5 aminoacizi cheie, care sunt necesare pentru copil cu autism

Aminoacizii - o locomotivă hrănitoare sistemului nervos. Ele sunt elementul de conducere al biochimiei care sta la baza emoțiilor, functia senzoriale, se concentreze și vis. Pentru a atinge succesul în reabilitarea copiilor cu ASD sunt de multe ori în mare nevoie de aminoacizi specifici.

Acestea sunt blocurile de construcție pentru fericire, sau pentru accese de furie - cheia comportamentului bun și de dezvoltare a copilului, care este realizat printr-o dieta echilibrata.

aminoacizi sursa - o proteina in dieta. Carne de vita, pui, curcan, pește, ouă, fasole, soia, etc. - surse excelente de proteine. Cu toate acestea, în cazul în care copiii cu ASD-au exprimat preferințele și nu doresc să aibă o mulțime de produse proteice, este probabil să conducă la o creștere a problemelor de comportament, inclusiv cu agresivitate.

Calea spre o minte sanatoasa - echilibru. Majoritatea copiilor cu ASD au un sistem nervos hiperactiv. Manifestările este vizibilă în mod clar trăsăturile autiste, în care rezistența sau de evacuare prezente.

Următoarele sunt 5 aminoacizi cheie care calmează sistemul nervos hiperactiv.

GABA - acid gamma-aminobutiric. Acest aminoacid este de asemenea clasificat ca un neurotransmițător. Unele forme de aminoacizi trec BBB (bariera hematoencefalică), pentru a crește producția de undelor alfa, care creează relaxarea sau concentrarea stării mentale curente. Rezultate receptie GABA - acesta este un flux lin și calm de impulsuri electrice in creier, care creează un sentiment sănătos de bunăstarea emoțională.

5-HTP - 5-hidroxitriptofan, de asemenea, cunoscut sub numele de oksitriptan. Este un precursor al serotoninei, urmat de nume lungi înrădăcinate ale „hormonul fericirii“ și „hormonul satisfacție“. 5-HTP este un metabolit al triptofan, un aminoacid esențial. 5-HTP creste nivelul de serotonina si melatonina din creier: ele reglementează o stare de spirit sănătos și de comportament, precum și un somn de calitate profund.

Theanine - este singurul aminoacid care actioneaza ca un antagonist al NMDA (receptor glutamat N-metil-D-aspartat). Multe studii recente au arătat că antagoniștii NMDA pot controla în mare măsură comportamentul. Teanina reduce tensiunea fără efect somnolență. El pătrunde în mod activ în creier prin bariera hemato-encefalică, transformându-l în GABA, și, astfel, este în măsură să compenseze pentru lipsa din creier neurotransmițătorului mai răspândită (a se vedea mai sus: GABA - primul aminoacid din lista noastră).

Citește de asemenea, 10 jucării speciale si jocuri care vor mulțumi copilul dumneavoastră c PAC

Taurina - este un aminoacid condiționat esențial care poate proteja celulele sistemului nervos de stresul oxidativ și reduce toxicitatea glutamatului. Glutamatul - una dintre substanțele cele mai problematice cu PAC, așa cum s-ar putea crea hiperactivitate necontrolată în exces în creier. Taurina, de asemenea, ajută la menținerea unui nivel sanatos de GABA.

Glicina (aminoacetic sau aminoetanovaya acidă) - este un alt simplu aminoacid alifatic, numărul înlocuibil. Pe cerul gurii este dulce, care este deosebit de convenabil atunci când ne dau medicamente copiilor. Acesta are un efect de armonizare versatil asupra organismului, multe dintre care ajuta creierul și măduva spinării. Glicina „Tomozov“ neuronilor reduce selectarea acestor „excitant“ aminoacizi (de exemplu, acid glutamic), și crește excreția de GABA. Datorită acestui fapt, glicină ajută la normalizarea tonusului muscular, care se încadrează adormit la somn ușor și sănătos, crește performanța mentală. glicină Ingerarea poate fi combinat cu critica in minerale autism, cum ar fi magneziu și zinc.

Admiterea aminoacizilor permite un efect rapid și adesea exprimat în mod clar. În termen de o săptămână de la începutul recepției este posibil pentru a vedea schimbări pozitive la copiii cu ASD. Cu toate acestea, ține cont de faptul că acestea sunt derivate din organism foarte repede, astfel încât să se mențină un efect relaxant și calmant, poate fi necesară o recepție cu regularitate fracționată - la fiecare 8 ore.

Punctul important este modul în care vom crește oferta de amino-acizi care lipsesc în organism. Pui sau ouă, curcan sau de vițel - digerarea mese de la orice fel de carne durează câteva ore. În acest caz, molecula de proteină conține mii de aminoacizi, care ar trebui să fie bine digerate și asimilate, înainte de a începe să creeze un efect in creier si sistemul nervos.

În același timp, adăugarea de aminoacizi în forma de medicament este absorbit aproape imediat. Nici un sistem digestiv complex de lungă nu este necesară. Efectul poate fi adesea observate în zece minute, așa cum este cazul cu sedare rapidă prin aspirarea dulce tablete glicinei.

Citește de asemenea, 10 moduri non-droguri pentru a ajuta un copil cu ADHD

Niciodată nu pierd simtul scopul de a găsi mijloace eficiente de a ajuta copilul cu TSA. Și să calea ta dificilă va fi o mulțime de succes și victorie!

Traducere din adăugări

materiale noi

despre asociație

ACCC - Asociația de părinți și profesioniști, creat pentru a ajuta la reabilitarea copiilor cu.

Dezvoltare și Training

Încălcări și ajutor

metode de corecție

materiale utile

Scrieți-ne

Scrieți-ne și vom răspunde în termen de 24 de ore.

Retipărirea materialelor este permisă doar cu link-urile indexate direct la pagina site-ului corhelp.ru relevante