4 apă de sticlă după trezire

Astăzi este foarte popular în Japonia - pentru a bea apa imediat dupa trezire in fiecare dimineata.

În plus, studiile științifice au demonstrat valoarea etogo.Nizhe a publicat o listă de boli, care sunt în imposibilitatea de a vindeca sau ameliora cursul lor, de a utiliza apa pe stomacul gol.

Japoneze - recunoscut centenari, sănătatea lor cu adevărat invidios de oameni din alte țări.

Se pare că petrecerea timpului pe gelozie - prost, din cauza atingere înțelepciunii orientale și de a îmbunătăți sănătatea lor poate fiecare dintre noi chiar acum.

Tot ceea ce este necesar pentru îmbunătățirea sănătății și prevenirea multor boli - doar în fiecare dimineață pentru a bea apă.

Japoneză Medical Association a confirmat efectul curativ al dimineața de băut abundente: tratamentul de dureri de cap, probleme cardiace, bronșită, indigestie și alte boli apar magic!

Inclusiv vorbim despre o boală lungă și gravă.

Tratamentul bolilor moderne cu apă a fost găsit cu succes japoneză Medical Society și a găsit 100% medicament eficient pentru următoarele boli:

• Dureri de cap,
• corporale durere
• Boli ale sistemului cardiovascular,
• artrita,
• palpitații ale inimii,
• epilepsie,
• excesul de greutate
• bronșită astmatică,
• tuberculoza,
• meningita,
• rinichi si vezica urinara,
• vărsături,
• gastrită,
• diaree,
• diabet zaharat,
• constipație,
• toate bolile de ochi,
• boli ale organelor de sex feminin,
• cancer și tulburări menstruale,
• boli ale urechii, nasului și gâtului.

1. Când te trezești dimineața asta înainte de a curăța dinții, bea 4 x 160 ml de apă.

2. dinți curate și cavității orale, dar nu să mănânce sau să bea timp de 45 de minute.

3. După 45 de minute, puteți mânca și bea ca de obicei.

4. După 15 minute de la micul dejun, prânz și cină nu mânca sau bea timp de 2 ore.

5. Cei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot sa bea 4 pahare cu apa (160 ml dimensiune), la început poate bea puțină apă (bunăstarea) și va crește treptat doza de aducere la 4 pahare pe zi.

Omul după somn are un sânge gros din cauza lipsei de apă, deci trebuie să fie sigur de a bea apă în dimineața pe stomacul gol. Dacă o persoană nu face, și începe să mănânce sandwich-uri cu cafea, sângele devine chiar mai gros, așa cum este necesar pentru digestia apei.

Cafea si ceai diuretic. Acest lucru înseamnă că organismul se va retrage mai multa apa prin rinichi, ceea ce ai băut. Rezultatul este un deficit cronic de apă, în mod constant de sânge gros, probleme cu colon. Și mai jos în listă. De aceea, înainte de o masă bea apă pentru digestie normala. Dupa ce a mancat pentru a supraviețui până la următoarea apa receptoare sau alimente. Este vorba de 2-3-4 ore, în funcție de ceea ce au mâncat și cât de mult.

Apa părăsește stomacul gol 5-10 minute. Se pare că un singur râgâie, atunci când se deschide portarului, și a ieșit apă. Apa intră rapid în intestinul gros și se absoarbe. Acest lucru înseamnă că organismul poate aloca în condiții de siguranță sucuri în stomac, fără cheaguri de sânge.

Aceasta va dura 2 minute pentru a face acest „elixir al vieții“, dar cât de mult beneficii!

1. Întărește sistemul imunitar al organismului. Lemon este bogat in vitamina C si potasiu. Acesta stimulează creierul și sistemul nervos, controleaza tensiunea arteriala.

2. Bea alinia echilibrul alcalin, deoarece acidul citric nu crește aciditatea.

3. Îmbunătățește metabolismul. Sucul de lamaie contine pectina, care ajuta organismul sa lupte impotriva foametei. În plus, s-a dovedit că persoanele care întrețin o dieta alcalina, pierde in greutate mult mai repede.

4. Sucul de lamaie stimuleaza digestia. Apa caldă este utilizată pentru stimularea tractului gastro-intestinal și peristaltismul.

5. Această băutură are o usoara actiune diuretica. apa cu lamaie crește rata de urinare, care ajută pentru a șterge corpul rapid, menținând în același timp sănătatea tractului urinar.

6. Curățați pielea. In plus, vitamina C ajută la reducerea ridurilor si a petelor cutanate dispar, deoarece elimină toxinele din sânge.

7. Un pahar de apă - este o luptă cu deshidratare, dimineața, toate sistemele vor funcționa corect, în primul rând - glandele suprarenale care secretă hormoni. Organismul va fi gata pentru stres, și toată ziua va fi capabil să funcționeze normal.

1. Hipertensiunea arterială - 30 zile

2. Gastrita - 10 zile

3. Diabet - 30 zile

4. Constipație - 10 zile

5. Cancer - 180 de zile

6. TB - 90 de zile

7. Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze aceasta procedura de 3 zile în prima săptămână, iar din a doua - în fiecare zi.

Această metodă nu are efecte secundare, cu toate acestea, la începutul tratamentului poate crește urinare.

Ar fi mai bine dacă vă păstrați această procedură și după tratament, și să-l un mod de viață.

Bea apă și să rămână sănătos și activ.

Chineză și japoneză bea ceai fierbinte în timpul mesei (si apa nu rece). Este timpul pentru a învăța de la ei obiceiul. Noi doar câștiga.

Noi explicăm pentru cei cărora le place să bea în timp ce consumul de băuturi reci.

Apa rece reduce asimilarea alimentelor, ca produsele alimentare care conțin grăsimi îngroșa.

Cu alte cuvinte, grăsimea în stare lichefiată reacționează rapid cu oxigenul și mai bine absorbită de intestine decât dacă vă spălați în jos mâncarea cu băuturi reci. În consecință, grăsimea nu este depozitat sub piele, iar riscul de cancer este redus de zece ori.

1. Lemon ca sursă de electroliți

Lemon este bogat în electroliți, cum ar fi potasiu, magneziu, sodiu și calciu, și mulți oameni nici măcar nu știu că o astfel de combinație face posibilă crearea cu propriile lor mâini băutura sport ideale.

În loc de a cheltui bani pe băuturi care conțin o mulțime de zahăr, puteți face o băutură mult mai sănătoasă (și o fac mai putini bani) la domiciliu.

Iată o rețetă:

40 ml suc de lămâie se amestecă în 1 litru de apă, se adaugă 3 linguri de miere si o sare sfert lingura. La ieșire pentru a obține o băutură pentru 4-5 portii.

2. Lemon ca un amplificator de imunitate

Dacă vă simțiți rău, încercați să bea un pahar de apa calda cu suc de lămâie și miere, pentru a consolida imunitatea.

Un lămâie conține aproximativ 50% din doza zilnica de vitamina C. Împreună cu minerale, cum ar fi calciu, fier, magneziu, fosfor, cupru, care este conținută într-o lamaie, avem un rapel imunitate naturală.

3. lamaie ca un remediu pentru greață și mișcare de boală

răul de mișcare nu este lucrul cel mai plăcut, mai ales atunci când se întâmplă în momentul de călătorie sau de petrecere a timpului liber. În cazul în care nu există medicamente și farmacii din apropiere, de asemenea, nu este la îndemână, încercați să-l țină în gură o felie de lamaie. Acest lucru va ajuta sa te simti mai bine. Lămâi - un instrument excelent pentru a combate greață.

4. Lemon ca Antipohmelin naturale

Uneori, în viață există situații în care, în dimineața Regretăm că ieri, băut băuturi prea mult puternic. Dacă dintr-o dată acest lucru sa întâmplat cu tine, știi că te va ajuta sa o lamaie.

Lemon nu numai combate greață și furnizează electroliți corpului (care au fost pierdute în timpul unei părți), dar, de asemenea, ajută la eliminarea toxinelor din ficat.

Stoarce o lămâie în apă și să bea această parte.

5. lamaie ca un remediu pentru flatulență

Balonarea poate avea cauze diferite. Dar, la fel ca și boala de mișcare, boala se strecoara pe noi la momentul nepotrivit.

Dacă te trezești dimineața și se simt disconfort în abdomen, au o băutură, preparată printr-o reteta speciala. Ia 4-5 felii de castravete, se taie în felii o jumatate de lamaie, portocala un sfert, cateva frunze de menta si mai mici toate într-un litru decantor de apă rece (preferabil pe gheață). Acest lucru ar trebui să ajute.

6. Lemon ficat purificator

ficat uman - este mult mai important organism decât mulți dintre noi au ajuns să se bazeze. Nu în ultimul rând, pentru că este responsabil pentru punerea în aplicare a mai mult de o sută de diferite funcții în organism. Infundate cu toxine ficatul poate provoca o violare a multor procese care au loc în organism, care afectează sănătatea și bunăstarea.

O modalitate foarte bună de a curăța ficatul - este de a folosi coaja de lamaie. Coaja de fructe citrice (lamaie, portocala) substanta bogat, numit D-Lemonnier. Se îndepărtează în mod eficient toxinele din corp, inclusiv toxinele din ficat.

7. lamaie ca protectie impotriva cancerului

Lamaie si suc de lamaie - sunt surse puternice de antioxidanti naturali - vitamina C. Vitamina C previne formarea de radicali liberi din organism, care sunt adesea cauza cancerului.

Prin urmare, o regulă de a utiliza un pic de lamaie sau suc de lămâie cel puțin o dată pe zi face.

8. Lemon ca mijloc de combatere a obezității

Desigur, simplul fapt că mănânci o lamaie, nu face corpul tau mai subtire. Cu toate acestea, în asociere cu dieta și exercițiul fizic utilizarea de zi cu zi de lamaie va ajuta sa scapati de kilogramele in plus.

Lucru este că de lamaie accelerează metabolismul și oferă organismului cu energie, permițându-vă să rămână activi pe tot parcursul zilei.

Adăugarea unei cantități mici de ardei roșu zdrobit (ardei iute) în apă amestecată cu suc de lamaie, energiza si accelera metabolismul.

9. Lemon ca mijloc de reducere a nivelului de colesterol din organism

La terminarea experimentului, participanții din primul grup a fost înregistrat cea mai semnificativă scădere a nivelului de colesterol. Cei care au fost și mere, și suc de lămâie, sa dovedit a fi în locul al doilea.

Din aceasta, oamenii de știință au ajuns la concluzia că într-adevăr consumul de lamaie ajuta la scaderea nivelului de colesterol din sânge.

10. Lemon ca protecție împotriva pietrelor la rinichi

Știi deja cum de lamaie este util pentru oameni. Dar noi am descris nu este toate proprietățile sale.

Utilizarea de lamaie previne formarea de pietre la rinichi din cauza citratul conținute. Oamenii de știință au deja dovezi ca citratul în urină nu permit de calciu pentru a lipi împreună cu alte substanțe, care de obicei duce la apariția de pietre.

Bea apa de lamaie in fiecare zi, pentru a preveni apariția sau creșterea de pietre la rinichi.

11. Lemon ca un ajutor în astm

Datorită proprietăților sale anti-inflamatorii ale lamaie este, de asemenea, util pentru ameliorarea simptomelor de astm. Aceasta reduce inflamația, deschise căile respiratorii, și o persoană să respire mai ușor.

Acceptarea o lingura de suc de lamaie cu o ora inainte de mese, conform studiilor, este capabil de a atenua simptomele de astm.

Important! Sucul de lamaie dintr-o sticla nu produce același efect asupra corpului nostru ca în stare proaspătă. Oamenii de stiinta de la Initiativa Astm din Michigan au descoperit ca sucul de lamaie dintr-o sticla poate declansa un atac de astm.

12. lamaie ca un remediu pentru stres si insomnie

Pentru utilizarea de lamaie pentru a influența starea de spirit si calitatea somnului lor, încercați să-l folosească ca un mijloc de aromoterapie.

Tot ceea ce este necesar pentru acest lucru - este o lămâie proaspătă și un recipient cu apă. Se fierbe apa, stoarce sucul de lămâie în ea și se adaugă reziduurile de lamaie. Apoi așezați recipientul cu un amestec de aproape și doar să inhaleze aroma.

Este dovedit faptul că de lamaie miros reduce stresul, anxietatea si calmeaza mintea. Aceasta este o mare alternativă la pastile și sedative de dormit. Încearcă.