30 retete salata cu creveti

Printre fructele de mare este necesar pentru a evidenția crevetii, care sunt mult mai hranitoare si usor de digerat de carne. Acestea conțin vitamina B12, care produce hemoglobina, si este de mare ajutor pentru a calma apetitul. salata de creveți - o modalitate foarte bună de a obține o aprovizionare completă de vitamine și minerale esențiale, acestea sunt gata să ierte și întrebam, pentru că creveți sunt combinate cu multe produse și pot forma baza unei diete echilibrate.

Creveți, acest produs este foarte bogat în proteine. Prin urmare, ele conțin toți aminoacizii esențiali. Chiar și creveți sunt bogate în iod, necesar pentru producerea de hormoni tiroidieni. De asemenea, există toate vitaminele liposolubile în ele. Aceasta vitamina K, A, E, D. Crevetele conțin potasiu, calciu, magneziu, sodiu, fosfor, fier, iod, cobalt, mangan, cupru, molibden, fluor, zinc, precum și vitamina E (tocoferol), C ( acid ascorbic), B1 (tiamină), B2 (riboflavină), B9 (acid folic), PP (niacin), pro-vitamina A (retinol) și B-caroten.

Creveti - un depozit de elemente de proteine ​​și minerale. Iodul creveți este de aproape o sută de ori mai mult decât carnea de vită. Crevetii contin calciu, utile pentru glanda tiroidă, sistemul imunitar, sânge, rinichi, sistem de construcție musculare și osoase. Potasiul este esential pentru sistemul cardiovascular. Zincul afecteaza sinteza de hormoni, imbunatateste starea pielii si unghiilor. Sulful este de asemenea important pentru piele, păr și unghii, regleaza functia glandelor sudoripare si sebacee, stimulează imunitatea, reduce reacțiile alergice, ajuta la formarea tesutului conjunctiv, inclusiv valve cardiace, membrane, vasele venoase și arteriale, suprafețele articulare.

Salata cu creveți

Salata de lumină cu creveți

Salata verde - 1 buchet
Creveti dimensiune medie - 12 buc
piper bulgară - 1 buc
Castravete - 1 buc
Uleiul de masline - 2 linguri
Sare si piper - dupa gust
Sucul de lamaie - ½ linguriță

Se fierbe creveți, coji de fructe și lasa sa se raceasca. lacrimă salata verde sau tăiate în bucăți mari, a pus pe un castron mare salata. Pepper curățate, fără sâmburi și se taie în subțire semi-inele. Castravetele tăiat în subțire semi-inele. Aranjarea castraveți și ardei pe salată, întins pe partea de sus a creveți, se presara cu suc de lămâie, sare și piper. Salata se stropesc cu creveți cu ulei de masline.

Salata de lumină cu creveți, roșii și rucola

Rukkola - 50 g
Creveti dimensiune medie - 12 buc
Tomate - 3 piese (cireșe - 10)
Uleiul de masline - 2 linguri
Usturoi - 1 cățel
Sare si piper - dupa gust

Se fierbe creveți, rece și curat. Rucola tocat în cazul în care frunze mari, frunze mici de rucola lasă intacte. In partea de jos a unui vas mare de salată se toarnă ulei de masline, sare, piper și stoarce usturoi, salată se amestecă sos. Se taie roșiile în mare, în cazul în care roșiile cherry - jumătate. Se amestecă frunzele de rucola, roșii și sos pentru salată, top cu creveți.

salata Lumina de creveți, pepene galben și avocado

Creveti dimensiune medie - 12 buc
Avocado - 1 buc
Pepenele - ¼ pepene galben mediu
nuci de pin - la gust
suc de lămâie - ½ linguriță
Usturoi - 1 cățel
Verde busuioc - 2-3 frunze

Creveți, fierte, decojite și se prăjește în foc mare de ambele părți timp de 10 secunde de ulei de măsline cu un cățel de usturoi. Avocado curat, elimina os si se taie in jumatate pe lungime în felii și o lățime de 5 mm. Pepene galben tăiat în felii, coaja decojite și tăiate în bucăți de lățime de 5 mm. Se amestecă pepene și avocado și de sus cu creveți prăjiți și se toarnă uleiul în care au fost prăjite. Se presară cu nuci de pin și salată de busuioc tocat fin.

Salata cu creveți „Mermaid“

ingrediente:
- nedecojite creveți - 300 g;
- varză roșie - 200-300 grame;
- conserve de ton în suc propriu - 1 borcan;
- alge marine - 200 g;
- brânză Adyg - 100 grame;
- miere - 1 linguriță;.
- Kiwi - 2 buc;
- muștar - 1 linguriță;.
- ulei de masline - 2-3 linguri;.
- suc de lamaie - 1 lingura;.
- sare si piper dupa gust.

Mod de preparare: Se fierbe creveți în apă sărată, se răcește și curățați-le. Sare și tocate mărunt varză roșie. Marea kale tocat cu un cuțit. Se taie în cuburi de ton. Pe un grătar răzătoare amendă individual Adygei brânză și kiwi. Adăugați muștar rasă kiwi, miere, suc de ulei de masline si lamaie, piper și sare. Toate se amestecă bine - este pentru salate.

Imprastiati cu un strat de salata castron:
- Stratul 1 - varză roșie;
- Layer 2 - ton;
- apoi se toarnă jumătate de realimentare;
- Layer 3 - creveți ușor tocat;
- Stratul 4 - alge marine;
- Se toarnă sos rămase;
- se presara cu branza Adygei.

Salata cu mere și creveți

Salata italiană cu creveți

Fierte creveți 500 grame, salata frunze două grinzi.

Gatiti creveți în coajă și clar (creveți cojite obținut mult mai gustoasă decât rafinat - achiziționate). salată tăiată. Imprastiati pe o farfurie de salata verde tocat. salata Stropitură crevete fiert în prealabil. Se toarnă sosul.

Am servi o salata cu mere și creveți cu un vin alb sec.

salata de creveți

0,5 kg de creveți, castravete 2 piese, una de roșii, cremă 50 mil.litr, brânză procesată 50 de grame, piper negru gust.

Gatiti creveți în apă sărată și un pic le răcească. face imediat sos de brânză, se amestecă crema de brânză și smântână până la o consistență netedă. tăiate roșii și castraveți.

Curățați creveți și taie fiecare creveți în jumătate. Castraveți, creveți și roșii pe care ne-am tăiat, a pus într-un vas comun. Se amestecă totul, se adauga sosul de branza si piper negru. Nu te-am sfătui să sare salata!

Salata de creveti cu căpșuni

creveți 500 grame, 250 de grame de căpșuni, salata verde fascicul 1, morcovi 1 bucata, branza ascutita sau branza 200 grame, lămâie, sos de soia, miere.

Gatiti nu este crevete mare și să le curețe. Taie căpșuni, salata verde tăiate, morcov freca. Adăugarea de brânză ascuțite sau brânză.

Gătit salata creveți cu căpșuni: suc de lamaie, un pic sos de soia, miere, se amestecă în mod proporțional cu gustul tau. Îmbrăcat cu salata verde si imediat Servim vizitatori.

Salata de creveți Festive

Pentru o salata festiva cu creveți este mai bine pentru a alege un vas clar, ca salata este de straturi, astfel se va arata frumos pe masa ta de vacanță.

salata de creveți în stil grecesc

bucati avocado 1-2, 2 stol.lozhki suc de lămâie, tomate 400 grame, 300 grame de crevete fierte, 3 bucăți de piersici, salata verde 100 grame.

Refills salată de creveți: 100 grame de smântână groasă, căței de usturoi 2, un stol.lozhka otet de vin, măsline stol.lozhka ulei 1.

Avocado decojite și semințe și se pisa. Roșiile curățate de semințe și se taie fin. Gatiti creveți și curat. piersici felii.

Se amestecă avocado cu suc de lamaie, se adauga tomate, piersici și creveți. Se amestecă. Imprastiati salata verde pe un fel de mâncare, a pus în salate. Stropesc cu sos si se serveste.

Pentru salate de creveți catei de usturoi si coaja stoarce. Se amestecă cu smantana, ulei de masline si otet.

cocktail Salata de creveți

mari decojite creveți 900 grame, salata verde fascicul 2, avocado, piper, cayenne. var sau de lamaie dupa gust, impartit in sase felii.

Crevetii decongelate timp de o oră la temperatura camerei. Dacă utilizați crevete proaspăt, apoi se încălzește o tigaie mare și se prăjesc (fără ulei) undeva în jurul valorii de aproximativ cinci minute, până când creveți de gri nu devine roșu. Se răcește creveți.

Lăsați șase bucăți pentru a decora salata și clar restul. Se taie în mijloc și scoate partea interioara. Am pus într-un castron, se acoperă cu folie și se lasă în frigider.

La servire, se taie salata verde și a pus-o în șase pahare pe picioare. Apoi zdrobit avocado și răspândit în fiecare pahar. Se acoperă cu creveți și se toarnă sosul, se presara cu ardei iute. Decorati salata felie si lime sau lamaie unul lăsat anterior creveți netratate. Servim a primit un vas frumos cu pâine neagră și unt.

Salata de paste cu creveți

Se fierbe apă sărată și să înceapă să gătească paste până la gătit opt ​​minute. Crevetii se spală cu apă rece, se usucă și stropite cu două linguri de suc de lămâie.

Miere pepene galben tăiat în jumătate, se scoate miezul cu semințe și se taie carnea cu un cuțit ascuțit. Avocado tăiate în jumătate, se scot semințele, curățate, tăiate în felii și stropite cu suc de lămâie rămasă semicirculare.

Telina curățate, spălate, tăiate în bucăți mici și se taie în mici telina verde. Mărar se spală, shake-uri și fin cotlet, a pus cateva crengute pentru a decora salata.

Se amestecă coarne fierte, creveți, fructe și plante aromatice. Sare și îmbrăcat cu sos.

Salata picante cu creveți

200 de grame de vodca, suc de portocale 200 de grame, crevete fiert 200g congelate, busuioc, pătrunjel, mentă, ulei de măsline pentru gustul tau.

Pregătirea unui sos de suc de portocale, vodca, un pic de busuioc, pătrunjel, mentă și ulei de măsline și se toarnă sosul de creveți. Marinare timp de cel puțin trei ore. Servim creveți proaspete pe frunze de salata.

Salata cu creveți și sparanghel

Sparanghel, creveți, crustacee și mărar amestecat pentru a obține un condiment. Am pus timp de douăzeci de minute într-un loc răcoros. salata verde mea. uscați-le și pune pe un platou. Le-am întins pe o salata cu krevetkamii sparanghel si se decoreaza cu marar tocat marunt.

Salata cu creveți

Salata cu Crevete

salata de creveți și salată

Varză și salată cotlet, mâinile mnom, fărâmița fin ouăle și bețele de crab, adăugați creveți și conserve de porumb.

Salata de creveți cu legume

Gatiti creveți cu legume și condimente: Crevete care gatiti prime 10-12 minute, congelate fierte creveți 3 -5 minute. Creveți A terminat rezerva din supa rezultată la 5-10 minute, apoi curatati-le.

Se spală frunzele de salată verde, tăiat în câteva bucăți, lăsând câteva frunze pentru a decora salata, pune salata îngrămădit în mijlocul de boluri pentru salată, și se pune într-un cerc de castravete proaspat, se taie în felii, ouă și morcovi fierte, roșii sau mere proaspete. felii de conopidă fiartă, mazăre verde.

Salata de creveți mare

Puneți peștele pe un vas pentru a se coace. Păstrați în cuptor, unde 3 minute, până când peștele este frageda. În cazul în care peștele este mare, apoi porniți-l peste 1,5 în câteva minute.

Salata de tangerine și creveți

Tangerine sunt lăsate să fie împărțite în segmente și segmente clare ale filmului. Apple a tăiat în jumătate, se scoate miezul, purifica jumătățile decojite și tăiate în felii. Țelină fin shinkuem

Salata verde a mea și le pune în partea de jos a castron salata. Împrăștiată pe ele, cuișoare de mandarine preparate anterior, creveți, felii de mere și țelină decojite. totul se amestecă ușor.

Inainte de servire se toarnă salata sosul preparat, decora salata de tocat în inele și jumătate, precum și de lămâie și pătrunjel.

Salata cu creveți, mărar și iaurt

300 g de crevete fierte, castraveti, iaurt 3 stol.lozhki, usturoi, pudra pinch chimen, sare, marar.

Cojit și se taie în cuburi de castravete lung, un pat într-un castron de iaurt, mărar, cuișoare zdrobite de usturoi și un vârf de cuțit de chimen măcinat. Toată sarea și se amestecă bine cu carne fiartă creveți.

Salata de creveți în sos de roșii cu ciuperci

crevete fierte 200 grame, 200 de grame de ciuperci, sos de roșii, 100 de grame de vin alb 50 ml.zelen.

ciuperci feliate, sos de roșii se amestecă cu vinul. carne de creveți, ciuperci și se amestecă sos de tomate și încălzit la foc nu mai.

Am răspândit toate într-un bol salata si se presara cu ierburi.

salata de creveți Chineză

Creveți bucătar, curăță, stropite cu suc de lamaie. Se fierb cartofii, se purifică și se taie, se adaugă mazărea și creveți.

Salata cu creveți și ardei dulce

Îngrămădite pune pe un platou si se decoreaza cu restul de piper și ierburi.

Salata de creveti cu salata verde

creveții decorticați fierte se taie în felii. frunze de salata verde împărțit în spălate bine, se taie în fâșii, se presară cu sare și după suc izolare și sedimentare, salată de creveți pentru a schimba într-un castron salata.

Salata de creveți cu brânză rasă

Salata cu creveti si legume

Salata de creveti cu orez

600 grame de crevete, Fig.3 stol.lozhki, bucăți de ceapă 2-3, 100 de grame de mazăre verde, fierte ouă 3 bucăți, salata verde 50 grame, 100 de grame de sos de soia, ierburi. sare.

Creveti fierbe, purifica si se toaca marunt. Se fierbe orezul într-un pic de apă sărată, se spală, se răcește. Ceapa, tocate mărunt omise apă clocotită timp de 2-3 minute, se răcește. Maruntiti albușul de ou, gălbenușuri de ou rasteraem cu sos de soia.
Toate se amestecă, se adaugă fasolea verde și sare. Se decoreaza cu frunze de salata verde, ou și verdeață.

Salata de creveti cu branza de vaci

creveți fierte decojite sau conserve banca. 100 grame de brânză, pasteurizat, nuci măcinate 3 stol.lozhki, sare crema stol.lozhka.

Creveti sau conserve din carne, brânză și sol parte se amestecă nucile trecând printr-o mașină de tocat carne, adăugând smântână, sare și se amestecă totul.
Masa rezultată este răspândit diapozitiv într-un bol salata și se presară restul de nuci măcinate nuci.