7 sfaturi pentru prevenirea inflamație a laringelui

Prevenirea inflamație acută a membranelor mucoase ale laringelui este relevantă pentru multe, deoarece, conform statisticilor numai în țara noastră în fiecare an, aproximativ 2 milioane de pacienti sunt diagnosticati cu „laringită acută“. Mai mult de o treime din pacienți - copii. Unii pacienți suferă recidive ale acestei boli în mod regulat. În acest caz, acesta este un proces inflamator cronic.

Laringe - este o parte a gâtului situată în spatele mărul lui Adam, între faringe și trahee. Asta contine corzile vocale. inflamație a laringelui este numit „laringita“.

Pacienții se plâng de obicei de pierderea vocii sau raguseala. Adesea, acestea sunt însoțite de dureri în gât. Cu toate că nu orice durere care apare atunci când înghițire sau tuse, laringite puncte pentru.

Principala clasificare patologie include două forme de laringita:

laringită acută durează de obicei de la câteva zile la câteva săptămâni. De obicei, inflamația laringelui este cauzată de:

• leziuni infecțioase ale tractului respirator superior de microorganisme patogene;
• alergii;
• aerul poluat cu substanțe toxice (de exemplu, provoacă adesea inflamarea laringelui fumului de țigară);
• reflux gastroesofagian și m. p.

Adesea, inflamația poate fi indusă mecanic. De exemplu, în cazul în care locul de muncă al pacientului în raport cu tensiunea corzilor vocale. munca profesională a cadrelor didactice, cântăreți, manageri și alte persoane care trebuie să spun în mod constant, pot provoca inflamații laringian recurent sau laringită cronică.

În cazul în care bolile tumorale ale gâtului, inclusiv tumori maligne, salvat, de asemenea, o inflamație cronică a laringelui și răgușeală.

În cazul în care o persoană și-a pierdut vocea lui, în dureri în gât, dificultăți la înghițire, sau aveți probleme de respirație, nu ar trebui să auto-medicate. Trebuie să faceți o programare cu un medic generalist sau un specialist, ORL-ist sa fie supuse testelor de diagnostic și de a primi un tratament adecvat. Este deosebit de periculos pentru a ignora simptomele laringitei cei care fumeaza sau abuz de alcool, ceea ce înseamnă - și au un risc crescut de a dezvolta cancer la gât.

Prevenirea oferă o orientări simple și eficiente pentru a ajuta la prevenirea dezvoltării laringitei acute și de protecție împotriva reapariției inflamație cronică a laringelui.

Dă odihnă pentru voce, dar nu a vorbit în șoaptă!

Alături de cântăreți, profesori, maiștri la șantierele de construcții, manageri și toți cei care trebuie să spun de multe ori, și de a face acest lucru cu voce tare, la locurile lor de muncă, unele persoane pot prezenta simptome frecvente ale laringitei, datorită structurii anatomice speciale a gâtului și a craniului lor. Oricare ar fi cauza oboseala corzilor vocale, dacă au existat simptome neplăcute, este necesar să se odihnească vocea.

Dar este imposibil să vorbească în șoaptă. Când un om soapte, mușchii laringele sunt întinse. Și în loc de efectul dorit de a obține înapoi: nici o odihnă și muncă intensivă.

Bea multe lichide pentru a preveni inflamația

Luând cel puțin 8 pahare de apa pe zi, aveți posibilitatea să mențină o hidratare optima a pielii, membranele mucoase și corp ca întreg. Lichidul va ajuta la prevenirea inflamației.

Păstrați simptomele alergice sub control

Sunt alergic la alergenii animalelor de casă, polen, anumite alimente si a altor alergeni de multe ori duce la iritații ale membranelor mucoase ale gâtului și inflamația, inclusiv laringe. În cazul în care un pacient este diagnosticat cu teste de alergie la fiecare câteva săptămâni sau luni, simptome de laringita acuta, el ar trebui să fie mai atent pentru a evita declansatori periculoase și să se consulte cu medicul dumneavoastră despre a lua medicamente, ameliorează în mod eficient reacții alergice.

Nu uita despre prevenirea bolii de reflux gastroesofagian

• nu se auto-medicate, dacă se întâmplă adesea arsuri la stomac si alte simptome neplăcute ale bolii de reflux gastroesofagian;
• consultați un profesionist și să respecte cu strictețe toate recomandările medicului-gastroenterolog;
• ultima masa pentru a asigura cel puțin 2 ore înainte de culcare;
• mânca alimente în timpul zilei fracțional (de multe ori, dar mici porțiuni);
• nu mânca prea mult;
• includ în ceai de ghimbir dieta, banane și alte produse care ajuta la reducerea aciditatea conținutului gastric.

Evitați chimice iritante

În plus, în cazul în care o persoană are un hobby sau o profesie, care este asociat cu expunerea frecventă pe corp de produse chimice, vopsea fum, praf de lemn și alte substanțe iritante, trebuie:

• purtați o mască sau o mască de protecție specială în timpul lucrului;
• să asigure o bună ventilație a spațiului de lucru pentru a reduce expunerea de substanțe periculoase și riscul afecțiunilor tractului respirator.

gât de apă sărată Rinse

Pentru unii, acest sfat poate părea prea simplu pentru a fi eficiente. Cu toate acestea, funcționează bine pentru prevenirea proceselor inflamatorii.

apa Salty calmeaza, are o activitate antimicrobiană. Regulate de clătire cu apă sărată oferă o bună protecție împotriva organismelor patogene.

Cumpara umidificator

Corzile vocale de oameni format din trei straturi. In mijloc este un strat de gel, care are nevoie de o umiditate constantă. De regulă, ea devine epicentrul inflamației.

Laringita mai multe sanse de a suferi în timpul iernii, când aerul este prea uscat spații încălzite. În scopul de a menține hidratarea optimă a corzilor vocale, trebuie să vă hidrata, de asemenea, spațiul de locuit și de lucru.

Acest lucru va ajuta la umidificatorul de aer. Cu toate acestea, este important să urmați cu atenție instrucțiunile pentru îngrijirea și curățarea dispozitivului. Dacă nu urmați regulile de funcționare a umidificatorului, în calitatea sa va acumula bacterii dăunătoare și alergeni.