în sala de clasă. Copiii pot învăța să înoate în câteva săptămâni după naștere. Acei copii care sunt obișnuiți cu apa aproape imediat după ce s-au născut, în viitor, nu se tem de ea, și de a dezvolta cu succes atât fizic cât și mental. Vizitele regulate la piscina de câteva ori pe lună în fiecare an, în creștere în sus întărește sistemul imunitar al copilului, ajutându-l să exploreze în mod eficient posibilitatea de corpul său, el aduce ea instills disciplina si rezistenta.

Clase în piscina pentru copii

Pentru a învăța copiii mici (cu vârsta de la două luni la un an) la apă, acestea sunt, de obicei scăldate acasă în baie sau să le achiziționeze pentru piscina specială pentru copii. Cu toate acestea, nu toți părinții știu cum să funcționeze corect cu copii, că o astfel de formare are rezultate adus și bucuria unui copil. Cea mai bună soluție este de a cumpăra un abonament la piscina, pentru a face față împreună cu profesioniștii. În acest caz, copilul va învăța să înoate înainte de a începe să meargă, și să fie capabil de a evita multe probleme de sănătate, atunci când el devine mai în vârstă. De obicei, pentru copii mici, nu este greu de bine păstrate la suprafață, pentru a ține respirația atunci când se arunca cu capul, și se arunca cu capul. Principalul lucru - este să-l ajute să-și păstreze aceste abilități.

Pentru copii mai mari (de la 1 an la 10 ani) și adolescenți în formarea piscina va fi un excelent timp liber, și poate fi, și o mare pasiune, și va contribui la îmbunătățirea competențelor deja dobândite în înot. Aici, copilul nu va fi numai bine și petrece în mod util timpul, dar, de asemenea, va conduce noi prieteni, care, împreună cu el apreciază un stil de viață activ și sănătos. lecții de înot sunt disponibile pe tot parcursul anului, iar dacă ați cumpărat copilul dumneavoastră un abonament anual la piscina, acesta va fi o plăcere să meargă acolo.

Clase pentru copii

Cu cele mai mici înotători în piscina sunt angajate în instructori calificați și toată activitatea se desfășoară sub supravegherea părinților. Clasele sunt deținute în piscină specială pentru copii, în cazul în care părinții pot fi siguri de siguranta a copilului. lecții de înot începe cu găsirea în apă de nu mai mult de 15 minute, cu fiecare vizită și creșterile de timp. Copiii invata primele tehnici de baie pentru a le ajuta să se pregătească pentru un set mai complex de exerciții, în primul rând susținută de mama sau de instructor, și apoi în mod independent. În timpul acestor lecții învață copilul dumneavoastră:

• Țineți-vă respirația înainte de scufundarea în apă;
• Plutească pe spate și abdomen;
• Te să se scufunde;
• Dive și înot sub apă.

Înot în piscină pentru copiii de această vârstă:

• Acesta intareste sistemul imunitar;
• Îmbunătățește abilitățile motorii și dezvoltă sistemul musculo-scheletice;
• Aceasta crește cantitatea de lumină și a capacităților funcționale;
• Trenurile sistemului cardiovascular;
• Acesta susține mușchii corpului în formă bună;
• Acesta oferă relaxare profundă a corpului și echilibrează sistemul nervos.

Training pentru copii de la un an la zece ani

Când copilul a însușit deja elementele de bază de a fi în apă, ea poate începe să învețe diferite tehnici de navigație și dezvoltarea altor competențe necesare pentru aceasta.

1. Copiii cu vârsta cuprinsă între 1,5 și 3 ani sunt angajate într-o mică piscină pentru copii și se bucură de sprijinul mineci, înot ture și mijloace de susținere speciale, în cazul în care nu au învățat cum să plutească pe cont propriu;
2. Pentru copiii de la aproximativ 5-7 și 10-11 ani de muncă transferate la piscina pentru adulți, cu toate că încă mai trec sub controlul și supravegherea formatorului completă. evoluții și consolidarea Mergând abilitățile de înot de bază obținute, copiii sunt învățați să crească rezistența fizică și pentru a face față cu o cantitate mare de exercițiu;
3. Cu 11 ani începe o analiză mai profundă a diferitelor tehnici și metode de formare utilizate în sportul profesionist. Pentru acest grup de înot de vârstă este deosebit de important, deoarece îi ajută la ameliorarea coloanei vertebrale, care este supus unui stres neobișnuit pentru el în primii ani de la școală.

În timp ce înot în vârsta copiilor este o bună pregătire a corpului la adolescență, atunci când unul începe la schimbările legate de vârstă și există o creștere puternică în corpul copilului. Și în cazul în care copilul nu mai este angajată într-un an în piscina - este timpul pentru ca el să aibă loc mult mai ușor punct de vedere fizic si psihologic.

Știm că copiii implicați în înot de la o vârstă fragedă, este mai ușor să facă față cu colegii lor solicitante fizic, mai puțin bolnavi și mai puțin obosit, zâmbesc mai mult și sunt într-o stare de spirit buna.

Cum de a alege un abonament?

Pentru a alege abonamentul dreptul la piscină, trebuie să definească scopul de a ocupării forței de muncă, o formare de timp convenabil și suma pe care sunteți dispus să plătească pentru un abonament la o lună sau un an.

Dacă sunteți interesat de starea fizică generală și menținerea unui stil de viață sănătos pentru tine sau copilul tau - va fi suficient de la 4 la 8 vizite la piscină pe lună. În cazul în care copilul dumneavoastră este interesat în sportul profesionist - este înțelept să cumpere un abonament pentru un an, cu 12-16 vizite pe lună. Prin achiziționarea unui abonament anual, veți putea să salvați în mod semnificativ de prețul de o lecție în acest caz este de obicei semnificativ mai mic. De asemenea, copilul poate merge în condiții de siguranță fără să se gândească de reînnoire sau de a achiziționa un nou abonament în fiecare lună.

Află pe ce zi și la ce oră din zi în piscina sunt clase cu antrenori, iar atunci când timpul este alocat pentru înot gratuit. Întrebați dacă biletul este valabil numai pentru auto-formare în piscină sau în taxa inclusă de instructor. Diverse facilități sportive pot oferi, de asemenea, bilete combinate care includ acces nu numai la piscina, dar, de asemenea, de formare în sala de sport, cursuri de aerobic și alte tipuri de activități fizice. Evaluează care opțiune este potrivit pentru tine.

În ceea ce privește costul, trebuie să te decizi ce procent din bugetul dvs. în mod regulat, sunteți gata să aloce pentru achiziționarea de abonament la piscină. Abonamente pentru o lună sau un an costa mai mult de câteva lecții, dar prețul de o lecție se aprinde-le mai jos. Singurul dezavantaj este necesitatea unor astfel de abonamente participă în mod regulat cursuri fără posibilitatea de dor - deși este posibil ca piscina sunteți de acord să transfere una sau mai multe clase, în cazul în care trebuie să le ratezi pentru un motiv bun.