6 fapte neașteptate (dar veridice) despre pepene verde
Nimic nu ne poate salva de la căldura verii, de asemenea pepene verde rece. Un pepene verde fără semințe, de asemenea, capabil de a insufla un sentiment de ceea ce lumea noastră nu este atât de rău. Pe scurt, meritele acestei boabe mari din belșug. Un proprietăți utile chiar mai mult. Și astfel o parte din ceea ce cred oamenii de știință dovedite.
Pepene verde șorici și semințele pot fi consumate
Peel de sute de pepene verde de mii de surse sunt sfătuiți să nu arunce. Se pare că ei pot face un cocktail care conține vitaminele C, B1, B2. coaja de pepene verde se taie în cuburi mici și a pus într-un blender impreuna cu lamaie, castravete și gheață mărunțită (zahăr și verde opțional).
Semințele pot fi consumate cu pulpa. De fapt, ele nu sunt cu mult diferite de dovleac sau de floarea-soarelui. Studiile au arătat că semințele de pepene verde posedă acțiune anti-inflamatoare, îmbunătățirea stării pielii și conține, de asemenea, fier, zinc, proteine si fibre.
Watermelon - apa (aproape)
Pepene verde este bun pentru ochi și creier
Nivelurile ridicate de vitamina A si B6 in pepene verde a determinat oamenii de știință să concluzioneze că aceasta ajută la îmbunătățirea vederii, a spori abilitățile mentale, viteza de gândire și de memorie, în general.
Pepene verde protejează de radiațiile ultraviolete
Este dovedit științific că anumite alimente, inclusiv pepene verde, creșterea rezistenței organismului la radiații UV. Desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să abandoneze sanskrinov, ele sunt, de asemenea, necesare pentru a proteja organismul de forța distructivă a razelor soarelui.
Pepene verde ajută la eliminarea toxinelor
Oamenii de știință cred că acest fruct îmbunătățește procesul digestiv, curăță rinichii și ficatul, are efecte benefice asupra sistemului cardiovascular, și, de asemenea, ajută la eliminarea toxinelor. Deci, dacă aveți nici un motiv pentru a exclude din dieta de pepene verde, puteți mânca în condiții de siguranță până la 3 kg pe zi.
Pepenele verde este ușor de a verifica absența azotaților
Pepenele verde este considerat unul dintre cele mai sigure produse pentru organism. Și în lumea de astăzi este un indicator, veți fi de acord. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că o mulțime de fructe a început să crească cu utilizarea de nitrați, care afectează în mare măsură proprietățile sale benefice. Pentru a ventila „starea de sănătate“ a felie de pepene verde pe o parte suficient de jos pulpa în apă. În cazul în care apa într-o oră și jumătate, doar ușor opalescent, este posibil să mănânce un pepene verde, în cazul în care a pictat în roz strălucitor, roșu sau portocaliu, fructul este mai bine pentru a trimite în coșul de gunoi.
Alege un pepene delicios
- Alegeți un pepene verde de dimensiuni medii, cu o greutate nu mai mult de 5-7 kg.
- Cele mai dulci Pepenii cele care sunt ușor aplatizate. Ei, de modul în care, de obicei, mai puțin de semințe.
- Alege fructe cu coada galben uscat - un indicator al maturității unui pepene verde. Dar fructele cu coada verde - nu mature.
- Pepene verde maturitate pot fi verificate și chiar atingând pe ea: ar trebui să aleagă cel care, atunci când exploatat tubby și cracare în compresie.
- O coaja de pepene verde bun are o strălucire ușor lucioasă și o pată galbenă pe de o parte - acesta este locul în care fructul a fost culcat pe pământ atunci când coapte.
Îți place? Spune-i unui prieten: