5 reguli de introducerea de ceai în dieta copilului
„Letidor“ imaginind ce ceaiul este cea mai potrivită pentru copii decât este util și cum să fiarbă.
Multe mame oferă copiilor lor ceai aproape de la naștere. Cu toate acestea, chiar și această băutură aparent inofensivă aveți nevoie pentru a da copilului dumneavoastră, care aderă la anumite reguli. Tatyana Evdokimova, profesor asociat de expert Dietetică și Nutriție GBOU DPO RMAPO MZRumyniyai HiPP Company, spune, în ceea ce este cel mai bun pentru a începe vârsta de a familiariza copilul cu băutură parfumat, ce fel de a alege și cum să intre în dieta.
Începeți cu ceai special pentru copii
Chiar dacă tata iubește Puer. și mama mea preferă Oolong lapte. nu încercați să insufle copiilor dragostea de soiuri de „adult“. ceai regulat, în condiții de siguranță pentru părinți. Acesta conține componente dăunătoare pentru corpul copilului, cum ar fi cofeina, tanin și taninuri. Cu o mama băutură și copilul tata cunoaște mai bine după 2 ani, și înainte ca el poate încerca soiuri de ceai pentru copii din plante, fructe si boabe, a căror compoziție este conceput special pentru detectarea organismului în creștere.
Pe ambalajul unor astfel de produse trebuie să indice recomandările de vârstă, astfel încât pentru a alege un ceai adecvat va fi mult mai ușor. Din compoziția băuturii depinde de cazul în care este posibil, pentru a oferi copilului dumneavoastră: unele specii sunt permise la sugari, care sunt doar o luna, in timp ce altele sunt valabile numai pentru copiii mai mari de șase luni. Citiți cu atenție ambalajul de ceai pentru copii și ridica cel care face primul copil partid ceai plăcut, gustos și în condiții de siguranță.
Introduceți ceai treptat
Copilul încălzit după o plimbare și nu se îmbolnăvesc, mulți părinți doresc doar să-l bea ceai cald. Cu toate acestea, ar trebui să înceapă încet - băuturi aromatizate, precum și orice alte alimente complementare ar trebui să fie adăugate la meniul un pic. Lăsați porțiunile de ceai mici și de ceas ca copilul se obisnuieste cu noul produs - prima etapă va fi suficient de una la două lingurițe. În cazul în care copilul răspunde bine, atunci puteți începe pentru a crește cantitatea de băutură, dar în cele din urmă nu trebuie să depășească 100-150 ml pe zi. Dupa 8 luni, începe să învețe copilul să bea dintr-o ceașcă, și în curând veți avea triplu prezenta pacea unei părți ceai pentru întreaga familie.
Luați în considerare proprietățile terapeutice ale băuturii
Ceaiul nu doar ajută copilul să-și petreacă mai mult timp cu familia sa într-o atmosferă confortabilă, dar, de asemenea, afectează sănătatea. El este capabil să rezolve multe probleme, cum ar fi indigestie sau treziri frecvente in timpul somnului. Într-o gamă largă de produse moderne, părinții pot alege băutura care este potrivit pentru copilul lor și de a ajuta să se simtă mai bine. De exemplu, ceai cu balsam de lamaie are efecte benefice asupra sistemului nervos al copilului și îl face să doarmă mai puternic, musetelul salva de la răceli și tulburări gastro-intestinale, bea cu zmeura si macese imbunatateste imunitatea, si ceai de fenicul are un proprietăți alergene scăzute.
Pentru a prepara ceai pentru copii
Ceai propriu - o știință. Este important de a alege momentul potrivit, temperatura apei și numărul de frunze. Ceaiul preparată pentru copii au, de asemenea, nuanțe speciale - nu se poate face pe aceeași rețetă ca și pentru adulți.
În primul rând, copiii pot bea doar destul de slab, slabozavarennogo băutură. saci de ceai sau pelete ar trebui să reziste la numai 2-3 minute. În al doilea rând, apa nu ar trebui să fie suficient pentru a încălzi copilul a primit ceai în loc de apă în fierbere, și nu ars.
asigurați-vă că urmați instrucțiunile de pe ambalaj, chiar dacă se pare că știi deja cum să-l gătească în copii berii ceai. De asemenea, este necesar să se ia în considerare că este mai bine să nu dea ceai înainte de a merge la culcare, pentru a bea o acțiune revigorantă nu a împiedicat copilul să doarmă liniștit. Bea-l pe timp de noapte poate fi utilizat numai în cazul în care acesta este un produs care are proprietati calmante.
Consultați-vă cu un medic pediatru
Înainte de a introduce meniul copil de ceai, consultați medicul dumneavoastră, care supravegheaza dezvoltarea firimiturile. Specialistul va ajuta să alegeți produsul potrivit, luând în considerare nu numai vârsta copilului, dar, de asemenea, starea de sănătate și de nevoile organismului în creștere. În plus, medicul va fi capabil să-i spun, ce semne să acorde o atenție pentru a vedea dacă copilul răspunde bine la nou meniu băutură. După consultarea cu un medic pediatru, puteți face o petrecere de ceai într-un adevărat sigur și fericit pentru cunoscator novice dintre cele mai populare bautura din lume.