5 nuci și 4 chasa
Nuc la nivel mondial apreciat pentru calitățile sale nutritive, substante nutritive.
Aceasta planta, numit, de asemenea, piulița regală, nu doar un treat gustoase, dar, de asemenea, vindeca multe boli grave. Acesta este folosit nu numai în produsele alimentare, ci și în medicină, cosmetice, parfumuri.
Utile decât un nuc?
Compoziția de nuci includ:
- grăsimi polinesaturate;
- nutrienți
- taninuri;
- Acid diverse;
- antioxidanți;
- vitamina E;
- fenoli.
Combinația acestor substanțe are un efect pozitiv asupra organismului uman.
Mai jos este o listă de doar câteva dintre bolile care pot fi vindecate numai 5 nuci (dacă în fiecare zi mânca).
- reducerea nivelului de colesterol;
- face talie mai subtire vizibil;
- un efect benefic asupra creierului;
- revitalizează scalpului, pielea, unghiile;
- crește potența;
- ajuta să facă față cu depresie.
De asemenea, consumul zilnic de nuci este considerat instrument preventiv excelent pentru multe boli cronice grave. Componentele de nuci terapeutice nu au voie să se dezvolte:
- cancere;
- diabet;
- Boli ale inimii si vaselor de sange.
Ar trebui, de asemenea, a spus că oamenii au învățat mult timp cum să iasă din acest ulei de plante uimitoare. Uleiul esențial, care este extras din nuc este utilizat pe scară largă în produsele cosmetice, de gătit, parfumuri.
Nuc incepe sa actioneze dupa 4 ore după administrare
După 4 ore după ce ați mâncat câteva nuci, acestea încep să aibă un efect benefic asupra organismului.
Datorita valorii sale nutritive, nuci poate satisface foamea pentru câteva ore.
Nutrienții ca parte a acestei minunate nuci arterele curate și întregul corp de toxine. Prin urmare, doar după 4 ore după masă vom începe să se simtă mai bine:
- există forțe;
- foame lung dispare;
- îmbunătățit starea de spirit.
Contraindicații
În ciuda unicitatea și demnitatea de nuc, există câteva puncte care trebuie abordate.
Așa cum se spune, „totul este bine cu moderatie.“ De aceea, trebuie să ne amintim că nucile aduc beneficii numai în cazul în care, pentru a consuma hrana cu moderație. Dacă începe să te prea dus de această delicatețe, poate răni - în loc de a pierde în greutate vă va începe să câștige în greutate, deoarece produsul este foarte mare de calorii.
mânca în mod regulat nuci, si vei fi mereu sănătos, vesel, activ.
