5 lucruri care se întâmplă la creierul nostru în timp ce dans - fapte interesante

Aceia dintre voi care iubesc sa dansezi va fi plăcut surprins de faptul că aduce în prezent această grămadă de beneficii. Dance - nu este doar o ușoară și plăcută cu prietenii sau un partener in timp de viata, dansul - este o oportunitate uimitoare de a îmbunătăți funcția creierului. Vă oferim o listă de cinci schimbări neașteptate și pozitive pe care dansul pune creierul nostru.

„De multe ori dansând oamenii au mai multe oportunități de cunoaștere, precum și legături mai complexe și mai frecvente între neuroni (sinopsisuri),“ - explica neurolog Dr. Robert Katzman.

Îmbunătățirea inteligenței prin dans
Informații?
Nu, nu a auzit
sau
Ceea ce vrem să spunem prin asta?
Dacă răspunsul nostru la situația propusă are loc în mod automat, în timp ce implicarea inteligenței în acest proces nu este considerat. Atunci când creierul evaluează diferitele răspunsuri posibile la situația și selectează doar una dintre ele în mod deliberat, atunci putem spune cu siguranță că inteligența a ieșit din hibernare. John Piaget ajunge la concluzia că inteligența - aceasta este ceea ce folosim atunci când nu știm ce să fac.
În general, inteligența - este este capacitatea noastră de a lua anumite soluții suspendate sau nu. Cea mai sigura cale de a spori claritatea gândirii noastre - să ia, cât mai des posibil, să participe la astfel de activități, în cazul în care deciziile trebuie luate imediat. Dance - tipul perfect de activitate, care nu se poate face fără remedieri rapide. De exemplu, dansul necesită răspunsuri rapide la întrebări, cum ar fi: Cum să se întoarcă? Cât de repede pentru a muta corpul? Cum de a răspunde la mișcarea partenerului tau? Dance - o metoda excelenta de a menține și chiar îmbunătăți starea intelectului său.

Dansul poate imbunatati memoria musculare
Cercetător Edward Warburton - un fost balerin profesionist - privit cu colegii sai din spatele scenei de dans, și anume asupra procesului de gândire cu siguranță în spatele dans. Este cunoscut faptul că dansatorii se pot realiza mișcări complexe, mult mai ușor atunci când creează un „marcare“ - mișcări de exerciții încet, printr-un fel de criptare (de exemplu, pătratul vals). Partiționarea reduce conflictul între părți cognitive și fizice ale dansului, asta e ceea ce dă dansatorii o șansă să-și amintească și ușor să repete mișcarea. Studiul ne-a dat la sol să credem că suntem vizualizarea obiectelor, îmbunătățind astfel memoria noastră musculară.

Dans încetinește procesul de îmbătrânire, și îmbunătățește memoria
Dr. Katzman consideră că mai complexe conexiunile dintre neuroni noastre, așa că ar fi mai bine. De asemenea, el crede că trebuie să facem tot ce este posibil pentru a crea noi sinopsisuri și dansuri foarte bine contribuie la acest lucru.
Cu varsta, celulele creierului mor si in consecinta degradează comunicarea dintre restul. Putem fi dificil să ne amintim, cum ar fi numele unei persoane. Și de ce? Pentru că a condus la doar o pereche de neuroni, care este slăbit.
Dacă lucrăm la a învăța lucruri noi, de exemplu, pe învățarea noul dans, vom instala mai multe și mai multe conexiuni neuronale noi. Astfel, în cazul în care vârsta este o conexiune este pierdut, atunci avem un înlocuitor, ceea ce ne va permite să acceseze cu ușurință amintirile acumulate pe parcursul unei vieți.

Dansul va ajuta să depășească amețeli
Surprins dacă ai vreodată că balerinii face piruete și nu se simt amețit? Studiile au arătat că de-a lungul anilor de practică și de formare dansatorii au dezvoltat abilitatea de a suprima semnalele urechii interne asociate cu cerebelul și responsabil pentru echilibrul corpului în spațiu.
Dr. Barry Simungal explică faptul că „Balerinii nu sunt atât de des se simt amețit, din cauza anilor de formare, ei au reușit să învețe să depășească această condiție. Prin urmare, semnalul care merge la zonele creierului care sunt responsabile pentru senzația de amețeală, nu este la fel de puternic ca ar trebui să fie, și, prin urmare, nu simt dansatori învolburat în cap. "
Dacă urmați acest sentiment neplăcut, atunci va sculpta ceva timp în programul dvs. de ocupat și se bucură de un dans. Dansul poate ajuta la îmbunătățirea funcției uneia dintre părți ale creierului - cerebelos, care va câștiga un sentiment de echilibru și de a reduce frecvența și intensitatea vertij. Pentru a obține beneficiile de dans, nu este necesar pentru a deveni un profesionist. Complexitatea dansului nu este important.

Dans îmbunătățește starea creierului.
Dans crește numărul de sinopsisuri, așa cum se angajează într-o singură și, în același timp, atât rațională și muzică, atât funcțiile creierului cinetice și emoționale.
Un număr mare de conexiuni neuronale va preveni creierul de imbatranire.
Danseaza!
De multe ori!
Chiar acum!