3 salata reteta super util de sfecla prime

Acestea salata cu sfecla proaspete apreciate de către cei care postesc - legume sprijin minunat în acest timp organismul are nevoie de micronutrienti. În plus, sfeclă - naturale „curat“. Aceasta ajută să curețe intestinului, dacă există constipație, luptă toxine și bacterii putrefacție.

Vitamina salata de sfeclă roșie, morcov și mere

ingrediente:
nu o sfeclă brută majoră
nu o Morkovina brută majoră
Bullseye secundar
suc de lămâie -. linguriță
2 linguri ulei vegetal
1. Toate legumele se spală, coji de fructe și grătar grosolan. Apple a recomandat pentru a găti într-o salata ultima - poate întuneca de oxidare.
2. Toate componentele colectate într-un recipient și se adaugă câteva cristale de ananas, se amestecă, se adaugă uleiul.
3. Punerea o salata pe masă, dacă se dorește se presara cu ceapa verde proaspete și plante aromatice preferate în familia ta.

Salata de sfecla prime cu legume și mere

Urmatoarea ofera retete - o salata clasic - „mătură“. Dragostea lui în toate bucătăriile naționale ale lumii și dispuși să recomande mai sănătos organism, curat și doar să fie în formă bună.
ingrediente:
varză - 200gkolrabi nu este mare
nu sveklina proaspete majore
Morkovina proaspete mare
medie măr verde
3 linguri. lingură de ulei rastit.lyubogo
suc de lămâie - 1ch.l.
sare dupa gust

diferite verdețuri - la gust
1. Varza fin shinkuem.
2. Sfecla, morcovi, mere, gulii freca pe o răzătoare grosier și se presară sucul de la 1/2 lamaie.
3. Un pic de sare, îmbrăcat cu legume unt.
4. Pe masă este servit salata verde stropite iubit de tine.
Sfat: în ingredientele acestei salata poate adăuga castraveti, ridichi, napi, ridichi, și diverse alte legume. Salatele, principalele legume - sfecla prime, a constatat a fi util pentru curățarea intestinului, de asemenea, ele pot fi preparate după sărbători îndelungate.

Salata de castravete, sfecla prime și morcovi

ingrediente:
morcov mare
nu un castravete mare
sfecla nu sunt mari
soiuri de ceapa dulce nu sunt mari
Pentru umplutura:
Muștar fasole franceză - o lingura
zahar dupa gust
sare dupa gust
oțet de vin - 3-4 picaturi
piper măcinat - 2 g
olivk.maslo - 3st.l.
realimentare Preparare - se amestecă toate ingredientele și se amestecă bine. Ușor picant, se va echilibra gustul ușor dulce de legume proaspete.
1. ½ ceapa tăiată în inele și jumătate nu sunt groase.
2. morcovi, sfecla, se spală castravete, grătar grosier sau un dispozitiv pentru morcov coreeană (salată în acest design arata foarte impresionant).
3. Aruncați legumele fierte într-o strecurătoare și lăsați scurge excesul de suc - face o necesitate pentru salata nu devine apos.
4. Se combină toate într-un castron adânc, se toarnă sosul și se amestecă bine.
5. Salata gata.