24 părți la dezvoltarea personalității

Când suntem vindecați de boli, a scăpa de problemă, să crească și să dezvolte personal - suntem în același timp, se deplasează în ce direcție? Care este „persoana întreg“, „sănătate mintală“, „funcționarea optimă“? aceste concepte sunt universale? Ceea ce rămâne, dacă vom lăsa afară contextul cultural și istoric - diferențele introduse de specificul epoci istorice și locuri, precum și caracteristici ale personalității fondatorului una sau alta scoala de psihoterapie?

Apoi, cercetatorii au efectuat o cercetare cross-culturale pe scară largă (în 52 de țări), pentru a verifica dacă aceste puncte forte sunt universale și valoroase pentru oameni de diferite culturi.
Sa dovedit că, da, universală.

Care sunt aceste puncte forte?

Primul grup - virtutea înțelepciunii / cunoașterii.

Acest grup include punctele forte cognitive asociate cu achiziționarea și utilizarea cunoștințelor

1. Kreativnost (originalitate creatoare)

Vino cu noi modalități de reflectare productivă / expresii de impresii și experiențe, precum și noi modalități de a crea ceva (vorbim nu este numai despre arta).

2. Curiozitatea (interes, care caută noutate, deschidere spre experiență)

Vă întrebați cum este aranjat si de ce lucruri diferite se întâmplă așa, și nu altfel; a se implica într-un anumit subiect sau subiect; să ia o poziție de cercetare

3. Gândire critică (judecăți, evaluări, gândire prin consecințele, uita-te la situația din diferite puncte de vedere)

ia în considerare cu atenție temele și deciziile echilibrate; revizuiască propriile credințe și atitudini în lumina unor noi informații; minte deschisă să se gândească și să facă judecăți

Suntem încântați să dezvolte noi abilități și cunoștințe, atât independent cât și ca parte a programelor educaționale (această putere este aproape de curiozitate, dar diferă de ea accesoriu sistematică a cunoștințelor și abilităților)

Pentru a fi în măsură să înțeleagă esența unui fenomen mai multe fațete, explica altora chestii greu, ajuta la consiliere sau întrebare

Al doilea grup - virtutea curajului

Acest grup include punctele forte emoționale și volitive, ceea ce presupune depășirea obstacolelor, interne sau externe, în calea obiectivelor dorite.

Nu fugi de dificultățile, provocări, amenințări sau durere; pentru a apăra ceea ce crezi este adevărat, chiar dacă inamicul este puternic; să acționeze în conformitate cu credințele, nepopulare și nu a găsi sprijin (această putere poate însemna activitate fizică, dar nu neapărat)

Sunt bucuros să aducă la sfârșitul anului a început să se miște de-a lungul cursului ales, în ciuda obstacolelor

8. Integritate (autenticitate, potrivire în sine, integritatea internă)

Pentru a spune adevărul, și într-un sens mai larg - să fie „reale“, nu pretind, acționează și vorbesc sincer, nu încercați să pară ca cineva care nu sunt; să își asume responsabilitatea pentru sentimentele și acțiunile tale

Despre viață cu emoție, entuziasm; pe deplin investit în ceea ce faci; pentru a trata viața ca o aventură; simt viu inclus

Al treilea grup - virtutea umanității

punctele forte interpersonală asociate cu prietenia și grija pentru alții

10. Dragostea (abilitatea de a iubi și de a fi iubit)

Pentru a aprecia relația strânsă cu alte persoane, în special cele în care există un sentiment de comunitate și de interes reciproc

11. Amabilitatea (generozitate, protectivă, mai grijuliu, compasiune, iubire necondiționată, suport)

Oamenii plăcute și utile; pentru a ajuta oamenii; să aibă grijă de ei.

Al patrulea grup - virtutea dreptății

forte civile, care contribuie la o viață mai bună în comunitate

Lucrul bine într-o echipă sau într-un grup; fie grup loial; face partea lor

14. capitalului propriu (corectitudine, imparțialitate)

Se tratează toți oamenii în mod echitabil; nu pentru a da sentimente înclină într-o direcție sau o altă decizie în privința altora; da tuturor o șansă egală la justiție

Inspire o parte din grup, care este de a aduce cazul până la capăt și, în același timp, să mențină relații bune cu membrii grupului; organizează o activitate de grup și de a monitoriza punerea în aplicare a acestora

Al cincilea grup - virtutea moderare

Puncte forte care protejează împotriva căderii în extreme

Iartă pe cei care au făcut greșit și nedreptățit; recunosc imperfecțiunile altora; pentru a le da oa doua șansă; nu fi razbunator

Nu „împinge ei înșiși,“ lasa fructele muncii lor vorbesc de la sine; nu ia în considerare el însuși prea atent, „în special“

Ia decizii cu prudență; nu-și asuma riscuri inutile; nu de a vorbi și de a nu face ceea ce poti regreta mai târziu

Pentru a gestiona sentimentele și acțiunile lor; fie disciplinat; nu merg pe despre dorințele și emoțiile lor momentane

Al șaselea grup - virtutea transcendenței

Puncte tari, creând o conexiune la lume și care dau sens

20. Delight (abilitatea de a aprecia frumusețea și se bucură de ea, venerație)

A se vedea și aprecia frumusețea, excelență, abilități de performanță în diferite sfere ale vieții - în natură, în artă, în matematică, în știință, în viața de zi cu zi și viața de zi cu zi

Sărbătoriți lucrurile bune, și să-l mulțumesc pentru

22. Hope (optimistă, orientată în viitor)

Pentru a crede într-un viitor mai bun, să fie activ, să-l construiască; să creadă în posibilitatea și semnificativă acțiune pentru un viitor mai bun

Place să râdă și să se distreze; distreze și să facă oamenii să râdă; a se vedea amuzant și distractiv într-o varietate de situații

24. spirituală (credință, religioasă, misiune)

Au un sistem coerent de credințe în ceea ce privește sensul ultim al universului; înțelege locul în sine este implicat în această mare schemă; pe baza convingerilor lor despre sensul vieții și de a găsi în ele consolarea, dacă este necesar

Scrierea practică și dezvoltarea personală: anunțarea proiectului

Deci, acum știm ce o „dezvoltare personală“ - este dezvoltarea de punctele sale forte. Fiecare persoană are propriile lor speciale „cele mai mari forte“ - 4-5 sau mai mult - și adăuga până la o configurație unică. Cu toate acestea, nici o configurare este mai bun decât celălalt, fiecare dintre ele valoroase. Mai mult decât atât, configurația „mai mari forte“ se poate schimba în timp. Oamenii de știință au dezvoltat un test pentru a determina ce punctele tale forte sunt, puteți merge aici. inclusiv în limba rusă. O scurtă descriere a rezultatelor - gratuit.

Puncte forte - acest lucru nu este capacitatea înnăscută remarcabilă, care este fie acolo sau nu. Ele pot fi dezvoltate în mod deliberat, explorarea și transformându-se în acest proces. Fiecare dintre punctele forte pot fi dezvoltate în mod optim, subdezvoltate sau supradezvoltate (în ultimele două cazuri, nu mai este o virtute, și altceva). Fiecare dintre punctele forte ale celeilalte sprijină punerea în aplicare optimă. Când acționăm, „inclusiv“ punctele lor forte, ne aflăm în aceeași „starea de flux“, pe care a scris Mihaly Csikszentmihalyi.

Adică, să se dezvolte ca persoană, sarcina noastră -
- clarifica valorile
- mai bine ton pentru ei,
- să înțeleagă modul în care acestea se manifestă în acțiunile noastre și
- a crea noi obiceiuri care vor ajuta cel mai bun mod de a pune în aplicare aceste valori, întruchipând stilul unic al fiecărei persoane.

La oricare dintre aceste etape de scriere practică sunt foarte utile.

În anul următor, în acest blog voi publica ce practica de scriere poate ajuta să se dezvolte fiecare dintre punctele forte ale individului. Stay tuned! Pentru a nu pierde importante, abona la newsletter-ul proiectului „scris practica pentru ei înșiși și pe alții de ajutor.“

24 partea de dezvoltare a personalității

primii pași

Ceea ce este important să știți înainte de a începe practica practica de scriere