3 moduri de a scăpa de obraji dolofan, cronicar

obrajii plini - un fel de semn de tineret și a sănătății persoanei pe o fata plina de schimbari legate de varsta sunt, de asemenea, mai puțin vizibile. Cu toate acestea, mulți deținători ai obrajii plini sunt adesea dispuși să scape de ele.

Măsuri pentru a scăpa de obrajii sunt încorporate în ele însele cauzele aspectul lor, astfel încât este necesar, în primul rând, ceas greutatea ta, mananca mai multe fructe și legume, pentru a îndrepta gât, nu coborâți capul, iar in timpul somnului se recomandă să anexați sub o pernă joasă cap sau perna sub gât , scrie Delfi.

Metoda 1: exerciții speciale.

Există, de asemenea, un set de exerciții speciale care vă permit să scapi de obraji.

Aici este primul dintre aceste exerciții:

Ia-o poziție în picioare sau așezat, întinde coloanei vertebrale și a gâtului (cap de ridicat, în același timp), iar apoi se face o rotire a capului se întoarce spre dreapta și spre stânga. Exercitiul este efectuat nu mai puțin de 20 de ori într-un du-te și trei până la cinci ori pe zi.

Ai nevoie să stai jos și să se sprijine pe marginea coate, apoi pentru a sprijini bărbia cu ajutorul palmelor. Evitați înclinarea capul înainte, de rupere rezistența mâinilor, și apoi încercați să vă relaxați. Repeta acest exercitiu de 15 ori.

De asemenea, este util pentru a efectua auto-masaj a obrajilor de mai multe ori pe zi.

Puteți utiliza acest lucru pentru două tehnici de masaj: 1) se deplasează cu un pic de presiune de la degetele mari, pornind de la maxilarul inferior și se deplasează la atrii; 2) cum să Atingând partea de jos a obrajilor lumina și mișcările rapide ale degetelor.

Metoda 3. Proceduri de apă.

Rezultate bune pot fi obținute prin aplicarea și tratamente de apă (inclusiv pachete). Dimineața și seara, obrajii pot fi curățate cu apă rece, o mai bună infuzie de construcții pe bază de plante, care pot, dacă se dorește, pentru a face la domiciliu (în perfuzie pot include mușețelul, sunătoare, mentă, rostopască, salvie, coada șoricelului sau culoare de var). Dacă-l gătesc acasă, amintiți-vă că aveți nevoie de 1 lingura si cesti si jumatate de apa clocotita; insista o astfel de soluție ar trebui să fie de 20-25 de minute. Nu uitați că perfuzia poate fi păstrat în frigider timp de numai trei zile.